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最新更新日：2024/06/05 |
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今日の給食（１月26日）
【カレーライス、牛乳、クリーム和え、福神漬】 今日はみんな大好き！大人気のカレーライスでした。 最近は風邪やインフルエンザでの欠席者が多くて、給食も大量に残ってしまいがちなのですが、今日のカレーライスは別なのか、各クラスとも食缶にはお残しが少なかったですね。 さらに、カレーのときの定番デザート！クリーム和えでした。ミカン、パイン、バナナ、モモがヨーグルトと生クリームで和えられたものでした。 今日の総エネルギー数は785kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月23日）
【パエリア、牛乳、グリーンサラダ】 今日は至ってシンプル！パエリア＆グリーンサラダでした。 超人気メニューのパエリアということもあり、みんな朝から「今日はパエリアだー♪」と給食を楽しみにしている声がちらほら聞こえてきました。 スペイン料理の定番であるパエリアは、黄色が鮮やかなサフランライスに、ベーコン、あさり、いか、えび、にんにく、玉ねぎ、さやいんげん、ピーマン（赤・黄）を混ぜたものでした。具だくさんで美味しかったですね。 そして、グリーンサラダは、ブロッコリーとキャベツとハムをマヨネーズで和えたものでした。 今日の総エネルギー数は643kcalでした。ごちそうさまでした。 追伸：学校では、インフルエンザや風邪が流行っています… 外から帰ったとき、食事前などは必ず石鹸で手洗い＆うがいを 欠かさずにね！！ 土日はゆっくり休み体調を整えて、月曜に元気な姿を見せてください☆ 今日の給食（１月2２日）
【げんりょうパン、レーズンクリーム、牛乳、スパゲティミートソース、だいこんツナサラダ】 今日はミートスパゲティです。ミートスパゲティには お肉がたっぷり入っていて給食メニューの中でも人気のあるメニューの一つです。 サラダは、ツナとだいこんとほうれん草が入っています。 パンに付けるレーズンマーガリンは、「レーズンが嫌いだ〜」という子でも、おいしくいただける味です。 野菜もお肉もたくさん入っている今日の一食あたりのエネルギーは、今月３番目に高いカロリー！おなかいっぱいで満足できましたね♪ ごちそうさまでしたｐ（＊＾-＾＊）ｑ 今日の給食（１月21日）
【ごはん、牛乳、鶏肉の照り煮、おひたし、味噌けんちん汁】 今日は和食でした。まずは、鶏肉の照り煮です。たっぷりとソースがかかってジューシーでやわらかく美味しかったですね。 次におひたしですが、ほうれん草と白菜が、カツオ節とお醤油で和えられていました。さっぱりとしていました。 最後に、寒い今日には大変嬉しい味噌けんちん汁でした。とっても温かくて、心も体も温かくなりましたね。中には、里芋、こんにゃく、豆腐、味噌、大根、にんじん、ごぼう、ネギが入っていました。 今日の総エネルギー数は670kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月20日）
【パインパン、牛乳、イカのカリン揚げ、ひじきのサラダ、中華スープ】 今日はパインパンでした。パインの果肉がパンに混ぜられていました。ほんのり甘くて美味しかったですね。 続いて、イカのカリン揚げでした。イカがジューシーに揚げられていて、醤油味が効いていました。 そして、ひじきのサラダです。ひじきと、海藻ミックス、大根がさっぱりとお酢で和えられていました。 最後に、中華スープです。チンゲン菜に、にんじん、白菜、もやし、豚肉が入ったスープでした。 今日の総エネルギー数は613kcalと低カロリーでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月19日）
【親子丼、牛乳、ホウレン草サラダ、高菜漬け】 今日は親子丼でした。写真は丼にする前の状態です。 卵でたっぷりと和えられた親子丼でした。付け合わせは、高菜漬けです。 さらに、ホウレン草サラダです。ホウレン草とハム、もやしを薄口醤油で味付けしたものでした。 今日の総エネルギー数は605kcalと今月��1の低カロリーでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月16日）
