最新更新日:2018/10/23
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9/18 健康寿命

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今日は、敬老の日です。
世界保健機関(WHO)が発表した世界保険統計2016によると、日本人の「平均寿命」は、男女平均「83.7歳」で世界第1位になっています(男性「80.5歳」第6位、女性「86.8歳」第1位)。
また、自立した生活ができる期間を表す「健康寿命」でも、日本人の男女平均「74.9歳」で世界第1位になっています。
「平均寿命」と「健康寿命」の差を縮めることが重要だといわれています。
いつまでも健康で暮らせることが大事だからです。
緑茶や野菜を多くとる地域で高い傾向がみられるようですが、「一番大切なのは、人とのつながり。社会参加できる環境づくり」と強調しています。
実際、就業率が高い場所では健康寿命も高い傾向がみられます。
ボランティアや地域活動でも同じような効果があるのではないかといわれています。
おじいちゃん、おばあちゃんに積極的に声を掛け、関わることが「健康寿命」を伸ばすことになりそうです。

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