（上）反復横とび。２０秒間で、何回すばやく横とびができるかな。すばしっこさを測ります。

（中）上体おこし。２０秒間で、何回起き上がることができるかな。腹筋が必要ですね。

（下）立ちはばとび。どれだけ遠くまで跳べるかな？足の力が必要ですね。