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最新更新日：2024/05/31 |
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今日の給食（３月16日）
【ごはん、牛乳、ちくわの照り煮、菜の花のおひたし、あさりの味噌汁】 今日はごはんでした。春を知らせる菜の花のおひたしに、こってりとしたお醤油味がしみ込んだちくわの照り煮、そして、わかめ、あさり、玉ねぎ、大根、ネギが入ったあさりの味噌汁でいただきました。 今日の総エネルギー数は638kcalと今月�癸欧猟礇�ロリーでした。ごちそうさまでした。 ２年Ｄ組 調理実習
メニューは「ミートスパゲティ」です。とっても美味しく出来上がりました。 今日の給食（３月13日）
【カレーライス、牛乳、クリーム和え、福神漬け】 今日はみんな大好きなカレーライスでした。今月２度目のカレーライスです。前回は、カレー＆ナンでしたが今日は、もっともポピュラーなカレーライスでした。美味しかったですね。 デザートはクリーム和えでした。バナナ、パイン、桃、みかんが、ヨーグルト＆クリームで和えられたものでした。 今日の総エネルギー数は760kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（３月12日）
【黒糖パン、牛乳、ハンバーグ、マカロニのクリーム煮、コールスローサラダ】 今日は、黒糖パンでした。ほんのり甘くて美味しかったですね。 おかずは、ハンバーグ＆コールスローサラダでした。 そして、マカロニのクリーム煮には、マカロニ、ジャガイモ、ベーコン、にんじん、玉ねぎ、パセリが入っていました。 今日の総エネルギー数は、755kcalでした。ごちそうさまでした。 ２年Ｂ組 調理実習
メニューは『ミートスパゲティ』です。「加工食品のソースと、手作りのソースとの違いを考えよう！」や「手作りの良さを考えよう！」が今回のテーマです。 手作りのソースを作るのに、玉ねぎを切っている様子は真剣そのもの。麺をかたすぎず、やわらかすぎず上手に茹でていましたよ。 とっても美味しく出来上がりました。出来上がったものは、班で分量を均等に分けてタッパーに入れてお持ち帰りしていました。保護者の皆さん、お土産お楽しみに！！ 今日の給食（３月11日）
【手巻き寿司(たまご２本、たくあん、ツナ、のり５枚)、牛乳、のっぺい汁】 今日は手巻き寿司でした。写真は手巻き寿司にする前の状態です。のりに酢飯と、たまご、たくあん、ツナを挟んで、みんなそれぞれのｍｙ手巻き寿司を作っていただきました。 そして、のっぺい汁です。のっぺい汁には、里芋、こんにゃく、油揚げ、玉ねぎ、にんじん、大根、しいたけ、ねぎが入っていました。あったかくてとろみもあって美味しかったですね。 今日の総エネルギー数は683kcalでした。ごちそうさまでした。 今週の花 （３月１１日）
【卒業式に彩りを添えた花々】 中村 芳江 作 第２６回卒業証書授与式 （３月１０日）
１３６名の卒業生は希望を胸一杯に高野口中学校を巣立って行きました。 卒業生全員のご多幸をお祈りいたしますとともにご活躍を期待します。 ご卒業おめでとう！！ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 平成21年３月卒業式式辞 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 三カ年の蛍雪の功を積み、今ここに卒業証書を授与された136名の皆さん、卒業おめでとう。こころからお祝いいたします。 また、本日の卒業式にご臨席賜りご光彩を添えていただきました橋本市教育委員会 赤井正憲様はじめ、ご来賓の皆様方に高いところからではございますが厚く御礼申し上げます。 保護者の皆様方、お子様のご卒業おめでとうございます。「這えば立て 立てば歩め の親心 わが身につもる 老いを忘れて」とよく申します。３年の間には、成長の喜びとともに、時に悩み、苦しみながらの子育てだったと思います。皆様方のご労苦に深い敬意を表します。 卒業生の皆さん、私は君達とは２年間の学校生活でした。昨年の３月君達に話したことを覚えていますか？一生懸命に卒業式の会場準備をしてくれていた姿に感激し「皆さん、３年生のためにありがとう。