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最新更新日：2024/06/29 |
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今日の給食（１月23日）
【パエリア、牛乳、グリーンサラダ】 今日は至ってシンプル！パエリア＆グリーンサラダでした。 超人気メニューのパエリアということもあり、みんな朝から「今日はパエリアだー♪」と給食を楽しみにしている声がちらほら聞こえてきました。 スペイン料理の定番であるパエリアは、黄色が鮮やかなサフランライスに、ベーコン、あさり、いか、えび、にんにく、玉ねぎ、さやいんげん、ピーマン（赤・黄）を混ぜたものでした。具だくさんで美味しかったですね。 そして、グリーンサラダは、ブロッコリーとキャベツとハムをマヨネーズで和えたものでした。 今日の総エネルギー数は643kcalでした。ごちそうさまでした。 追伸：学校では、インフルエンザや風邪が流行っています… 外から帰ったとき、食事前などは必ず石鹸で手洗い＆うがいを 欠かさずにね！！ 土日はゆっくり休み体調を整えて、月曜に元気な姿を見せてください☆ 今日の給食（１月2２日）
【げんりょうパン、レーズンクリーム、牛乳、スパゲティミートソース、だいこんツナサラダ】 今日はミートスパゲティです。ミートスパゲティには お肉がたっぷり入っていて給食メニューの中でも人気のあるメニューの一つです。 サラダは、ツナとだいこんとほうれん草が入っています。 パンに付けるレーズンマーガリンは、「レーズンが嫌いだ〜」という子でも、おいしくいただける味です。 野菜もお肉もたくさん入っている今日の一食あたりのエネルギーは、今月３番目に高いカロリー！おなかいっぱいで満足できましたね♪ ごちそうさまでしたｐ（＊＾-＾＊）ｑ 今日の給食（１月21日）
【ごはん、牛乳、鶏肉の照り煮、おひたし、味噌けんちん汁】 今日は和食でした。まずは、鶏肉の照り煮です。たっぷりとソースがかかってジューシーでやわらかく美味しかったですね。 次におひたしですが、ほうれん草と白菜が、カツオ節とお醤油で和えられていました。さっぱりとしていました。 最後に、寒い今日には大変嬉しい味噌けんちん汁でした。とっても温かくて、心も体も温かくなりましたね。中には、里芋、こんにゃく、豆腐、味噌、大根、にんじん、ごぼう、ネギが入っていました。 今日の総エネルギー数は670kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月20日）
【パインパン、牛乳、イカのカリン揚げ、ひじきのサラダ、中華スープ】 今日はパインパンでした。パインの果肉がパンに混ぜられていました。ほんのり甘くて美味しかったですね。 続いて、イカのカリン揚げでした。イカがジューシーに揚げられていて、醤油味が効いていました。 そして、ひじきのサラダです。ひじきと、海藻ミックス、大根がさっぱりとお酢で和えられていました。 最後に、中華スープです。チンゲン菜に、にんじん、白菜、もやし、豚肉が入ったスープでした。 今日の総エネルギー数は613kcalと低カロリーでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月19日）
【親子丼、牛乳、ホウレン草サラダ、高菜漬け】 今日は親子丼でした。写真は丼にする前の状態です。 卵でたっぷりと和えられた親子丼でした。付け合わせは、高菜漬けです。 さらに、ホウレン草サラダです。ホウレン草とハム、もやしを薄口醤油で味付けしたものでした。 今日の総エネルギー数は605kcalと今月��1の低カロリーでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月16日）
【ごはん、牛乳、八宝菜、キャベツの昆布和え】 今日は月に１度の定番メニュー！八宝菜でした。 毎月１度はこれを食べないとっ！という気持ちになりますよね。 そして、付け合わせはまたまたお決まりの、キャベツの昆布和えです。 キャベツと塩昆布を和えたものでした。 今日の総エネルギー数は614kcalと、今月�癸欧猟礇�ロリーでした。 ごちそうさまでした。 今日の給食（１月15日）
