今日は給食センターの栄養士さんが来校し、１年生のクラスでは「上手な水分補給」のお話を聞きました。のどか乾いてから飲むのはもう遅いこと。乾く前に小まめに飲むこと。そして適度な塩分もとること。そして激しい運動ではスポーツドリンクなども有効であることなどを教わりました。
今日も暑さ指数が【危険】レベルとなっています。熱中症にならないよう、みんなで注意して暑さを乗り越えたいですね。