こんなに一生懸命になり、心を込めて準備をして送り出してくれる君達は本当に素晴らしい。きっと君達も心を込めて送り出してもらえます」いよいよその日がやってきました。 ３年生になったとき、先生方の間には、ある心配事がありました。 「今年の３年生はとても素直で話をよく聞く素晴らしい生徒達だが、学校の顔の３年生になったときに高中祭や体育祭など、リーダーとしてやっていけるだろうか」と。私自身は内心「そんなことはない。この子ども達は立派にやれるし、高野口中学校の新しい雰囲気を作り出す力がある」と思っていました。実際そのとおり。高中祭も体育際も、部活動でも、生徒会でも下級生の手本として立派にやり遂げた。体育祭が終わったときにある地域の方から「高野口中学校の雰囲気が変わってきましたね。みんなとても一生懸命で、すがすがしいですね」との言葉を耳にしました。その時私は本当に「素晴らしい生徒達と一緒に学校生活を送れて幸せだ」と実感しました。後ろに座っている在校生の皆さん、よき手本をしっかり受け継いでくれることを期待しています。 さて、私はこの2年間で君達に折々いろいろな話をしてきました。最後の機会に、どうしても話しておかなければ何か忘れ物をしたような気がするので、話します。 命を繋ぎ、受け継いだバトンを次の世代に渡すことです。相田みつをさんが「自分の番 命のバトン」という詩を書いています。父と母で二人、その両親で四人、そのまた両親で八人…二十代前では百万人を越える。過去無量の人たちから命のバトンを受け継ぎ、今自分の番を生きているという詩です。 二十代前は何時代でしょうか。だいたい30歳くらいで子どもを生むと仮定して、30＊20＝600年ほど前です。歴史で習った足利氏の室町時代くらいですか。その時代に生きていた幾百万の人のうちひとりでもいなければ、今ここにあなたという人は存在しません。それからも戦の歴史もありました。それらをくぐり抜け、過去から営々と受け継がれてきた幾多の命を、あなたが今預かって生きている。ひとりでも欠けていたら、今のあなたはいない。あなたがいるということは全くの奇跡です。これだけ繋いできたバトンを放り出さないで下さい。君たちには、同級生だった亡き薮本大吾君、そして無念の思いを抱くご両親のためにも、引き継いだバトンを持って、自分の番を命を輝かせながら力一杯走り、次に繋げる義務があります。 次に、自分の番をしっかり生きるためには、自立に向かって歩まなければなりません。君たちは、今はまだお父さんやお母さんに頼って生活していまする。しかし、いつまでも親に頼って生活するわけにはいきません。自分でできることは自分でやり、しっかりと学業を修め、仕事に就く。そして、もうだいじょうぶだ、家庭を持ってもやっていけるという自信と責任感が持てれば、父となり母となって、また家族を養っていくのです。こうして新しい命にバトンを繋いでいく。このことをしっかりと心に刻んでおいてほしい。 また、自立するということは一人で何もかもすることではない。自立を孤立と誤解してはいけません。自分のことだけを考えて生きる自分勝手は孤立になります。大勢の人々と手を繋いで生きる。周りの人々の喜びや願い、痛みや辛さを共感できる心を持って生きる。これを共に生きると書いて共生といいます。森口知美さんが県人権作文優秀賞を受賞しましたが、そのタイトルが「共に生きる」このことでありました。 世界には我々が命のバトンを繋いでいく上で、解決しなければならない大きな問題がたくさんあります。戦争と平和のことや地球温暖化に象徴される環境問題のこと、少子化、高齢化社会のこと、最近では経済が不況になり仕事がなくなっている人も大勢います。大変難しいことだけれど、大勢の人々と助け合い励まし合いながら、困難な問題を解決しようとする夢と志を持ってほしい。感性豊かな君達に期待します。 もちろん、これからの長い人生は、順風満帆なことばかりとは限らない。幾多の困難が待ち受けています。最後に私は君たちにパンドラの壺の話をしておこう。昔、全能の力をもった神様ゼウスのもとから、プロメテウスが火を盗んでしまった。怒ったゼウスは、パンドラという美しい女性にある壺を持たせた。あるとき、弟エピメテウスが、開けてはならぬ壺の蓋をパンドラに開けさせてしまった。すると中から、けむりがたちのぼり、辺り一面にひろがってしまう。このけむりの中には、いじめ、ねたみ、病気、けが、争い、戦争などあらゆる人間にとって不幸なことが入っていた。