今週より、月曜日も耐久リレーの練習が行われています。
専門委員会後、練習スタートです。

本日はミニハードル走のあとに１０００ｍ
ラスト１本は、松本先生が女子チームを、中村先生は男子１年生をメインとしたチームのペースメーカーをしてくれました。

1000mの後は300m
リカバリーのJOGをしっかり頑張ろう！！

練習後、各部ごとにミーティングしています。
ソフトテニス部は今週末に県大会を控えています。頑張ってください！！
バスケットボール部は、藤本先生からありがたいお話が！

残り約２週間、取り組み方次第でまだまだ成長できます。
来週には参加生徒が約１００名になる予定ですが、みんなで頑張ることに意味がある！
今週で追い込んだ練習はピークです。一致団結、全員で進もう！

英検に向けた補習や、生徒会活動が終わってから参加した生徒は、少ない時間でしたが各自アップの後に1000m。

３年生コンビは、年々走りに磨きがかかり、終盤も粘り強く走れるようになってきました。
まだまだ伸びますよ！！
２年生も去年より速くなっています。この調子！

今日は３チームに分かれてのペース走。
閾値付近の、きつ目でやり切れるペースを設定し、各チームの先頭を引っ張る人は読み上げられたラップが設定タイム通りになるようにコントロールしながら走り切りました。

向かい風に負けじと走るおよそ７０人の生徒たちを、各部の先生も応援してくれました。

走りづらいコンディションでしたが、粘り強く取り組んでいます。

３チーム、それぞれのペース走後は、天気が悪くなってきたので校舎内で補強祭り。
身体の隅々まで刺激をいれました。
一人ではしんどくてやり切れないことも大人数だから勢いで乗り切ることができる雰囲気は、この耐久リレー練習の醍醐味かもしれません。
みんなで強くなろう。みんなで成長していこう！

来週も頑張りましょう！

　10月21日（土）かつらぎ体育センターにて、伊都地方秋季新人大会（バレーボール競技の部）が開かれました。
　1回戦の橋本中央中学校との試合では、２-０で勝ち進み、次の紀見北中学校との試合では、接戦の末残念ながら1−2で敗退し、第３位となりました。
　今後も、県大会出場を目指し、頑張っていきますので、応援よろしくお願いします。

本日より、新人戦が終了した部活動も耐久リレーに合流しました。
まずは全体ミーティング。
３年生から耐久リレーに向けて、チームとしての目標が発表されました。
そしてみんなで頑張っていきたいことや、練習に対する決め事など、キャプテンの筒香君から説明と確認がありました。

年々、耐久リレーに向けた練習も盛り上がりを見せるようになってきました。
目指すところは人によって異なりますが、１１月１５日を迎えるまでにみんなで頑張っていくことで身に付くことや得られるものはたくさんあると思います。
やるのであれば全力で！頑張るぞ！

恋野JOGその１

恋野JOGその２

JOGが終わってからはトラックでスピードを上げて、ピリッと仕上げました。
新人戦が終わった部活動は初練習でしたが、一生懸命走りました。

３年生は残り３週間を切り、練習してきた成果がどんどん出てきています。
１つ１つの練習に意味を持たせるために、全員で頑張りましょう。
やり切った先に、大きな成果あり！
耐久リレーまで２１日。

笠田中学校で、２１日は高野口中学校戦。前半押され気味の試合でしたが、終盤打線が…。４対２で決勝進出！２２日は橋本中央中と紀見東中の合同チームとの対戦。チャンスをつくるも２１日のように、打線がつながらず０対５惜敗！県大会に出場することができませんでしたが、次の大会に向け、頑張っていく機会となりました。

最後まであきらめることなく頑張った生徒に拍手！合同練習や練習試合を重ねながら、精一杯がんばる生徒（選手）の応援よろしくお願いします。

本日、令和5年度伊都地方中学校秋季新人大会(卓球競技の部)個人戦に参加しました。
結果
　男子　第3位　2人　
　女子　ベスト16 3人

最後まで緊張しっぱなしで自分のプレーができなかった選手、今までの練習の成果を存分に出し切った選手、いつも以上のプレーができた選手など、様々でした。ベスト4に入った男子2人おめでとう！また負けてしまった選手は今回の悔しい思いや流した涙を力に次の大会頑張りましょう！
今回の大会で自分たちの力不足が再確認できたと思います。普段の練習に集中して、心・頭・体をパワーアップしましょう。
２日間おつかれさまでした。

本日、令和5年度伊都地方中学校秋季新人大会(卓球競技の部)団体戦に参加しました。
結果
　男子　　4勝1敗で準優勝(県大会出場)
　女子　　2勝2敗で第3位(県大会出場)

男子はいつもの調子が出しきれず、ミスが目立ちましたが、チームでお互いをカバーした結果県大会出場を手にしました。返還した準優勝トロフィーを持ち帰ることができました。女子は5人と少ないながらも懸命に戦い、緊張している場面もありましたが、県大会出場を手にしました。３年生が引退して初めての大会でよく頑張りました。
県大会では、自分たちの力が存分に発揮できるように、また一勝でも多くできるように頑張りましょう！
明日は個人戦です。気持ちを切り替えて、上位賞を狙って挑みましょう！

10月21日に本校体育館で秋季新人大会が行われました。
男女個人戦、男子団体戦に出場し
女子の二名は悔しくも一回戦敗退、男子個人戦は林田くん、植田くん、澤村くんが県大会出場を決め、男子団体戦は第三位という結果になりました。

県大会まで二週間。
県大会ではさらに実力を出せるよう、稽古に励みましょう。

保護者の皆様、応援ありがとうございました。

妙寺中学校との合同チーム。練習する時間は短かったですが、今日の新人戦に向け個人練習をはじめ、練習試合を繰り返し新人大会に臨みます。精一杯頑張る生徒の応援よろしくお願いします。