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牛乳・ごはん・赤魚の西京焼き・切り干し大根の煮付け・豚汁

※９０％以上の水分がある大根を切り干しに加工すると、水分が少なくなり、ビタミンＣ以外の栄養素が残り、カルシウムや食物繊維などが多くなるのだそうです。みんなたくさん食べたかな。