本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・サケのレモンソース（サケ、でんぷん、レモン果汁、砂糖、しょうゆ）
・おかかあえ（キャベツ、もやし、ほうれん草、かつお節）
・じゃがいものみそ汁（豆腐、油あげ、わかめ、じゃがいも、大根、にんじん、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　633キロカロリー

サケのレモンソースは揚げ物ですが、レモンソースとしょうゆ味でさっぱりとした、あまずっぱい味付けになっていました。子どもたちにも人気がありそうです。じゃがいものみそ汁も、かつおだしで野菜がたっぷり、ご飯が進みます。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・肉じゃが（ぶた肉、糸こんにゃく、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん）
・じゃこ入り海藻サラダ（ちりめんじゃこ、海藻ミックス、コーン）

　一人あたりのエネルギー　594キロカロリー

肉じゃがは子どもたちに人気があるようで「やった！肉じゃがや」という声を聞きました。
海藻は、ヘルシーな食べ物です。そこに、ちりめんじゃこが入って栄養満点のサラダでした。
まろやかな味付けの「肉じゃが」と、さっぱり味の「じゃこ入り海藻サラダ」で食が進みました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・さばしょうがに
・キャベツと小松菜のごまずあえ（キャベツ、きゅうり、小松菜、いりごま）
・かぼちゃのみそ汁（とうふ、油あげ、かぼちゃ、干ししいたけ、玉ねぎ）

　一人あたりのエネルギー　630キロカロリー

鯖の生姜煮は、子ども達にも食べやすかったのではないかと感じました。生姜により魚の臭みをおさえ、味がしっかりとしみていているうえに、柔らかかったです。
かぼちゃのみそ汁もご飯によく合います。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！