パンドラはびっくりして慌てて蓋を閉めたが遅かった。不幸は一瞬にして世界中にばらまかれてしまう。だが、壺の中に１つだけ残ったものがあった。それは希望である。人々は苦しいことや辛いことがあっても、この希望が残っているから生きることができる。私たちの明日には希望があるというお話だ。心に留めておいてほしい。 いよいよお別れの時が来た。天国にいる大吾君、新しい世界に旅立つ仲間達を見守ってやって下さい。君たちの前途に幸多かれとお祈りするとともに、今日まで本校教育をご支援いただいた全ての方々に感謝申し上げ、式辞といたします。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ※ ２ｎｄホームページに卒業式当日のスライドショーを掲載しますのでご覧ください。 http://heartland.geocities.jp/koucyu01/home.html 今日の給食（３月９日）
【ごはん、牛乳、鶏肉のパリパリ焼き、菜の花入り澄まし汁、ブロッコリーの胡麻ドレッシング、桃のカップデザート】 今日は３年生にとって、最後の給食です。 最後の給食は日本人らしい、ごはん食でした。おかずは鶏肉のパリパリ焼き＆ブロッコリーの胡麻ドレッシングです。そして、春を知らせるような、菜の花入り澄まし汁でした。中には、菜の花、豆腐、えのきだけ、かまぼこ、にんじんが入っていました。 ラストに、今日は特別に卒業お祝い記念のデザート「桃のカップデザート」が出ました。桃のゼリーとムースが２層になって上に生クリームがのせられたものでした。とっても美味しかったですね。 今日の総エネルギー数は677kcalでした。ごちそうさまでした。 お知らせ：はやいもので、明日はとうとう卒業式です。３年間の集大成ですね。 給食は停止させていただきます。ご了承ください。 ３年生最後の給食風景 （３月９日）
今日の給食が３年生にとっての最後の給食となりました。小学校から数えると９年間、高野口給食センターで作ってくださった給食を食べていたことになります。
クラスによっては全員で輪になって食べたり、残ったおかずのジャンケン大会をしたりと最後まで給食の時間を楽しんでいました。３月に入ってからは、３年生がリクエストしたメニューが次々と登場し、今日のメニューも人気の高かった「鶏肉のパリパリ焼き」でした。 大多数の人が今日で給食からも卒業になります。３年生のみんな最後の給食を存分に味わって食べてくれたでしょうか？ 
校長室だより ２００９年３月号（卒業おめでとう）
3月号 No.23 校長室だより 高野口中学校 平成21年3月9日 発行 文責 角谷 ◆◆ 卒業おめでとう ◆◆ 3年間の蛍雪の功なり、卒業を迎えた3年生の皆さん。卒業おめでとうございます。 平成19年8月号で、私の好きな詩人茨木のり子の「自分の感受性くらい」について少し書きましたが、卒業にあたり、その詩を贈ります。 ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀;❀;❀;❀;❀;❀;❀ 自分の感受性くらい 茨木のり子 ぱさぱさに乾いてゆく心を ひとのせいにはするな みずから水やりを怠っておいて 気難しくなってきたのを 友人のせいにはするな しなやかさを失ったのはどちらなのか 苛立つのを 近親のせいにはするな なにもかも下手だったのはわたくし 初心消えかかるのを 暮らしのせいにはするな そもそもが ひよわな志にすぎなかった 駄目なことの一切を 時代のせいにはするな わずかに光る尊厳の放棄 自分の感受性くらい 自分で守れ ばかものよ ポケット詩集 童話屋 より ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀;❀;❀;❀;❀;❀;❀ これからの長い人生、いろいろなことがありますが、自分の心に水やりをいつも心がけて下さい。 今回は私の手元にあるポケット詩集（童話屋）から引用しましたが、このポケット詩集にはたくさんの詩が載っています。興味がある方は、何かのときに読んでみて下さい。 皆さんのこれからの前途に幸多かれとお祈りします。 ◆第１３回関西中学生・高校生管打楽器ソロコンテスト （吹奏楽部）◆ ２月２２日（日）、第１３回関西中学生・高校生管打楽器ソロコンテストが大阪音楽大学ミレニアムホールで開催され、本校から２年生の岡本竜太君がマリンバで出場しました。