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最新更新日：2024/05/31 |
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今日の給食（５月1１日）
今日は、ご飯食で いつもより少し低カロリーなメニューでした。 八宝菜の「八」の意味には、「たくさんの」という意味があるとおり、今日の八宝菜にも、しょうが・しいたけ・たまねぎ・にんじん・たけのこ・はくさい・もやし・豚肉・いか・えび・うずらたまご等、たくさんの食材が入っていました。 今日は、６１４kcalで低めのカロリーでしたね。 ごちそうさまでした（*＾‐＾*） 今日の給食（５月８日）
今日はごはんの日です。 変わりきんぴらは、小さめに切られた野菜や油揚げ、さつまあげ、豚肉‥が味良く炒め煮されていて、とってもおいしいです。食物繊維が多く含まれてて、体によさそうですね。 サバの味噌煮は、味噌の味が濃すぎず薄すぎずのカンジがとってもおいしいのです☆ 今日のエネルギーは、７４９Kcalでした、ごちそうさまでした（＾‐＾） 今日の給食（５月７日）
今日もボリュウムたっぷりのメニューでした。 チキンときのこのトマト煮には、これから旬のさやいんげんも沢山入っていました。 旬のお野菜は、栄養の面でもお味の面でも優れており、GOODです♪ これからの季節、夏野菜がどんどん出回ってくるので、おいしい野菜をふんだんに使った給食が毎日たのしみになりますね。 今日のエネルギーは６７４kcalでした、おいしくいただきました。 今日の給食（５月１日）
今日は、子どもの日の行事食です。柏餅も付いていました♪ こどもの日にちなんで「かつお」や「たけのこ」などの旬（その食べ物がおいしくなる時期）の食材を使っています。 かつおのさらさ揚げには、下味にしょうゆとカレー粉を使っています。しょうゆの色に衣の白い色とカレー粉の黄色が点々と散っている様子が「更紗模様」に似ていたころから、この名前が付けられたそうですよ。 今日の総カロリーは６９７kcalでした、おいしかったですね。 今日の給食（４月３０日）
今日は、スパゲティでした。ミートスースには、お肉がたくさん入っているせいか、おなかが満腹になります。とってもおいしい人気あるメニューのひとつですね。 そして、グリーンサラダがとても合います（*＾＾*） 明日から５月☆ GW後半ですね。イイGWになりますように〜☆ 今日の総カロリーは、７２９kcal！おいしくいただきました。 今日の給食（４月２８日）
今日はパンの日です。マーシャルビーンズは、かなり昔からある人気ある小袋クリームのひとつですね。ふわふわのパンにチョコのクリームをつけて食べるとほ〜んとに美味しいです（*＾ー＾*） 中華サラダに入っているマロニーですが、マロニー自身は特に味があるものではないので、いろんな具のダシを吸って、格別な味を作ります。また、比較的低カロリーな食材で、ダイエット中の方にもおススメなヘルシー食材かも？！♪ 今日の総カロリーは、６５６kcal☆ ごちそうさまでした（＾＾） 今日の給食（４月２７日）
今日はご飯の日でした。 今日のメインのおかずは、焼き魚ですね。 千切り大根や高野豆腐、ニンジンなど一緒に煮たおかずは、とってもヘルシーなおかず、高野豆腐は、豆腐を乾燥させて保存食としたものです。 スナップえんどうは、甘みがあり ゆがいてマヨネーズをつけるだけで、おいしくいただけますね。 今日のカロリーは、７８１kcal と思いのほか高カロリーな給食でした♪ ごちそうさまでした（＾‐＾） 今日の給食（４月２４日）
今日はご飯の日です。ご飯は菜めし、それに加え うどんもあったので、かなりおなかが満たされました！ ピーナッツ和えは、ピーナッツの味がきいていてナイスなお味です。 ピーナッツ（＝落花生）は、お菓子にも 和え物などの料理にも合う 重宝な食材ですね。 また、栄養価も高く、カルシウム、ビタミンE、B1、食物繊維が含まれています。 それに、不飽和脂肪酸であるオレイン酸・リノール酸が豊富に含まれおり、これらの脂肪酸は、コレステロールを抑制する作用があり、肥満の防止に役立つ成分なのです♪♪ また、腸内の善玉菌であるビフィズス菌を増やすオリゴ糖や、便通を促し、血糖値の上昇を抑える働きがある食物繊維など、がん・動脈硬化・糖尿病などの生活習慣病を予防する成分が豊富に含まれている。落花生は、まさに現代人の健康問題を解決する機能性食品と言えるでしょう（＾‐＾）ｖ 今日のカロリーは、６７１kcal でした。ごちそうさまでした☆ 今日の給食（４月２３日）
新年度の給食が始まって、一週間がたちましたね。 一年生のみなさんも、中学校での給食に慣れてきたようです。 食事前には、手を洗い、給食当番さんからの配膳を自分の席できちんと待てる子が多くいて、感心します。 また、給食当番が当たっていない子でも、率先して手伝いをしてくれる子もいて、とてもうれしい気持ちになります（＾−＾） 今日のメニューのスパイシー焼き、辛すぎないしおいしかったですね。 今日のカロリーは、７２９kcal〜☆ おいしくいただきました。 今日の給食（４月２２日）
