本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・ほねくの米粉カレーあげ（ほねく、米粉、カレー粉）
・ごぼうサラダ（ごぼう、コーン、にんじん）
・わかめと玉ねぎのみそ汁（わかめ、とうふ、油あげ、じゃがいも、玉ねぎ、青菜、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　650キロカロリー　

今日２２日は「ふるさと誕生日（和歌山県の誕生日）」です。和歌山県有田市の名物「ほねく」を使った「ほねくの米粉カレーあげ」は、カラッと揚がっているうえに、カレー風味がしました。子どもの好きそうなメニューです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・ハンバーグのてりやきソース
・ポテトサラダ（じゃがいも、枝豆、コーン）
・豆乳スープ（とり肉、あさり、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、豆乳）

　一人あたりのエネルギー　656キロカロリー　

今日の「ハンバーグのてりやきソース」に、子ども達は大喜びでした。「久しぶりのハンバーグや」「てりやきがおいしいんよ」などと、喜びの声が聞こえてきました。子どもの大好きなメニューのひとつですね。「豆乳スープ」はさっぱりとしていますが、具だくさんで栄養満点です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・さばの香りあげ
・おかかあえ（はくさい、にんじん、青菜、かつおぶし、しょうゆ）
・豆腐と大根のみそ汁（わかめ、とうふ、油あげ、大根、もやし、玉ねぎ、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　707キロカロリー　

「さばの香りあげ」は、竜田揚げのような感じに揚げられていて、砂糖としょうゆの甘辛いたれがかかっています。ご飯と一緒に食べるとご飯が進みます。「おかかあえ」のかつお節も、ご飯とよく合いました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・フェジョアーダ（ぶた肉、ジビエソーセージ、レッドキドニー、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ダイストマト、にんにく）　
・コールスローサラダ（キャベツ、きゅうり、コーン、青菜）

　一人あたりのエネルギー　597キロカロリー

「フェジョアーダ」は、豆と肉を煮込んだポルトガルやブラジルの料理だそうです。トマトケチャップ味で、たくさん野菜が入っていて栄養満点です。ジビエソーセージは、少し固めで、歯ごたえがあります。コールスローサラダのキャベツは橋本市産です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・白身魚のレモンソース
・たくあんあえ（たくあん、青菜、キャベツ、もやし、かつおぶし、しょうゆ）
・大豆入りみそ汁（わかめ、大豆、油あげ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　604キロカロリー　

「白身魚のレモンソース」は、揚げているのでけっこう固めでした。よくかんで食べました。かむほど味が出てきて、ご飯と一緒に食べるとおいしかったです。「たくあんあえ」は、かつお節のうま味とたくあん、しょうゆ味が、ご飯とよく合いました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・牛乳
・秋味カレー（ごはん、ぶた肉、玉ねぎ、じゃがいも、さつまいも、にんじん、かき）
・海藻サラダ（海藻ミックス、大根、中華ドレッシング）

　一人あたりのエネルギー　606キロカロリー

今日は、子どもたちの大好きなカレーでした。さつまいもや柿も入っていて、あま味と辛さがミックスされていました。秋の味覚がたっぷりのカレーライスでした。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・和風きんぴら包み焼き
・しそひじきあえ（白菜、青菜、にんじん、しそひじき佃煮）
・じゃがいものみそ汁（わかめ、とうふ、油あげ、じゃがいも、玉ねぎ、大根、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　595キロカロリー　

「しそひじきあえ」は、しその香りがしっかりとしていて、ご飯とよく合いました。「和風きんぴら包み焼き」は、肉できんぴらを包み、和風で味付けされていて、「うま味」がありました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・かぼちゃひき肉フライ
・グリーンサラダ（キャベツ、きゅうり、青菜、コールスロードレッシング）　
・オニオンスープ（ベーコン、玉ねぎ、にんじん）

　一人あたりのエネルギー　648キロカロリー

給食のパンは甘みがあり、やわらかいので子ども達に人気です。「かぼちゃのひき肉フライ」は、サクサクとしたころもで、カボチャの甘みもあって、子ども達の喜びそうな味でした。サラダのキャベツは橋本市産です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・肉じゃが（ぶた肉、糸こんにゃく、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、枝豆）
・切り干し大根のマヨネーズサラダ（ツナ、切り干し大根、コーン、ひじき）

　一人あたりのエネルギー　603キロカロリー　

「肉じゃが」は、子ども達に人気のメニューです。「やったー」と喜ぶ声がよく聞かれました。肉じゃがの中に入っている枝豆がアクセントになっている感じがしました。ご飯とよく合いました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・いわしの竜田あげ　
・梅おかかあえ（大根、青菜、かつお節、梅ドレッシング）
・さつまいものみそ汁（とうふ、油あげ、さつまいも、玉ねぎ、にんじん、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　614キロカロリー　

「いわしの竜田あげ」は、カリッと揚げっていて食感がとてもよかったです。「梅おかかあえ」は、梅のすっぱさとかつお節の味がご飯とよく合いました。「さつまいものみそ汁」も、さつまいもの甘みとみそのからさがミックスされてコク深い味わいでした。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・ポークビーンズ（大豆、ぶた肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん）　
・茎わかめのコリコリあえ（茎わかめ、枝豆、こんにゃく、いりごま）
・焼き栗コロッケ