【パン、リンゴジャム、牛乳、ハンバーグ、寒天サラダ、白インゲン豆のシチュー】 今日は、パンでした。リンゴジャムをたっぷりとつけていただきました。 そして、ハンバーグと寒天サラダです。寒天サラダは、糸寒天とキャベツが青じそドレッシングで和えられたヘルシーサラダでした。 最後に、白インゲン豆のシチューです。白インゲン豆、あさり、ベーコン、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリーが入っていました。クリームシチューのようなまろやかさでしたね。 今日の総エネルギー数は752kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月14日）
【ごはん、牛乳、ちくわの照り煮、即席漬け、のっぺい汁】 今日は、和食でした。ちくわの照り煮は、お醤油味がこってりとしていました。 即席漬けは、白菜の浅漬けです。あっさりとしておいしかったですね。 最後にのっぺい汁です。とっても温かく体の芯から温もりました。中には、里芋、こんにゃく、油揚げ、にんじん、大根、しいたけ、ねぎが入っていました。 今日の総エネルギー数は631kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月13日）
【減量パン、マーガリン、牛乳、ヒミツのとんこつラーメン、シューマイ３個、くだもの】 今日は、減量パン＆マーガリンでした。他が盛りだくさんのメニューだったので、今日のパンはいつもに比べて一回り小さいパンでしたね。 さらに、いつもとは一味違ったラーメン！その名も『ヒミツのとんこつラーメン』です。一般のお店で食べるよりも、少しあっさりとしていました。 気になる「ヒミツの」とは・・・ 実は、スープにたっぷりと豆乳が入れられていました。そのため、まろやか＆あっさりだったのですね。 そして、シューマイです。ボリュームたっぷり！３個です。 最後にくだものは、甘いリンゴでした。 今日の総エネルギー数は795kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月９日）
【ごはん、牛乳、焼き魚(鮭)、小松菜の胡麻和え、雑煮】 今日はお雑煮でした。お正月のメニューでは定番ですね！！味噌と白味噌の合わせ味噌を使ったお雑煮で、中には、里芋、餅、油揚げ、豆腐、ちくわ、大根、きんときにんじん、ねぎが入っていました。お餅は、白玉餅でしたね。みなさんは何個入っていましたか？ さて、ここで本年初の豆知識！！お雑煮には、お餅と青菜が入っていますが、それには理由があったそうです。餅と青菜を一緒に取り上げて食べるのが習わしで、「名（＝菜）を持ち（＝餅）上げる」という縁起担ぎだったといわれています。 さらに、雑煮の汁は地域によって色々なものがあります。主として東日本及び九州は澄まし汁が多く、関西は白味噌仕立てが多いそうですよ。 そして、焼き魚(鮭)でした。付け合わせは、小松菜の胡麻和えで、小松菜と白菜を胡麻で和えたものでした。 今日の総エネルギー数は687kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（１月８日）
２００９年は丑年だけに、昨年よりもぅ、ウッシッシと笑って過ごせる、ステーキなことがぎゅうぎゅうに詰まった１年にしましょうね！！ 今日のメニュー 【パン、イチゴジャム、牛乳、鶏肉のレモンソース、コーンポタージュスープ、ブロッコリーの胡麻ドレッシング】 ２週間ぶりの給食でしたね。久しぶりに食べた給食はいかがでしたか。 今日はパンでしたね。イチゴジャムをたっぷりとつけていただきました。 そして、鶏肉のレモンソースです。鶏の竜田揚げに、レモンソースがかかったもので、ジューシーな中にもさっぱりとした味が良かったですね。 さらに、コーンポタージュスープです。中には、コーンクリーム、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、ホールコーン、パセリが入っていました。あったかくクリーミーで、美味しかったです。 最後にサラダは、ブロッコリーの胡麻ドレッシングです。ゆでたブロッコリーに胡麻ドレッシングが和えられていました。 今日の総エネルギー数は７６８kcalでした。ごちそうさまでした。 |
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２００８年度 第４８号
相談室だより（１・２号）