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最新更新日：2024/06/26 |
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今日の給食（７月14日）
【カレーライス、牛乳、マカロニサラダ、福神漬け】 今日は、カレーライスでした。暑い夏こそカレーですね。生徒たちに大人気のカレーライス！今日のカレーは、最もポピュラ−な、じゃがいも、牛肉、にんじん、グリンピースを具にしたものでした。地場産野菜がたくさん使われていました。 付け合わせの福神漬けも、さっぱりとして美味しかったですね。 そしてサラダは、マカロニ、ハム、キャベツ、きゅうりをマヨネーズで和えたものでした。 今日の総エネルギー数は、772kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（７月11日）
【肉そぼろ丼ぶり、牛乳、大根ツナサラダ、とうもろこし】 今日は、珍しい丼ぶりものでした。牛ミンチと豚ミンチをそぼろにして、それに、グリンピースとにんじんと生姜を混ぜた丼ぶりでした。あっさりしていて美味しかったですね。 サラダは、大根とツナとほうれん草をマヨネーズで和えたものでした。 そして、色も美しいとうもろこし！！このとうもろこしは、和歌山県那賀地方の農家の方々によって育てられたものです。朝早くから収穫して、みんなが食べやすいサイズに切って、給食センタ−に届けてくれたそうです。ありがたいですね。農家の方々に感謝です！採れたての味はいかがでしたか？甘くて美味しかったですよね。ビタミンB1、B2が含まれています。 今日の総エネルギー数は、679kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（7月10日）
≪パン、チーズババロア、牛乳、シューマイ、パインアップル、元気もりもりスープ≫ 今日は中華風のおかずでした。元気もりもりスープには、にんじんやもやし、にらなど野菜がたっぷりなうえにマロニーが入っていて、ボリューム満点でした。名前のとおり元気がでてきそうでした。 チーズババロアはパンにつける生徒もいますが、パインアップルと合わせるとデザート類が２つになり、全部食べると結構おなかがいっぱいになりました。 今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。 今日の給食（７月９日）
【ごはん、しそかつおふりかけ、牛乳、豚肉のかわり揚げ、すまし汁、酢の物】 今日は、和食でした。すまし汁には、豆腐、かまぼこ、にんじん、えのきたけ、ねぎ、が入っていました。 酢の物は、きゅうりとわかめとちりめんじゃこがお酢で和えられていました。 豚肉のかわり揚げは、ジューシーで美味しかったですね。 今日は３年生は球技大会でした。球技大会でエネルギーを使って良い汗をかいた後の冷たい牛乳や、ボリュームある給食は、さぞかし美味しかったことでしょう。 今日の総エネルギー数は、669kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（７月８日）
【減量パン、リンゴジャム、牛乳、夏野菜のスパゲティ、チキンサラダ、ジョアストロベリー（飲むヨーグルトいちご）】 今日は夏野菜たっぷりのスパゲティです。ベーコン、玉ねぎ、なす、ピーマン、マッシュルームが入っていました。 サラダは、チキンときゅうりとホールコーンが入った青じそ味のサラダでした。 最後に、デザートに飲むヨーグルト！お腹によさそうですね！ 今日の総エネルギー数は、656kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（７月７日）
【鮭わかめごはん、牛乳、星型ミンチカツ、ボイルキャベツ、ソース、七夕汁、七夕ゼリー】 今日は年に一度の七夕です☆彦星と織姫が１年に１度だけ逢うことが許された日ですね。今晩晴れるかな？☆ 給食も七夕にちなんだ素敵なメニューでした！星祭りでしたね☆★☆★☆ まずインパクト大の星型ミンチカツ！！星の形をしていて、その隣にはボイルキャベツがあり、まるで流れ星のように見えますね。 続いて、七夕汁です。中には、うおそうめん、かまぼこ、にんじん、オクラ、えのきたけ、ねぎが入っていました。この七夕汁の由来は、魚そうめんが天の川をイメージしていて、夏野菜のオクラは、ちょうど星型をしているからだそうですよ。 最後に七夕ゼリーは、赤いアセロラゼリーの中に２つ星型のパイナップルが入っていました。 とっても素敵なメニューでお腹も心もいっぱいでした！美味しかったですね。 みなさんは短冊に何のお願い事を書きましたか？夜晴れて、願いが叶うといいですね☆ 今日の総エネルギー数は、681kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（７月４日）