【ごはん、牛乳、八宝菜、キャベツの昆布和え】 今日は月に１度の定番メニュー！八宝菜でした。 毎月１度はこれを食べないとっ！という気持ちになりますよね。 そして、付け合わせはまたまたお決まりの、キャベツの昆布和えです。 キャベツと塩昆布を和えたものでした。 今日の総エネルギー数は614kcalと、今月�癸欧猟礇�ロリーでした。 ごちそうさまでした。 今日の給食（１月15日）
【パン、リンゴジャム、牛乳、ハンバーグ、寒天サラダ、白インゲン豆のシチュー】 今日は、パンでした。リンゴジャムをたっぷりとつけていただきました。 そして、ハンバーグと寒天サラダです。寒天サラダは、糸寒天とキャベツが青じそドレッシングで和えられたヘルシーサラダでした。 最後に、白インゲン豆のシチューです。白インゲン豆、あさり、ベーコン、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリーが入っていました。クリームシチューのようなまろやかさでしたね。 今日の総エネルギー数は752kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月14日）
【ごはん、牛乳、ちくわの照り煮、即席漬け、のっぺい汁】 今日は、和食でした。ちくわの照り煮は、お醤油味がこってりとしていました。 即席漬けは、白菜の浅漬けです。あっさりとしておいしかったですね。 最後にのっぺい汁です。とっても温かく体の芯から温もりました。中には、里芋、こんにゃく、油揚げ、にんじん、大根、しいたけ、ねぎが入っていました。 今日の総エネルギー数は631kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月13日）
【減量パン、マーガリン、牛乳、ヒミツのとんこつラーメン、シューマイ３個、くだもの】 今日は、減量パン＆マーガリンでした。他が盛りだくさんのメニューだったので、今日のパンはいつもに比べて一回り小さいパンでしたね。 さらに、いつもとは一味違ったラーメン！その名も『ヒミツのとんこつラーメン』です。一般のお店で食べるよりも、少しあっさりとしていました。 気になる「ヒミツの」とは・・・ 実は、スープにたっぷりと豆乳が入れられていました。そのため、まろやか＆あっさりだったのですね。 そして、シューマイです。ボリュームたっぷり！３個です。 最後にくだものは、甘いリンゴでした。 今日の総エネルギー数は795kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月９日）
【ごはん、牛乳、焼き魚(鮭)、小松菜の胡麻和え、雑煮】 今日はお雑煮でした。お正月のメニューでは定番ですね！！味噌と白味噌の合わせ味噌を使ったお雑煮で、中には、里芋、餅、油揚げ、豆腐、ちくわ、大根、きんときにんじん、ねぎが入っていました。お餅は、白玉餅でしたね。みなさんは何個入っていましたか？ さて、ここで本年初の豆知識！！お雑煮には、お餅と青菜が入っていますが、それには理由があったそうです。餅と青菜を一緒に取り上げて食べるのが習わしで、「名（＝菜）を持ち（＝餅）上げる」という縁起担ぎだったといわれています。 さらに、雑煮の汁は地域によって色々なものがあります。主として東日本及び九州は澄まし汁が多く、関西は白味噌仕立てが多いそうですよ。 そして、焼き魚(鮭)でした。付け合わせは、小松菜の胡麻和えで、小松菜と白菜を胡麻で和えたものでした。 今日の総エネルギー数は687kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月８日）
２００９年は丑年だけに、昨年よりもぅ、ウッシッシと笑って過ごせる、ステーキなことがぎゅうぎゅうに詰まった１年にしましょうね！！ 今日のメニュー 【パン、イチゴジャム、牛乳、鶏肉のレモンソース、コーンポタージュスープ、ブロッコリーの胡麻ドレッシング】 ２週間ぶりの給食でしたね。久しぶりに食べた給食はいかがでしたか。 今日はパンでしたね。イチゴジャムをたっぷりとつけていただきました。 そして、鶏肉のレモンソースです。鶏の竜田揚げに、レモンソースがかかったもので、ジューシーな中にもさっぱりとした味が良かったですね。 さらに、コーンポタージュスープです。中には、コーンクリーム、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、ホールコーン、パセリが入っていました。あったかくクリーミーで、美味しかったです。 最後にサラダは、ブロッコリーの胡麻ドレッシングです。ゆでたブロッコリーに胡麻ドレッシングが和えられていました。 今日の総エネルギー数は７６８kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（12月24日）