各府県の予選を勝ち抜いた代表４９名が集まり、レベルの高い演技が次々に披露される中、岡本君は４６番目に出場。Ａ．ゴメス作曲の“レイン ダンス”を堂々と演奏しました。躍動感と緊張感のある演奏で、演奏後は会場からため息がもれるほどでした。 ◆平成20年 橋本市スポーツ賞表彰式（ソフトボール部）◆ ２月22日(日)に橋本市教育文化会館で『平成20年橋本市スポーツ賞表彰式』が行われました。 高野口中学校と隅田中学校のソフトボール部は、昨年11月に行われた「第20回和歌山県中学校ソフトボール新人大会」において優勝し、そのことを受けて橋本市からスポーツ奨励賞(団体)をいただくことができました。 ◆善行少年表彰（かつらぎ警察署）◆ ２月１８日（水） ３年Ａ組軒陽子さん、３年Ｂ組花川直人君、３年Ｄ組岡松佑樹君の３名がかつらぎ警察署、かつらぎ警察署少年補導員連絡会より『善行少年表彰』を受賞しました。 ◆伊都高野山ライオンズクラブ模範生徒賞◆ ２月１７日（火） ３年Ｄ組、勝拓弥君が「伊都高野山ライオンズクラブ」より中学３年間の努力と他の生徒の模範となる行いを称えられ、『ライオンズ模範生徒賞』を受賞しました。 ◆森脇慶一郎善行褒賞・杉村奨学褒賞の受賞◆ ３月３日（火） 橋本市教育委員会において、３年Ａ組森口知美さんが『いつも友達や家族を大切にし、そのやさしい行いたくましい姿が大変立派であり、他の模範となる善行をたたえられる』、【森脇慶一郎善行褒賞】を受賞しました。また、３年Ｃ組中谷智香さんが『中学３か年、知徳体を通して学習に精励し立派な生徒としてすぐれた成績をあげたその努力をたたえられるとともに将来を期待される』、【杉村奨学褒賞】を受賞しました。 【編集後記】 私は春が大好きなのですが、花粉症の方は辛いようです。1年間ご愛読ありがとうございました。 卒業式予行を行いました （３月９日）
本日３、４限目に、第２６回卒業証書授与式の予行を行いました。
明日は、すばらしい卒業証書授与式が挙行され、１３６名の卒業生がはればれと高野口中学校を巣立っていくことでしょう。 
今週の花 （３月８日）
【ボケ・バラ・水仙】 （ボケ、水仙は家庭で作られた花です） 西岡 和代 作 今日の給食（３月６日）
【ごはん、牛乳、八宝菜、海藻サラダ】 今日は八宝菜でした。みんなには、うずら卵がとっても人気です。中には、いか、えび、豚肉、うずら卵、生姜、玉ねぎ、しいたけ、にんじん、たけのこ、白菜、もやしが入っていました。とっても美味しかったですね。 海藻サラダは、海藻ミックスとじゃこ、大根がお酢で和えられていました。 今日の総エネルギー数は624kcalでした。ごちそうさまでした。 卒業式の歌の練習 （３年）
５限目 いよいよ近づいてきた卒業式にむけて、３年生は「卒業式の歌」の練習を行いました。
卒業生が歌う歌は「仰げば尊し」とアンジェラ・アキの「手紙 〜拝啓 十五の君へ〜 」の２曲です。 当日、心のこもったすばらしい歌声を聴くことができることでしょう。 
障害についての学習 （３年）
内容を紹介させていただきます。ご一読下さい。 ∞∞∞∞ スクールソーシャルワーカー「大前太一氏」の講話内容 ∞∞∞∞ 皆さんこんにちは。 私の名前は大前太一といいます。 今年の５月から毎週水・木・金曜日とこの中学校で、スクールソーシャルワーカーとして働かせてもらっています。主に心理相談などを担当し、不登校や別室登校、悩みを抱えた人の相談に乗っています。 趣味は、音楽を聞くこと、スポーツ観戦（特に野球）が大好きです。それで阪神ファンなんです。 僕は人の心に関する学問(心理学)を勉強してきました。よく雑誌なんかを見ていると、心理テストが載ってたりしますよね。ああいった心理テストなんかも勉強しました。 出身は、生まれも育ちもこの高野口です。ただ、学校は目が不自由な人たちが行く盲学校という学校で幼稚園から高校生の間まで過ごしてきました。そういう目の見えない人たちが行く盲学校は各県に大体一つから二つあります。和歌山県には和歌山市に一つです。高野口からだとちょっと遠いので寮生活をしていました。 それでいまさらいうまでもないんですが、僕は目が全然見えません。みなさん、目が全然見えないってどういうことだと思いますか? 想像してみてください。皆さんは、 今こうやってしゃべってる僕の様子を見ていますね。周りの人の様子、書いてある文字、天気。いろんなことが視覚から入ってきます。