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最新更新日：2024/06/27 |
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☆ ９月４日の給食
９月４日（木）
今日の献立は、牛乳・パン・ポークビーンズ・コールスローサラダ・巨峰です。 『食育だより 〜たべもので元気！〜』 今日の給食は、旬の大粒のぶどう、巨峰です。ほかにどんな種類のぶどうがあるか知っていますか？ 巨峰には皮や種があります。この皮が給食センターの食器を洗う機械にとって、とても強い敵です。お皿に皮がくっついていると、うまく洗えないんです。皮はちゃんと食缶に捨ててくださいね。 お皿に皮の色が残る場合があります。食器に色が移ると洗ってもなかなか取れません。食器はきちんと洗っているので、色だけは本当に取れないことを理解してください。 
☆ ９月３日の給食
９月３日（水）
今日の献立は、牛乳・ごはん・まぐろコロッケ・どろぼうなす・冬瓜汁です。 『食育だより 〜たべもので元気！〜』 今日の給食は、和歌山県の特産物のまぐろを使ったコロッケです。甘辛いしょう油味で、ごはんが進みますね。 まぐろは英語で何というか知っていますか？・・・正解は「ツナ」です。つまり今日のコロッケはツナコロッケともいえます。でも味付けが肉じゃが風なので、「ツナ」よりも「マグロ」のほうが似合いますね。 旬の冬瓜のすまし汁で、水分と塩分をしっかり補給しましょうね。 
☆ ９月２日の給食
９月２日（火）
今日の献立は、牛乳・ナン・キーマカレー・あさりと野菜の胡麻ドレッシングです。 『食育だより 〜たべもので元気！〜』 今日の給食は、人気メニューのナンとキーマカレーです。キーマカレーはひき肉のカレーです。ひき肉に合わせて、たまねぎもみじん切りにしています。 今日は給食センターでは、玉ねぎを約３７０�垰箸辰討い泙后Ｄ翰�員さんたちは目が痛くなる中、頑張って調理しました。 サラダのあさりは、鉄分がたくさん含まれています。貧血防止に残さず食べてくださいね。 
☆ ９月１日の給食
９月１日（月）
今日から給食も始まります。献立は、牛乳・ごはん・八宝菜・シューマイ・ひじきのりです。 『食育だより 〜たべもので元気！〜』 今日の給食は、夏休み明けはじめの給食です。 夏休みの食事はしっかりとっていましたか？ 早寝早起き朝ごはんを頑張ることができましたか？ 夏休みを健康的に過ごした人は、学校が始まってもあまりしんどくなりません。でも、夏休みに夜遅くまで起きていたり、昼まで寝ていたりとだらだら過ごした人には、つらい一週間になります。この一週間を頑張って乗り切ると、体にリズムが戻ります。今週は早寝早起き朝ごはん、給食残さずでがんばりましょう。 
☆ 夏休み前最後の給食��
７月１８日（金）
今日で一旦給食が終わります。全クラスの給食の様子を覗いてきました。 給食の時間って、いつも本当にいい顔をしているね。 写真上：１Ａ 中：１Ｂ 下：２Ａ 
☆ 夏休み前最後の給食��
７月１８日（金）
写真上：２Ｂ 中：２Ｃ 下：３Ａ 
☆ 夏休み前最後の給食��
７月１８日（金）
写真上：３Ｂ 中：４Ａ 下：４Ｂ 
☆ 夏休み前最後の給食��
７月１８日（金）
写真上：５Ａ 下：５Ｂ 
☆ 夏休み前最後の給食��
７月１８日（金）
写真上：６Ａ 下：６Ｂ 
☆ ７月１８日の給食
今日の給食は「牛乳・ひつまぶし風混ぜごはん・どろぼうなす・冬瓜汁」です。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気！〜 今日の給食は、夏休み前最後の給食です。７月２９日の「土用（どよう）丑（うし）の日」は、ウナギを食べて元気をつける日です。今日は土用丑の日に一番近い給食がある日なので、ひつまぶしにしました。ウナギではなく穴子なので、予行練習ですね。 人の体は、食べたもので作られています。成長期のみなさんに足りなくていい栄養は、ありません。明日からも、昼ごはんをしっかり食べましょう。自分で作ってみると達成感もありますよ。 ☆ 今日の給食
７月１７日（木）
今日の給食は「牛乳・減量パン・焼きそば・じゃがいもとパブリカのサラダ・ミディトマトです。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気！〜 今日の給食は、じゃがいものサラダです。ポテトサラダというと、マヨネーズを使ったサラダが多いのですが、じゃがいもいろいろな味付けが楽しめる食材です。 ミディトマトは今年最後です。普通より小さいトマトのはずですが、夏を迎えてどんどん大きくなりました。パックとかぶりつくと汁がとぶことがあるので、ちょっと吸いつく感じでかぶりつくのがきれいに食べるこつです。 
☆ ７月１６日の給食
今日の献立は、牛乳・夏野菜カレー・フルーツ白玉・福神漬けです。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気！〜 今日の給食は、夏野菜たっぷりのカレーです。夏が旬の食べ物は、夏を乗り切るために必要な栄養をたくさん含んでいます。カレーは暑い国の料理なので、暑さに負けないパワーをくれます。しっかり食べて元気になりましょう。 フルーツ白玉は、年に一度のお楽しみです。できるだけ冷たく食べられるように、キンキンに冷やした材料を食缶に入れました。 夏休みまであと少し、残さず食べましょうね。 ☆ ７月１５日の給食