【減量ごはん、牛乳、鶏肉のスパイシー焼き、ポークビーンズ、星のホワイトチョコムース】 今日は、クリスマスイブですね☆★☆明日がクリスマスということで、クリスマス特別メニューでした。 まずは、クリスマスといったら「チキン」ですよね！鶏肉のスパイシー焼きが出ました。 続いて、ポークビーンズでした。じゃがいも、豚肉、大豆、にんじん、玉ねぎ、さやいんげん、トマトピューレが入ったお豆たっぷりのトマトスープでした。 最後に、デザートは星のホワイトチョコムースでした。写真のように、パッケージにはサンタさんとトナカイさんの絵が描かれていました☆星の形のチョコムースは、冷たくって甘くって美味しかったですね。 今日の総エネルギー数は788kcalでした。ごちそうさまでした。 明日はクリスマスですね。サンタさんからどんなプレゼントをもらえるか楽しみですね！ 本日をもちまして、2008年の給食は終了です。「今日の給食」ご愛読ありがとうございました。次は2009年１月８日(木)よりスタートします。１月の献立には、お雑煮、秘密のとんこつラーメン、味噌けんちん汁、クジラのかわり揚げ、味噌煮込みうどんなどいつもとは違うメニューが予定されています。お楽しみに！！ 年末年始、しっかり食べて健康に過ごしてください！ただし、食べ過ぎには要注意だよ！では、良いクリスマス＆良いお年を！！！ 今日の給食（12月22日）
【ごはん、八宝菜、キャベツの昆布和え】 今日は、八宝菜でした。月に１度の定番メニュー！豚肉、イカ、えび、うずら卵、しいたけ、玉ねぎ、にんじん、たけのこ、白菜、もやしが入っていましたよ。八宝菜のお汁は生姜の味も効いていて、今日のような寒い底冷えする天候のときには、体の芯から温まりましたね。ちなみに、ここで豆知識！！八宝菜の「八」は「８種類の」という意味ではなく「たくさんの」「数多くの」という意味で名前に入っているのですよ。実際、今日の八宝菜には10種類の具が入っていましたよね。日本では「奇数」を尊ぶのに対して、中国では「偶数」が縁起よいといわれているそうです。これぞ、文化の違いですね。 そして、付け合わせはお決まりのキャベツの昆布和えでした。キャベツに塩昆布が和えられていました。 今日の総エネルギー数は614kcalと、今月�癸欧猟礇�ロリーでした。ごちそうさまでした。 ちなみに…写真は職員室の大盛りメニューです。 これで、ごはんの食缶は空っぽです！ お残しなしを目指して、教室でもモリモリ食べましょうね！ 今日の給食（12月19日）
【親子丼、牛乳、ちくわのみそドレッシング和え】 今日はシンプルメニューでした。親子丼と和えものです。 写真は丼にする前の状態ですが、ごはんの上にのせると出来上がり！ のせて食べる子、別々に食べる子様々ですが、別々に食べる子の方が多かったですね。鶏肉、かまぼこ、卵、玉ねぎ、ねぎが入っていました。 そして、ちくわのみそドレッシング和えですが、輪切りのちくわと、キャベツ、にんじんがみそドレッシングで和えられていました。 今日の総エネルギー数は608kcalと今月�癸韻猟礇�ロリーでした。ごちそうさまでした。 今年も残すところ、あと２回の給食となりました。しっかり食べて素敵なクリスマスを迎えましょう。サンタさんに会えるかな？☆☆☆ 今日の給食（12月18日）
【減量パン、キャラメルクリーム、牛乳、スパゲティミートソース、グリーンサラダ】 今日は午後から、生徒会クリスマス会２００８が開催されるため、１時間はやめの給食でした。 まずは、スパゲティでした。たっぷりとミートソースがかかったスパゲティはとってもあったかく、ボリューム満点でした。口の周りには、ミートソースがたくさんつきましたが、みなさんきちんとティッシュで拭きましたか？ 次に、減量パンには甘くて美味しいキャラメルクリームをたっぷりとかけていただきました。 最後に、グリーンサラダです。キャベツとブロッコリーとツナをマヨネーズで和えたものでした。 今日の総エネルギー数は765kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（12月17日）
