★本日の給食★
ココアパン
牛乳
ミートソーススパゲティ
シーザーサラダ

★メッセージ★
子どもたちに人気のミートソースです。
豚肉の他に大豆を使用し、野菜や植物性タンパク質を補っていますが、栄養価が
偏ってしまいがちなメニューですよね。
今日の献立のように野菜たっぷりなサラダなどと組み合わせる工夫をしています。
また、なるべくミートソーススパゲティの中にも野菜をたくさん入れるようにしています。

★本日の給食★
ごはん
牛乳
肉団子
切り干し大根の煮物
なめこ汁

★メッセージ★
切り干し大根にはカリウム、カルシウム、食物繊維などが多く含まれており、
切干し大根に多く含まれる食物繊維は、腸を刺激し便の排泄を促す働きがあります。
また、ビタミンB群、鉄の摂取量アップのプラスワンの料理としてもおススメです。

★本日の給食★
きなこ揚げパン
牛乳
ツナサラダ
ABCスープ

★メッセージ★
　きな粉は、大豆を炒って粉にした物です。
大豆は畑の肉と言われるほど、栄養豊富で、タンパク質を多く含みます。
その他に、カルシウムや鉄分も多く、私たちに不足しやすい栄養素をたくさん含んでいます。
今日はきなこ揚げパンにしました。調理員さんが１つ１つ揚げてくれました。

先週は、運動会に来校いただきましてありがとうございました。
さて、１０月より児童はヘルメット着用となります。交通事故に遭わないように「自分の命は自分で守る」気をつけて登下校するようご家庭でも声がけをお願いします。また、持参する水筒の中身も「水か麦茶」となります。ご理解ご協力をお願いします。