最新更新日:2024/07/05 | |
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7月20日(水)の給食・パン ・牛乳 ・ぶた肉のトマト煮(ぶた肉、じゃがいも、玉ねぎ、コーン、ズッキーニ、なす、ダイストマト、マッシュルーム、ひよこ豆) ・はるさめサラダ(はるさめ、きゅうり、にんじん、いりごま) 一人あたりのエネルギー 627キロカロリー 「ぶた肉のトマト煮」の中には、たくさんの野菜が入っていました。野菜の栄養をしっかりとって、暑さに負けずに過ごしましょう。トマトソースが、パンとよく合っていました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 7月19日(火)の給食・牛乳 ・カツカレー(ごはん、ヒレカツ、とり肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、きのこミックス) ・フルーツポンチ(みかん、もも、パインアップル、カクテルゼリー) 一人あたりのエネルギー 716キロカロリー 今日は、子どもたちの大好きな「カツカレー」でした。少しピリッとするカレーと、ヒレカツがよく合います。フルーツポンチは、フルーツの甘酸っぱさとゼリーの食感を楽しめました。 カレーのときは、みんな食べるのが早いです。でも、よくかんで食べましょう。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 7月15日(金)の給食・ごはん ・牛乳 ・とり肉のてりやき ・マヨネーズサラダ(キャベツ、コーン、にんじん) ・あつあげ入りみそ汁(あつあげ、じゃがいも、大根、玉ねぎ、干ししいたけ、みずな) 一人あたりのエネルギー 658キロカロリー 「とり肉のてりやき」は、あまだれの味がしっかりとついていて、ご飯が進みました。「あつあげ入りのみそ汁」は、あつあげが一口サイズのサイコロ型で食べやすかったです。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 7月14日(木)の給食・パン ・牛乳 ・イカフリッターのトマトソース ・さんしょくサラダ(もやし、小松菜、にんじん、いりごま) ・コンソメスープ(玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ、むき枝豆、コーン) 一人あたりのエネルギー 677キロカロリー イカフリッターは、人気メニューです。給食当番の子どもが「やった!」と思わず声に出してしまうほどです。 さんしょくサラダとコンソメスープで、野菜もたっぷりととれています。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 7月13日(水)の給食・ごはん ・牛乳 ・じゃがいものカレーそぼろに(ぶたミンチ、さつまあげ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、つきこんにゃく、むき枝豆) ・はりはりづけ(切り干し大根、きゅうり) ・さくらんぼゼリー 一人あたりのエネルギー 613キロカロリー じゃがいものカレーそぼろにのピリ辛さに、あっさりとしたはりはり漬けがよく合います。 最後に、デザートのさくらんぼゼリーの甘酸っぱさが最高でした。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 7月11日(月)の給食・ごはん ・牛乳 ・サケのレモンソース(サケ、でんぷん、レモン果汁、砂糖、しょうゆ) ・おかかあえ(キャベツ、もやし、ほうれん草、かつお節) ・じゃがいものみそ汁(豆腐、油あげ、わかめ、じゃがいも、大根、にんじん、干ししいたけ) 一人あたりのエネルギー 633キロカロリー サケのレモンソースは揚げ物ですが、レモンソースとしょうゆ味でさっぱりとした、あまずっぱい味付けになっていました。子どもたちにも人気がありそうです。じゃがいものみそ汁も、かつおだしで野菜がたっぷり、ご飯が進みます。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 7月8日(金)の給食・ごはん ・牛乳 ・肉じゃが(ぶた肉、糸こんにゃく、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん) ・じゃこ入り海藻サラダ(ちりめんじゃこ、海藻ミックス、コーン) 一人あたりのエネルギー 594キロカロリー 肉じゃがは子どもたちに人気があるようで「やった!