今日は みんな好きなメニューでしょう♪ クリーム和えもフルーツがたくさん入っていて、おいしいですね。 まっさか〜 カレーが嫌いだなんて人、いますかぁ？ ねぇ〜★ みなさん〜好き嫌いなく しっかり給食、食べましょうね。 今日の給食（４月2１日）
今日のアジのフライは、スライスアーモンドが衣に付いていて、いつも以上にナイスなお味でした♡フツウのフライも美味しいですが、アーモンドがあるだけで格別な気がしますね。 ポークビーンズには、野菜もたっぷり入っていて、おなかも気持ちも満足させていただけます。おいしかったですね（＾o＾） カロリーは６７０kcalでした。 今日の給食（４月20日）
【 親子どんぶり 小松菜のサラダ 牛乳 】 小松菜のサラダには、マロニー ひじき ハムなども入っていました。 個人的には、小松菜のサラダはニガテなおかずのひとつですが、喜んで食べてる人が大半ではないでしょうか？ 親子丼、とってもおいしかったです。 カロリーは、６０８kcalで、ヘルシー♪ ごちそうさまでした。 今日の給食（４月17日）
【ごはん、お魚ふりかけ、牛乳、肉じゃが、ホウレンソウのサラダ】 今日はごはんでした。お魚ふりかけをかけていただきました。おかずは、サイコロこんにゃく、じゃがいも、牛肉、ごぼう天、玉ねぎ、ニンジン、グリンピースの入った肉じゃがでした。具だくさんで美味しかったですね。 そして、ホウレンソウのサラダです。ホウレンソウ、ベーコン、もやしの和えられた薄口しょうゆ味のサラダでした。あっさりとしていました。 今日の総エネルギー数は663kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（４月16日）
【パン、レーズンクリーム、牛乳、ハンバーグキノコソース、キャベツのソース煮、ブロッコリーの胡麻ドレッシング和え】 今日は洋食でした。パンに、甘くて美味しいレーズンクリームをつけていただきました。おかずは、ハンバーグキノコソースと、ブロッコリーを胡麻ドレッシングで和えたサラダでした。そして、キャベツのスープ煮です。キャベツと、ジャガイモ、鶏肉、玉ねぎ、にんじんが入ったものでとてもあっさりとして美味しかったですね。 今日の総エネルギー数は676kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（４月15日）
【ごはん、牛乳、ちくわの磯辺揚げ、じゃこサラダ、味噌汁】 今日はごはんでした。おかずは、ちくわの磯辺揚げと、きゅうり、大根、ちりめんじゃこの入ったサラダでした。 さらに、じゃがいも、油揚げ、わかめ、たまねぎ、ねぎ、味噌の入ったお味噌汁もでました。 今日の総エネルギー数は685kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（４月14日）
【減量パン、マーガリン、牛乳、カレーヌードル、アスパラのサラダ、甘夏みかん】 今日は、パンでした。いつもより一回り小さいパンで、マーガリンを付けていただきました。続いて、カレーヌードルです。ヌイユという麺に、豚肉、かまぼこ、玉ねぎ、にんじんが入ったカレーがうまく絡まった一品でした。 そして、アスパラガスのサラダです。アスパラガスとブロッコリーとキャベツがマヨネーズで和えられたものでした。 最後にデザートは甘夏みかんです。甘酸っぱくってさっぱりとしていました。 今日の総エネルギー数は651kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（４月13日）
【ごはん、牛乳、焼き魚(鮭)、胡麻和え、ひじきの炒め煮】 今日はごはんでした。 おかずは、まずは焼き鮭です。続いて、白菜、小松菜を胡麻で和えたもの。さらに、ひじき、こんにゃく、じゃがいも、豚肉、大豆、油揚げ、ちくわ、にんじんが入ったひじきの炒め煮でした。 今日の総エネルギー数は651kcalでした。ごちそうさまでした。 今日の給食（４月10日）
【木の葉丼ぶり、牛乳、はりはり漬け、くだもの（いちご２個）、お祝い紅白餅】 今日は、今年度初の給食でした。入学生にとっては中学校入学後初めての給食で、ドキドキわくわくしていたようです。 まずは、木の葉丼ぶりです。かまぼこ、油揚げ、玉ねぎ、しいたけ、ねぎが卵であえられていました。 そして、おかずのはりはり漬けです。千切り大根ときゅうり、ちりめんじゃこの入ったものでした。くだものは、甘〜いいちごです。さらに、今日は初めての給食ということもあり、「お祝い紅白餅」が出ました。とっても美味しかったです。 今日の総エネルギー数は633kcalでした。ごちそうさまでした。 今日は「マイはし」を忘れてしまった人、月曜は持ってきましょうね！！ 明日から給食スタート！！
『マイはし』を必ず持ってきましょうね☆割りばしはＮＧです！ |
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