皆さんも今までちょっとは経験があるかもしれませんが、たまたま電気なんかがついてなくって、真っ暗な場所に行ってしまったことはないですか? すべての電気を消した状態、目を閉じた状態。そんなものを想像してみてください。それが僕の状態です。僕は生まれつき、正確に言うと生まれてすぐ、そういう状態になりました。だからずっと全く見えない状態で２５年間過ごしてきたわけです。人間が情報を得ている中の７０〜80％は視覚から得ています。その視覚情報が完全になくなると、自分でも大変なことなんだなと思います。でもまあ人間というのは一つの感覚が失われると、別の感覚が結構発達してくるものです。だからもしかすると、皆さんが想像するほども困ってないのかもしれません。もし 皆さんが可能であれば、目隠しをして、誰かに介助をしてもらってぜひいろんな所を歩いて見てください。今まで気づかなかった風とか、体に感じるもの、周りの音などがそれまで以上によく感じると思います。食事をするのも目をとじてちょっと食べてみたら味がよく感じるかもです。そんな感覚を利用し、努力したり工夫して今まで生きてきました。具体的にあんなときは、こんなときはといろいろ話せたらいいんですが、それをしてると５０分じゃ終わらないんで、目が見えないということについてまた興味のある人はまた出会ったときにでもいろいろ聞いてください。 ただもちろん苦労することもたくさんあります。皆さん、目が見えないとどんなことをすることが１番苦労すると思いますか? 皆さん自身の生活を想像して言ってみてください。 答えは、歩く、走ること(歩行)と、読み書きです。 私たち視覚障害者は歩くとき、白い杖をもって歩いています。１人で歩くこともありますが、とても大変なことです。しかし、目が見えている皆さんが介助をして歩いてくれると、安全に歩くことができます。私も皆さんに介助をしていただくことがあるかもしれません。もしくは皆さんが今後どこかで視覚に障害を持った人に出会うかもしれません。そんなときは是非介助をしていただけたらと思います。 そこで、介助の仕方について説明したいと思います。（別紙参照） それでは今度は進路についての私の体験談を話したいと思います。皆さんの中で今なりたいものが決まっている人はいますか？ 皆さんはそろそろ高校受験が近づいてきました。一つの進路を決めないといけない時期ですね。将来何になろうかと考え始めている人も少しいると思います。僕も多分皆さんぐらいの時期から考え始めたと思います。今から考えるとそのときはなりたいものがころころ変わっていたような気がします。皆さんも今ぐらいからあせらなくてもいい、暇な時とかにでもいろいろ考えて見られることをお勧めします。 僕の場合なりたいものはなにかという視点と一緒に、目が見えなくてもできる仕事は何かと考えたんです。現在視覚障害者のほとんどが、（鍼・灸・按摩）の仕事をしています。視覚障害者にはそれが一番適していると考えられているからです。でも僕は、皆が同じ仕事をしているから、自分も同じ仕事をするという考え方はしたくありませんでした。しかし。この見えなくてもできる仕事はと考え、いろいろ消去法で消していったんですけど、職業についてあまり知識がない僕にでも、想像だけで、できることが少ないことに気づきました。あれも無理。これも無理。いろいろ考えていくと、見えないことがすごく悲しくなってきました。皆さんも全然見えない状態でどんな仕事ができるんだろうと考えてみてください。なかなかないものです。さすがにへこみました。 結局その当時なりたいものはなんやかんやあったのですが、カウンセラーになりたいと思うようになったのは、高校２年生ぐらいからだったと思います。当時僕の周りでは悩みを抱えた人、精神的に傷ついた人がたくさんいました。そんな人たちの心に寄り添って回復を援助していきたい。強くそう思うようになりました。後カウンセラーは基本的には人と会話をしたりしながら人の心を回復させていきます。そのこと自体には目が必要としません。僕にとってはぴったりの職業だと思いました。 でもその後が結構大変だったのです。カウンセラーになりたい、心理学を勉強したいと思ったんですけど、それには大学に行かないといけないことになったわけです。学力云々もあったけど、周囲に大学に行くのを反対されたり。大学も障害者を受け入れてくれる大学ばかりではなかったんで、受験を拒否されたこともありました。 また、大学は、視覚障害者が不自由なく行けるような設備が整っているわけではありません。