肉じゃがや」という声を聞きました。 海藻は、ヘルシーな食べ物です。そこに、ちりめんじゃこが入って栄養満点のサラダでした。 まろやかな味付けの「肉じゃが」と、さっぱり味の「じゃこ入り海藻サラダ」で食が進みました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 7月1日(金)の給食・ごはん ・牛乳 ・さばしょうがに ・キャベツと小松菜のごまずあえ(キャベツ、きゅうり、小松菜、いりごま) ・かぼちゃのみそ汁(とうふ、油あげ、かぼちゃ、干ししいたけ、玉ねぎ) 一人あたりのエネルギー 630キロカロリー 鯖の生姜煮は、子ども達にも食べやすかったのではないかと感じました。生姜により魚の臭みをおさえ、味がしっかりとしみていているうえに、柔らかかったです。 かぼちゃのみそ汁もご飯によく合います。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月30日(木)の給食・パン ・牛乳 ・ボロニアカツ ・ポテトサラダ(じゃがいも、枝豆、コーン、チキンハム) ・キャベツのスープ(キャベツ、にんじん、玉ねぎ、きのこミックス) 一人あたりのエネルギー 646キロカロリー ポテトサラダは、子どもたちに人気のようで、「やった!」という声も聞かれました。 ボロニアはイタリアの地方名です。カツは半月の形をしていて、食べやすかったです。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月28日(火)の給食・パン ・牛乳 ・メバルのアクアパッツァふう ・ビーンズサラダ(ひよこ豆、キャベツ、にんじん、枝豆) ・じゃがもちスープ(じゃがもち、にんじん、玉ねぎ、水菜) 一人あたりのエネルギー 584キロカロリー メバルは春から初夏にかけてよくとれる魚です。 アクアパッツァはイタリア料理で、魚を油でいためてから、煮込む料理だそうです。給食とはいえ、すごくおしゃれな料理が出ますね。味も奥深く、口の中で香りが広がります。 「じゃがもち」は文字通り、「じゃがいものおもち」といった感じです。見た目は団子のようですが、食べるとじゃがいもの風味がして、食感はおもちそっくりです。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月27日(月)の給食・牛乳 ・ぶたキムチどん(ごはん、ぶた肉、白ねぎ、はくさい、玉ねぎ) ・くきわかめのコリコリあえ(くきわかめ、こんにゃく、枝豆、いりごま) ・ぶどうゼリー 一人あたりのエネルギー 632キロカロリー 今日は、「ぶたキムチどん」でした。辛さはひかえめなので、辛いのが苦手という子も食べられそうです。「どん(丼)」ですから、ご飯といっしょに食べます。ぶたキムチはご飯との相性ばっちりです。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月24日(金)の給食・ごはん ・牛乳 ・蒸しどりのねぎだれ(とり肉、ねぎ) ・ひじきと枝豆のおかか和え(ひじき、キャベツ、枝豆、かつおぶし) ・じゃがいものみそ汁(豆腐、油あげ、じゃがいも、干ししいたけ、ねぎ) 一人あたりのエネルギー 576キロカロリー とり肉に、ねぎだれはよく合います。子どもたちからも「おいしそう」という声が聞こえました。じゃがいものみそ汁も、子どもたちの反応は良く、「じゃがいも入ってる!」と嬉しそうでした。ご飯によくあいました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月22日(水)の給食・パン ・牛乳 ・フェジョアーダ(ぶた肉、ウインナー、レッドキドニー、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ダイストマト) ・マカロニサラダ(マカロニ、キャベツ、コーン、ツナ) 一人あたりのエネルギー 631キロカロリー 「フェジョアーダ」はブラジルやポルトガルの豆と豚肉を煮込んだ料理だそうです。「フェイジャオン(豆)を使った料理」という意味で、今回はレッドキドニー(赤いんげん豆)という豆が入っていました。「赤いんげん」とはいっても、写真のようにあずき色をしています。トマト風味で、パンによくあう味でした。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月20日(月)の給食・牛乳 ・ビビンバ(ごはん、ぶたミンチ、牛ミンチ、白ねぎ、もやし、ほうれん草、にんじん、すりごま) ・チヂミ 一人あたりのエネルギー 679キロカロリー 今日は、朝鮮料理の「ビビンバ」と「チヂミ」でした。 