最新更新日:2020/10/01 | |
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12月10日(火)本日の授業風景(3)
2年1・2組 保健体育(女子)の授業の様子です。
本日から『長距離走』に取り組みます。 授業前半は教室で、この種目の評価の観点や、実際に取り組む際に必要となる基礎知識・技能、運動時の体調管理に必要な数値の算出などを確認しました(写真・上)。 それを受け、授業後半は校庭で2分間走を行いました。 だいたい同じぐらいのペースで走れる人で2〜3人のグループを作り、手をつないだ状態で軽くジョギングして体を温めました(写真・下)。 よく「理論と実践は、車の両輪」と言われます。 まずは安心・安全で、自分に合った走法について理解を深めましょう。 そして、その知識を実際の運動に生かすことで、自分の能力を最大限に引き出しましょう。 校長 武田幸雄 |
板橋区立板橋第三中学校
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