授業のプリントやら教科書。全部点字になってないのでそれを何とかすることも必要でした。いろいろあったけど、いろんな人を説得し、納得していただき、協力していただいたおかげで、いろいろな問題を何とか乗り越えることができました。 今考えてみると、僕はいろんな人に支えられて生きてこられたんだなと思います。自分のために協力してくれる人がいる、気にかけたり心配したりしてくれる人がいるからこそ今の自分があるんだと強く感じます。 今この中にも苛めにあったり、誰にもいえない悩みや思いを持っている人はいるかもしれません。一人ぼっちだと思ってる人もいるかもしれません。でも皆さんのことを気にしたり、心配したりしてくれている人は絶対にいると思います。 僕は支えてくれた人に感謝しています。もちろん皆さん何かあれば私のところにもぜひ来てください。皆さんの人生を変えるほどのことはできないかもしれませんが、一緒に悩み、一緒に考えてちょっとでも解決に向かえるように考えて生きたいと思います。 今振り返ってみると、毎日大変なことはたくさんあります。けどそれはそれで幸せだなと思います。現在、中学校をはじめ、いろいろなところで働いています。お金を持っているわけでもないし、えらいわけでもないけど、人と関わることによって元気になってくれる。それはなにものにも変えがたい幸せです。今度臨床心理士というカウンセラーの資格試験を受けます。合格すれば日本で二人目の全盲の臨床心理士になります。そうなれるように頑張っていきたいと思います。 将来に対する不安があるかもしれませんが、あせらなくていい、勉強も遊びも今できることを頑張ってほしいなと思います。 予餞会 （卒業生を送る会）
朝は冷え込みましたが、日中は暖かくなりました。 午前中授業を行い、午後は生徒会主催の予餞会（３年生を送る会）が行われました。 内容は映画『ぼくたちと駐在さんの７００日戦争』を鑑賞しました。 ３年生にとって、中学校生活もあと３日です。高野口中学校での１コマ１コマの出来事を大切に過ごして下さい。 今日の給食（３月５日）
【ナン、牛乳、チキンカレー、マカロニサラダ】 今日は、レアメニューです。ナン＆チキンカレーでした。チキンカレーの中には、鶏肉、生姜、にんにく、玉ねぎ、ピーマンが入っていました。食べ方は、ひとそれぞれ！ナンの中にカレーを挟んで？(入れて？)食べる人もいれば、ナンを手でちぎってカレーにつけて食べる人もいました。みんなとっても美味しいと喜んで食べていました。 続いて、マカロニサラダは、マカロニ、ハム、キャベツがマヨネーズで和えられていました。 今日の総エネルギー数は698kcalでした。ごちそうさまでした。 今日は午後から予餞会2009がアザレアで行われたため、いつもより１時間早めの３限終了後の給食でした。 今日の給食（３月４日）
【ごはん、お魚ふりかけ、牛乳、イカのカリン揚げ、中華サラダ、くだもの(りんご)】 今日は、ごはんでした。お魚ふりかけをかけていただきました。 おかずは、イカのカリン揚げです。こちらも人気メニューです。そして、中華サラダですが、中には、キャベツ、ハム、マロニー、キャベツ、もやし、にんじん、ほうれん草が入っていました。具だくさんな上にヘルシーで美味しかったですね。 最後に、くだものはりんごでした。 今日の総エネルギー数は677kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（３月３日）
【減量パン、マーシャルビーンズ、牛乳、スパゲティーミートソース、きゅうりのさっぱりサラダ】 今日はパンでした。いつもより一回り小さい減量パンです。マーシャルビーンズをつけていただきました。 そして、スパゲティーミートソースでした。濃厚なミートソースがたっぷりと絡まっていて美味しかったですね。 最後に、きゅうりのさっぱりサラダでした。輪切りしたきゅうりとコーンがさっぱり昆布ドレッシングで和えられたものでした。 今日の総エネルギー数は700kcalでした。ごちそうさまでした。 |
橋本市立高野口中学校
〒649-7203 和歌山県橋本市高野口町名古曽1322-10 TEL：0736-42-5555 FAX：0736-42-2303 |
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２００８年度 第４８号
相談室だより（１・２号）