【ごはん、お魚ふりかけ、牛乳、肉じゃが、アーモンド和え】 今日は、肉じゃがでした。中には、じゃがいも、サイコロこんにゃく、牛肉、ごぼう天、玉ねぎ、にんじん、グリンピースが入っていました。じゃがいもの一部がとろっととけて美味しかったですね。 サラダは、ほうれん草と白菜のアーモンド和えでした。アーモンドの甘さが出ていましたね。 今日の総エネルギー数は664kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（7月３日）
【パン、あんずジャム、牛乳、いかのかりん揚げ、ミニトマト、キャベツのスープ煮、バニラアイス】 今日は、盛りだくさんなメニューでした。いかのかりん揚げに、ミニトマト２個。 さらには、キャベツのスープ煮です。あっさりしたコンソメ味で、具はとってもやわらかく、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ジャガイモ、鶏肉が入っていました。 極めつけは、アイスクリーム！！待ってましたと言わんばかりに、生徒たちは、みんな喜んで食べていましたよ。今日はとっても暑かったので、ひとときのひんやり感が嬉しかったですね。 今日の総エネルギー数は、699kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（7月２日）
【他人丼、牛乳、ちくわの味噌ドレッシング、高菜漬け】 今日は、他人丼でした。他人丼には、卵、牛肉、玉ねぎ、しいたけ、かまぼこ、しいたけ、ねぎが入っていました。基本的には親子丼と同じ調理法を用いて作られるのですが、親子丼が鶏の肉と鶏の卵を使うことに対し、鶏肉以外の肉（牛肉・豚肉）を使用する事(他人の肉を使用する）から名づけられたようです。 サラダは、色合いのきれいなちくわの味噌ドレッシングでした。キャベツ、にんじん、きゅうり、ちくわを酢味噌で和えていました。 今日の総エネルギー数は、666kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（７月１日）
【柿パン、牛乳、鶏肉のスパイシー焼き、中華サラダ、くだもの】 今日で、中間テスト�△�終わりました。日頃の成果を発揮できましたか？ ２日間お疲れ様でした。次は、日頃の勉強と、夏の大会に向けてのクラブ活動を頑張りましょう！！ 今日は柿パンでした。４月に一度登場した今年２度目の柿パン！柿をピューレ（液状）にしたものをパンの生地に練りこんだものです。ほんのり甘い柿風味で美味しかったですね。この柿は、九度山で作られたものだそうです。 鶏肉のスパイシー焼きは、そんなにピリッと辛い感じではなく、とっても食べやすい醤油味でしたね。こんがりと焼かれた様子が一層食欲をそそりましたね。 そして、くだものはももでした。さっぱりとして冷たく今日みたいな暑い日には最適ですね。 今日の総エネルギー数は、659kcalでした。ごちそうさまでした。 今日から７月です。７月の地場産野菜は、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、なす、ピーマン、きゅうり、ねぎ、にんにくです。これらは、市内で作られたものです。夏野菜は栄養たっぷり！ほてった体を冷やす働きもあるそうです。たくさん食べて、夏を元気に過ごそう！！ 今日の給食（６月27日）
【ごはん、牛乳、鶏肉の照り焼き、酢の物、ひじきの炒め煮】 今日は、いろいろなおかずが出ました。鶏肉の照り焼きはとってもジューシーでした。そして、酢の物はきゅうり、わかめ、ちりめんじゃこをお酢で和えたものでした。 最後に、ひじきの炒め煮には、ひじき、豚肉、大豆、じゃがいも、こんにゃく、油揚げ、ちくわ、さやいんげんがたっぷり入っていました。 今日の総エネルギー数は、726kcalでした。ごちそうさまでした。 来週の月曜日は、中間テスト�△�1日目のため、給食はありません。 ではこの土日、テスト勉強頑張ってくださいね！！！ 今日の給食（６月26日）
【パン、チーズババロア、牛乳、ビーフシチュー、ピーナッツ和え】 今日は、ビーフシチューでした。とっても濃厚なビーフシチューには、じゃがいも、牛肉、にんじん、玉ねぎ、マッシュルーム、グリンピースが入っていました。パンを少しずつちぎって、ビーフシチューにつけて食べている人もいましたね。 また、チーズババロアをジャムのようにパンにつけて食べている人もいました。 そしてサラダには、ピーナッツ和え。細かくきざんだ柔らかいピーナツと、ほうれん草、キャベツ、もやしをマヨネーズで和えていました。 今日の総エネルギー数は、726kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（６月25日）
【麦ごはん、牛乳、サバの味噌煮、即席漬け、かき玉汁】 今日は和食でした。健康に良く、しかも低カロリーな麦ごはんに、即席漬けは、白菜とにんじんの浅漬けでした。 そして、豆腐、わかめ、ねぎを具に、ふわふわのとき卵を混ぜたかき玉汁は、大変だし汁の味がきいていましたね。 全体的に、とってもあっさりとしたメニューで、純和食！！という感じでした。 今日の総エネルギー数は、652kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（６月24日）