　一人あたりのエネルギー　677キロカロリー　

「焼き栗コロッケ」は、栗の形をしていて、あまい味つけのコロッケでした。「茎わかめのコリコリあえ」は、しょうゆと酢と砂糖で味付けされていてとてもヘルシーです。「ポークビーンズ」は、トマトケチャップ味でご飯とよく合いました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・あじのいそべフライ　
・キャベツのあまずあえ（キャベツ、もやし、青菜、いりごま）
・かわりきんぴら（ぶた肉、にんじん、玉ねぎ、ごぼう、こんにゃく、くきわかめ、油あげ、いりごま）

　一人あたりのエネルギー　651キロカロリー　

「かわりきんぴら」は、たくさんの野菜が入っていて栄養満点です。しっかりと煮込んであるのか、味がよく染みこんでいてご飯が進みました。「キャベツのあまずあえ」のあまずっぱさもご飯とよく合いました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・白身魚のゆずみそ焼き
・ツナと野菜のサラダ（ツナ、キャベツ、青菜、和風ドレッシング）
・けんちん汁（豆腐、油あげ、大根、さといも、にんじん、こんにゃく、ねぎ）

　一人あたりのエネルギー　583キロカロリー　

今日のメニューは和食でした。子どもたちは和食も大好きです。「白身魚のゆずみそ焼き」と聞いて、「おいしそう！」と言ってました。「おいしい」と思いながら食べられるっていいですね。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・ポテトとお米のササミカツ
・さんしょくサラダ（キャベツ、にんじん、青菜、いりごま）
・じゃがもち入りみそ汁（じゃがもち、あつあげ、玉ねぎ、白菜、青菜、えのきたけ）

　一人あたりのエネルギー　640キロカロリー　

今日の「ポテトとお米のササミカツ」は人気メニューでした。「やったー」という声をよく聞きました。じゃがもちも、子ども達に人気です。おいしくいただけるというのは、幸せですね。食材のキャベツ、白菜は、橋本市産です。みそは、かつらぎ町で作られたものを使っています。地元の幸をたくさんいただけます。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・あじのピリから焼き
・大根のゆずかあえ（大根、キャベツ、青菜、ゆずかじゅう）
・さつまいものみそ汁（とうふ、油あげ、さつまいも、玉ねぎ、にんじん、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　599キロカロリー　

今日の「あじのピリから焼き」は、しっかりと味付けされた焼き魚という感じでした。「さつまいものみそ汁」は子ども達にも好評で、おかわりをしている子がたくさんいました。食材のキャベツ、大根、さつまいもは、橋本市産です。みそは、かつらぎ町で作られたものを使っています。地元のおいしい食材をたくさんいただいていますね。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・ソーセージ（ケチャップ）
・キャベツとコーンのサラダ（キャベツ、コーン、青菜）　
・豆乳スープ（とり肉、あさり、玉ねぎ、じゃがいも、マッシュルーム、にんじん、豆乳）

　一人あたりのエネルギー　627キロカロリー

「豆乳スープ」は、あっさりとした味付けながらも、とり肉やあさり、マッシュルームのうま味が感じられました。サラダのキャベツは橋本市産です。
パンとよく合うメニューでした。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・かみなり厚あげ（あつあげ、ぶたミンチ、玉ねぎ、こんにゃく、大根、ごぼう、にんじん、ねぎ、干ししいたけ、いりごま、おろししょうが）
・梅サラダ（ひじき、コーン、キャベツ、梅ドレッシング）

　一人あたりのエネルギー　596キロカロリー　

今日の「かみなり厚あげ」の大根、「梅サラダ」のキャベツは、橋本市産だそうです。　　
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・いかフリッターのチリソース
・ナムル（ツナ、にんじん、いりごま、青菜）
・わかめスープ（わかめ、とうふ、玉ねぎ、白菜、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　669キロカロリー　

今日の「いかフリッターのチリソース」は、子ども達の大好きなメニューです。たくさんの子がおかわりに並んでいました。「わかめスープ」の白菜は、橋本市産だそうです。　　
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・フェジョアーダ（ぶた肉、ソーセージ、レッドキドニー、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ダイストマト、にんにく）
・コールスローサラダ（キャベツ、きゅうり、コーン、青菜）

　一人あたりのエネルギー　583キロカロリー　

今日の「フェジョアーダ」は、ブラジル料理で、たくさんの具材が入っていました。トマトケチャップ味で、ピリッとコショウがきいていました。「コールスローサラダ」のキャベツ、きゅうり、「フェジョアーダ」のにんにくは、橋本市産だそうです。　　
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・さわらの竜田揚げ
・青じそあえ（キャベツ、青菜、コーン、ひじき、青じそドレッシング）
・高野どうふのにもの（高野どうふ、大根、玉ねぎ、にんじん、竹の子、こんにゃく、枝豆）

　一人あたりのエネルギー　604キロカロリー　

今日の「さわらの竜田揚げ」は、あまみがあって子どもたちも食べやすかったのではと思いました。「高野豆腐の煮物」は、小さめの高野どうふがたくさん入っていてるうえに、竹の子の食感や野菜のうまみが感じられました。　　
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！