最新更新日:2024/07/02 | |
本日:152
昨日:478 総数:1096166 |
☆ 1月29日(木)の欠席状況寒い朝、お布団からでるのはつらいものです。 今の時期は気温が低いうえ、体内時計のリズムで、眠っている間は体温が下がっているので余計につらく感じるのです。 そこで体温を上げるために、 1.あさごはんを食べる。 2.からだを動かす。 3.朝の光をあびる。 をしていくと、体温を上げようとからだが働きはじめます。寒いけれどがんばって起きるようにしましょう。 |
橋本市立城山小学校
〒648-0054 和歌山県橋本市城山台2-10-2 TEL:0736-37-2055 FAX:0736-37-2062 |