【カレーライス、牛乳、クリーム和え、福神漬】 昨日までの３日間の懇談も終わり、今日はいつも通りの時間帯での給食でした。少しお腹の減りも大きかったのでは？ 今日は大人気メニューのカレーライスでした☆じゃがいも、牛肉、にんじん、玉ねぎ、グリンピースが入っていました。福神漬のさっぱり感もあり、とっても美味しかったですね。 そして、デザートはクリーム和えです。みかん、もも、パイン、バナナをヨーグルトと生クリームで和えたもので、甘くて、クリーミーで、ヨーグルトやフルーツの酸味とうまい具合に混ざりあっていましたよ。 今日の総エネルギー数は785kcalでした。ごちそうさまでした。 明日は、生徒会のクリスマス会がアザレアにて行われます。よって、午前中３時間終わった後の給食です。クラブ活動も停止なので、早めの帰宅となりますね。 今日の給食（12月16日）
【パン、マーシャルビーンズ、牛乳、いかのカリン揚げ、くだもの、チンゲン菜のスープ】 今日は、盛りだくさんのメニューでした。 パンは、マーシャルビーンズというチョコクリームをつけていただきました。 そして、いかのカリン揚げです。いかを衣で揚げたもので、美味しかったですね。 さらに、チンゲン菜のスープです。チンゲン菜、豚肉、しいたけ、にんじん、もやしが入っていて卵でとじられていました。あったかく、具だくさんでしたね。 最後に、くだものです。今日のくだものは、みかんでした。やっぱり和歌山といったらみかんですよね。甘くてひんやりとして美味しくいただきました。 今日の総エネルギー数は677kcalでした。ごちそうさまでした。 クイズ）今日の写真は何に見えますか？ 答え・・・視力検査をしている人です。 今日の給食（12月15日）
【ごはん、牛乳、焼き魚、じゃこサラダ、ひじきの炒め煮】 今日は、和食でした。まずは、焼き魚です。鮭でした。塩加減もちょうどよく美味しくいただきました。 そして、じゃこサラダです。ちりめんじゃこと、大根、にんじんをお酢で和えたものでした。さっぱりとしていましたよ。 最後に、ひじきの炒め煮です。中には、ひじき、じゃがいも、こんにゃく、豚肉、大豆、油揚げ、ちくわ、にんじん、さやいんげんが入っていました。"炒め煮"というだけあって、汁っけの少ないボリューム満点のメニューでした。 今日の総エネルギー数は657kcalでした。ごちそうさまでした。 給食よりお知らせ
その集計結果が、先日あがってきました。紹介します。 11月10日(月)…ごはん15.4％、牛乳18.1％、他人丼の具8.4％、 小松菜のお浸し27.2％、ふかし芋18.9％ 11月11日(火)…パン12.2％、牛乳16.9％、鮪のトマトソース3.0％、 キャベツのスープ煮7.7％、海藻サラダ30.0％ 11月12日(水)…ごはん13.8％、牛乳14.7％、関東煮13.9％、 ほうれん草サラダ11.2％ 11月13日(木)…黒糖パン11.1％、牛乳8.7％、鶏肉のスパイシー焼き1.2％、 コンソメスープ16.8％、コールスローサラダ23.2％ 11月14日(金)…ご飯6.4％、カレールー6.2％、牛乳8.5％、 ブロッコリーとコーンのサラダ19.9％、福神漬14.6％ ☆センターの調理員さん・栄養士さんからのメッセージ☆ カレーライスなどの人気メニューもありましたが、小松菜のお浸しや海藻サラダなどの和え物類は苦手な子が多いようですね。皆さんの「おいしい」という声をいただいた時、回収した食缶が空っぽだった時ほど嬉しいことはありません。今までもそうして下さっているとは思いますが、苦手なものでも一口だけでも食べてみてもらえると嬉しいなと思います。 また、献立の組み合わせや味付けを改良することにより残量が減るケースもあるかと思います。献立に関するご意見もいただけるとありがたいと思います。 こんなメッセージをいただきました。みなさん好き嫌いをなくし、バランスの良い食事をしましょうね。苦手なものでも、食わず嫌いをせず、まずは一口！ |
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２００８年度 第４８号
相談室だより（１・２号）