★本日の給食★
ごはん
牛乳
さんまのおかか煮
切り干し大根の煮物
豆腐の味噌汁


★メッセージ★
メインはサンマです。サンマは積極的に摂取したい、ドコサヘキサエン酸（DHA）を多く含んでいます。
切り干し大根にはカリウム、カルシウム、食物繊維などが多く含まれており、切干し大根に多く含まれる食物繊維は、腸を刺激し便の排泄を促す働きがあります。
また、ビタミンB群、鉄の摂取量アップのプラスワンの料理としてもおススメです。