【メニュー】
　ごはん
　牛乳
　豚汁
　ししゃもフライ
　からみごまあえ

【メッセージ】
　ししゃものような小さな魚は、頭からしっぽまで丸ごと食べられます。丸ごと食べることで、カルシウムがたくさんとれます。丈夫な骨や歯のために、よくかんで丸ごと食べましょう。