今日の献立は、牛乳・パン・マーマレードチキン・コーンポタージュスープ・キウイです。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気！〜 今日の給食は、鶏肉の唐揚げに、みかんと夏みかんで作ったマーマレードを使った甘酸っぱいソースをかけた、マーマレードチキンです。 日本では、あまり果物をソースにしませんが、フランス料理などでは、オレンジやラズベリーなどの果物を使った肉料理は定番です。肉と果物は相性がいいんですよ。 キウイはビタミンＣがたっぷり含まれています。日焼けした肌には必要な栄養ですよ。 ☆ ７月１４日の給食
今日の献立は、牛乳・ごはん・いわしの生姜煮・寒天サラダ・みそ汁です。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気！〜 今日の給食は、じゃがいもやズッキーニの入ったみそ汁です。みそ汁は夏場はちょっとこってりと暑い気もしますが、夏バテしないために全部残さず食べてくださいね。 熱中症予防と言って塩分や糖分の入った飲み物を飲むよりも、塩分もミネラルもビタミンもタンパク質も豊富なみそ汁を食べるほうが、ずっと体にいいです。 お家で冷やしたみそ汁も試してください。おいしいですよ。 ☆ ７月１１日の給食
今日の献立は、牛乳・ごはん・いわしの生姜煮・寒天サラダ・みそ汁です。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気！〜 今日の給食は、じゃがいもやズッキーニの入ったみそ汁です。みそ汁は、夏場はちょっとこってりと暑い気もしますが、夏バテしないために全部残さず食べてくださいね。 熱中症予防といって、塩分や糖分の入った飲み物を飲むよりも、塩分もミネラルもビタミンもタンパク質も豊富なみそ汁を食べるほうが、ずっと体にいいです。 お家で、冷やしたみそ汁を試してください。おいしいですよ。 ☆ ７月１０日の給食
今日の献立は、「牛乳・麦ごはん・関東煮・新生姜のサラダ・いろいろやさいふりかけ」です。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気！〜 今日の給食は、久しぶりにふりかけがついています。このふりかけには、ちょっと工夫があります。普通はふりかけに入っている、ごまが入っていないんです。ごまアレルギーや卵アレルギー、小麦アレルギーの人でも食べられるふりかけです。 病気や宗教上の都合で、食べ物に制限のある人は大勢います。最近は、今日のふりかけのような工夫された食品が増えてきました。いろいろな事情に対する理解が進んでくればいいですね。 ☆ ７月９日の給食
今日の献立は、牛乳・パン・ピーマンの肉詰めフライ・ボイルキャベツ・夏野菜のコンソメスープです。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気！〜 今日の給食は、夏野菜たっぷりのスープです。最近スープ類がたんさん残されてセンターに戻ってきます。これは、とてももったいない話です。肉や野菜の栄養は、スープの中に溶け出しています。スープの具だけを食べるというのは、大げさに言うと、だしを取った後の出し殻だけを食べて、うまみや栄養を避けるようなものです。 スープは水分と塩分、ミネラルの補給をしてくれます。残さず食べましょうね。 ☆ ７月８日の給食
今日の献立は、牛乳・鶏肉のピリ辛丼・酢のもの・白桃シャーベットです。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気！〜 今日の給食は、めったにないデザートがついています。毎日暑いので、昼からも頑張って勉強するためのお楽しみにしてくださいね。ずっと置いていると溶けてしまうので、溶けないうちに食べるようにしてください。 さて、みなさんは朝ごはんを食べていますか？小学生や中学生が一番大切な授業を受けるのは、朝ごはんがエネルギーの午前と、昼ごはんがエネルギーの午後です。頭に栄養補給してくださいね。 ☆ ７月７日の給食
今日の献立は、牛乳・梅ごはん・蒸し鶏のしょうがだれ・ごま和え・七夕汁です。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気！〜 今日の給食は、七夕献立です。七夕汁は、魚（うお）そうめんを天の川に、オクラを星に見立てています。 オクラは和食によく使うイメージがありますが、実はアメリカから広がった野菜です。アフリカ系アメリカ人の多いアメリカ南部でも、よく食べられています。日本の蒸し暑い夏はオクラを育てるのにピッタリなので、今ではよく食べる野菜ですね。 オクラのねばねばが、冷たいものの食べ過ぎで動きが悪い胃腸を元気にしてくれますよ。 ☆ ７月４日の給食
７月４日（金）
今日の給食は、牛乳・ごはん・あじの塩焼き・梅肉和え・豚汁です。ごちそうさまでした。 食育だより 〜たべもので元気〜 今日の給食は、和風献立です。暑さに負けず元気を出すために旬のきゅうりを梅肉で和えました。あじと一緒に食べると、ただの塩焼きのはずが梅肉風味も加わるので、変化が楽しめますよ。 食材には、それぞれ中に含んでいる水分があります。お茶はほぼ水分１００％で、砂糖などが入るジュースで約９０％、牛乳は約８７％です。カットわかめは約９％、ごはんで約６０％、なんときゅうりは９５％です。渇いたのどには、ジュースよりもきゅうりですね。 |
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