本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・豆乳クリームコロッケ
・グリーンサラダ（キャベツ、ほうれん草、コールスロードレッシング）　
・具だくさんスープ（とり肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、きのこミックス、おろししょうが）

　一人あたりのエネルギー　652キロカロリー

今日の「豆乳クリームコロッケ」は、子ども達の大好きなクリームコロッケをヘルシーな豆乳で作ったものです。グリーンサラダのキャベツ、ほうれん草は橋本市産です。地元の野菜をしっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・さばのみそ煮　　
・キャベツと青菜のごまずあえ（キャベツ、青菜、ひじき、いりごま）
・のっぺい汁（油あげ、里いも、大根、にんじん、こんにゃく、ねぎ、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　591キロカロリー　

「さばのみそ煮」の「さば」は、青魚ですからDHAを多くふくむ健康食品と言われています。みそ味がきいていてご飯とよく合います。「のっぺい汁」の大根、にんじん、ねぎは、橋本市産です。地産地消ですね。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・キムチチゲ（豚肉、とうふ、もやし、白菜、白ねぎ、ニラ、白菜キムチ）　　
・にんじんしりしり（ツナ、にんじん、すりごま）
・一口焼きいも

　一人あたりのエネルギー　624キロカロリー　

「キムチチゲ」は、キムチが入っているので少しピリ辛いです。ごはんと一緒に食べると、ご飯が進みます。「にんじんしりしり」は、レモン果汁のすっぱさでさっぱりとした味覚になります。すごく食べやすいです。「一口焼きいも」は、焼きいも独特の香りと甘みがありました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・いか天ぷら　　
・じゃことわかめの酢の物（ちりめんじゃこ、わかめ、大根）
・じゃがいものみそ汁（とうふ、油あげ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、青菜、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　668キロカロリー　

「いか天ぷら」は、子ども達に人気のメニューです。「やったー」という声が聞かれました。「じゃがいものみそ汁」は、具だくさんで栄養満点です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・関東煮（鳥肉、うずら卵、がんもどき、じゃがいも、大根、こんにゃく、にんじん、枝豆）
・梅ドレあえ（ひじき、もやし、コーン、梅ドレッシング）
・みかん

　一人あたりのエネルギー　631キロカロリー　

「関東煮」は、関西地方でのおでんの呼び方です。なぜ関東煮と呼ぶのかは、いろんな説があるようです。少し「おでん」と違うところがあるようで、味付けが少しあまいのが特徴だそうです。具材に味がよくしみ込んでいて、とってもおいしかったです。みかんもあまくておいしかったです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！