【減量パン、はちみつ＆マーガリン、牛乳、スパゲティミートソース、海藻サラダ】 今日は、減量パンでした。ハチミツとマーガリンをつけていただきましたね。 そして、スパゲティミートソース！スパゲティは、５月にスープスパゲティがでましたが、今日はミートソーススパゲティでした。給食ではいろいろな種類のスパゲティが出て、毎月楽しみですね。今日のミートスパゲティには、牛ミンチ、豚ミンチ、にんじん、グリンピースが入っていました。 海藻サラダには、海藻ミックス、サラダチキン、きゅうりが入っていました。さっぱりして美味しかったですね。 今日の総エネルギー数は、688kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（６月23日）
【ごはん、牛乳、まぐろのかわり揚げ、はりはり漬け、高野豆腐の卵とじ】 今日は、和食でした。まぐろのかわり揚げは、さいの目切りしたまぐろの身を、甘い醤油味で揚げたものでした。 はりはり漬けは、きゅうり、千切り大根、ちりめんじゃこが入っていました。 そして、高野豆腐の卵とじは、高野豆腐、鶏肉、玉ねぎ、にんじん、グリンピースを卵でとじたものでした。 今日の総エネルギー数は、724kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（６月20日）
【パエリア、牛乳、ひじきのサラダ、お米のムース】 今日はスペイン料理のパエリアでした。サフランライスに、ベーコン、あさり、いか、えび、たまねぎ、ピーマン（赤・黄）さやいんげんなどの具が混ぜられていました。 ひじきのサラダは、ひじき、サラダチキン、海藻ミックス、きゅうりが和えられていました。お酢のさっぱりした味がきいていましたね。 デザートは、お米のムースでした。まろやかなお米の甘さがほんのりするデザートでした。 今日の総エネルギー数は、677kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（６月19日）
【パン、イチゴジャム、牛乳、鶏肉のパリパリ焼き、ミネストローネスープ、もやしのカレードレッシング】 今日は、イタリアンでした！！ ミネストローネは、トマトを使ったイタリアの野菜スープです。中には、マカロニ、じゃがいも、ベーコン、にんじん、たまねぎ、トマトが入っていました。 ここで豆知識！！「ミネストローネ」とはイタリア語で「具沢山」「ごちゃ混ぜ」などの意味を表す言葉だそうです。 もやしのカレードレッシングは、もやしとハムをカレードレッシングで和えたものでした。カレーの辛い感じはなく、さっぱりとお酢のきいたカレー風味でした。パセリがかかっていて、見た目もきれいでしたね。 今日の総エネルギー数は、635kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（６月18日）
【ごはん、牛乳、八宝菜、きゅうりの昆布和え】 今日は、八宝菜でした。ご飯にかけて中華丼にした人もいたのでは？ 八宝菜はとっても具だくさんで、豚肉、いか、えび、うずらたまご、しょうが、しいたけ、玉ねぎ、にんじん、たけのこ、白菜、もやしと11種類も入っていました。 そしてきゅうりの昆布和えは、輪切りしたきゅうりと、昆布を和えたものでした。 今日の総エネルギー数は、611kcalと今月中で最も低かったです。ごちそうさまでした。 今日の給食（６月17日）
【サンドパン（ツナ＆チーズ）、牛乳、コーンポタージュ、くだもの】 今日は、サンドパンでした。写真は、完成前のものですが、パンにチーズとツナをはさむと出来上がり！！ コーンスープはとってもまろやかで、美味しかったですね。中には、ベーコン、たまねぎ、にんじん、ホールコーン、パセリが入っていました。 最後にデザートは、パインアップルでした。甘くて、とっても冷たく、今日のような暑い日にはGOODですね。 今日の総エネルギー数は、654kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（６月16日）
【ごはん、牛乳、ちくわの照り煮、梅肉和え、味噌汁】 今日は、和食でした。ちくわの照り煮は、醤油を基本にした甘みのあるタレでちくわを煮たものです。タレの糖分により食材の表面がツヤを帯び、「照り」が出るのが名前の由来だそうです。これに、見た目も栄養もGOODな白ごまがまぶされていました。 梅肉和えは、きゅうり、大根の千切りを梅肉で和えたものでした。とってもさっぱりした味で、梅の甘酸っぱさが大根にしみ込んでいましたね。 今日の総エネルギー数は、663kcalでした。ごちそうさまでした。 |
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２００８年度 第４８号
相談室だより（１・２号）