３年３組・保健体育（男子）の授業の様子です。

　６月に正式に計測する新体力テスト（スポーツテスト）に向け、自己ベストを測定できるよう練習しています。　持久走やハンドボール投げなど８種あるテスト項目のうち、本日は長座体前屈に取り組んでいました。

　ひざを伸ばした長座姿勢から、前方に手を伸ばした距離を測定します。　記録を少しでも伸ばすため、先生がスポーツ科学に基づいたストレッチを教えてくださいました。　２人一組で協力して行うストレッチです。

　それを行う前と後とで、どう変わったかを尋ねてみました。　すると、尋ねた人全員が異口同音に「記録が伸びた！」。　中には、２０ｃｍぐらい伸びたという人もいました。　６月の本計測が楽しみですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　校長　武田幸雄