ごはん　牛乳　やきざかな（さけ・しゃけ）
いそかあえ（ほうれんそう　キャベツ　ちくわ　きざみのり）磯の香りのするあえものということでしょうね。　
みそしる（だいこん　とうふ　あぶらあげ　しいたけ　ねぎ）
食材は　人間が育てたもの・獲たもの・・・ということで、獲ったり育てたりしてくれている方々の思いや苦労を感じながら　いただくべきですね　ごちそうさまでした