今日の献立は、ご飯、牛乳、鮭の胡麻マヨネーズ焼き、大豆とひじきの炒め煮、豚汁でした。
今月の食べ物カレンダーは、ひじきです。ひじきは、海藻の仲間です。骨や歯を丈夫にするといわれるカルシウムや、腸をきれいにするといわれる食物繊維が多く入っているため、積極的に食べるとよい食べ物の一つです。炒め煮では、大豆と一緒に煮てありました。減らさず残さずいただいて、ひじきのパワーをしっかり摂りました。