最新更新日:2020/10/01 | |
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11月15日(水)本日の授業風景(3)
2年3組・保健体育(男子)の授業の様子です。
教室で保健分野の授業を行っています。 本日取り上げていたテーマは『運動やスポーツが心身に及ぼす効果について』です。 運動やスポーツが体に良いことはわかりますが、心に及ぼす効果とは何でしょう? 授業では、運動やスポーツには「発達を促し、よく動ける体をつくる」「肥満を予防し、健康を増進させる」「体力を高めると」といった効果があることを確認した後で、そもそも体力とは何かについて考えました。 そして、体力には身体要素だけでなく、精神要素もあることを教えていただきました。 意志を強くしたり、判断力やストレスへの抵抗力を高めたり…。 運動やスポーツは、心の健康にも役立っているのですね。 校長 武田幸雄 |
板橋区立板橋第三中学校
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