今日のメニューは五穀ごはんです。
　五穀ごはんは、白米に黒米、赤米、発芽玄米、大麦、もちきびが混ぜて炊いてあります。白米だけのごはんに比べて、ビタミン類やミネラル、食物繊維などの栄養素が多くとれます。
　それぞれの噛みごたえや香りを楽しんで食べてください。