最近は中華料理屋さんのメニューでもよく見られるようになりました。子どもたちにも好評です。野菜がたっぷりと入っていて、栄養も満点です。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月17日(金)の給食・牛乳 ・かきとひねどりのカレーライス(黒米ごはん、ひねどり、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、かき(冷凍)、マッシュルーム、なす) ・じゃこサラダ(大根、きゅうり、ちりめんじゃこ) 一人あたりのエネルギー 679キロカロリー 今日は、子どもたちに大人気のカレーライスです! とはいっても、かなり工夫されたカレーライスでした。ごはんが黒米で、お肉はひねどり、柿やマッシュルームなど、地元産の食材がたくさん入っていました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月16日(木)の給食・パン ・牛乳 ・とり肉のスパイシー焼き ・コールスローサラダ(キャベツ、にんじん、きゅうり) ・ミネストローネスープ(ベーコン、ABCマカロニ、玉ねぎ、じゃがいも、ダイストマト、ズッキーニ、なす) 一人あたりのエネルギー 614キロカロリー 「ミネストローネスープ」に入っているマカロニは「ABC」のアルファベットの形をしたかわいらしいマカロニでした。「Aがいっぱいある」「Bがちぎれてる」・・・など、楽しく食べられる食材でした。目で見て、鼻で香って、歯ごたえを感じて、舌で味わう。食べるって楽しいことですね。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月15日(水)の給食・ごはん ・牛乳 ・ぶた肉とあつあげのみそ煮(ぶた肉、あつあげ、さやいんげん、干ししいたけ、ごぼう、玉ねぎ) ・おかかあえ(ほうれん草、もやし、キャベツ、かつおぶし) ・梅干し 一人あたりのエネルギー 616キロカロリー あつあげを見て、「高野豆腐かな」と思いました。食べると、中は豆腐でした。あまからい味付けで、ぶた肉もしっかり煮込まれていますから、ご飯によくあいました。梅干しも、ご飯とのあいしょうがばっちりですから、ご飯が進み、おかわりしたくなりました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月13日(月)の給食・ごはん ・牛乳 ・ほねくのショウガ醤油焼き(ほねく1きれ) ・すのもの(きゅうり、わかめ、ちりめんじゃこ) ・けんちん汁(とり肉、里いも、こんにゃく、にんじん、ごぼう、ねぎ、大根、油あげ、とうふ) 一人あたりのエネルギー 576キロカロリー 「ほねく」は、骨ごとすり身にした天ぷらのことです。和歌山県の有田地方の名物です。ショウガ醤油で味付けしているので、とてもご飯にあいました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月10日(金)の給食・ごはん ・牛乳 ・ハンバーグおろしソース(ハンバーグ、だいこんおろし) ・ごまあえ(キャベツ、ほうれんそう、すりごま、もやし) ・もずく入りすまし汁(とうふ、とり肉、もずく、きのこミックス、みつば) 一人あたりのエネルギー 583キロカロリー 今日は、子どもたちの大好きなハンバーグでした。おろしソースでちょっぴり和風な感じになっていました。 もずくが好きな子も多いようで、「やった、もずくや!」と喜びの声も聞かれました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 6月9日(木)の給食・むぎごはん ・牛乳 ・肉じゃがに(ぶた肉、にんじん、じゃがいも、いとこんにゃく、玉ねぎ) ・ほうれん草サラダ(ほうれん草、もやし、チキンハム) ・かみかみ豆 一人あたりのエネルギー 599キロカロリー 食べ物をよくかんで食べることを咀嚼(そしゃく)といいます。食べ物をしっかりかむことは、全身の健康に大きな効果があるとされています。 「かみかみ豆」をよくかんで食べると、甘みがありました。かめばかむほど、味が出てくる食べ物ですね。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! |
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