本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・じゃがいものそぼろに（豚ミンチ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、こんにゃく、枝豆）　
・じゃことわかめの酢の物（ちりめんじゃこ、わかめ、キャベツ）　
・ふんわり野菜とうふ　　

　一人あたりのエネルギー　593キロカロリー　

「じゃがいものそぼろに」は、しょうゆと砂糖で味付けされていて、肉じゃがのような感じで、そぼろにがご飯とよく合いました。「ふんわり野菜とうふ」は、豆腐というよりふわっとしたはんぺんのような感じで、中にいろどり野菜が入っていました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・クリームシチュー（肉団子、じゃがいも、玉ねぎ、大根、にんじん、しめじ、枝豆、牛乳）　
・海藻サラダ（海藻ミックス、コーン）　
・一口焼きいも　　

　一人あたりのエネルギー　614キロカロリー

「クリームシチュー」は、中に肉団子が入っていて、見つけたときはうれしいです。具材もたくさん入っていて栄養満点です。「一口焼きいも」は、とてもあまくておいしかったです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・アジしょうが焼き　
・ごまサラダ（キャベツ、青菜、いりごま、もやし）
・豆腐のみそ汁（豆腐、油あげ、さつまいも、玉ねぎ、にんじん、きのこミックス）

　一人あたりのエネルギー　585キロカロリー　

今日の「アジしょうが焼き」は、しっかりと味つけされていたので、ご飯とよく合いました。「ごまサラダ」は、ごまがたっぷりと入っていて健康的です。「豆腐のみそ汁」は、みそ汁の中にさつまいものあまみがあり、おいしかったです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・とり肉のからあげ（とり肉、でんぷん、おろしにんにく、おろししょうが）　
・ナムル（ツナ、にんじん、青菜、いりごま）　
・わかめスープ（わかめ、豆腐、玉ねぎ、白菜、コーン、もやし、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　648キロカロリー　

「とり肉のからあげ」は、大人気メニューです。下味がしっかりとついていて、でんぷんでカリッと揚げられています。子ども達から「やったー」という声がたくさん聞かれました。
「ナムル」とは、朝鮮半島の家庭料理のひとつで、ゆでて調味料とあえて作ったおかずを意味しているそうです。今日のナムルは、ごま油、しょうゆ、砂糖であえていました。おいしかったです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・牛乳
・わかめご飯　
・白身魚の柚子みそ焼き（白身魚、みそ、ゆず果汁）
・はるさめサラダ（はるさめ、コーン、にんじん、いりごま）
・野菜ボール入りすまし汁（野菜ボール、油あげ、玉ねぎ、じゃがいも、青菜、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　586キロカロリー

今日の「わかめご飯」は、大人気メニューです。おかわりをする子も多かったのではないでしょうか。「白身魚の柚子みそ焼き」は、甘辛いみそ味に、ゆずの香りがきいていてご飯とよく合い、ご飯が進みます。今日はご飯が進むメニューでした。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・牛乳
・くろまいご飯　
・とり肉のパリパリ焼き　
・しじみと野菜のごまあえ（しじみ佃煮、キャベツ、青菜、いりごま）
・じゃがもちのみそ汁（じゃがもち、油あげ、玉ねぎ、大根、にんじん、干ししいたけ）
・味付け海苔

　一人あたりのエネルギー　653キロカロリー

今日のメニューは、『げんきっ子こんだて』でした。テーマは「卒業おめでとう献立」です。卒業を祝って、古代米の赤飯と、人気の高いパリパリ焼き、おめでとうメッセージがついた味付け海苔の献立です。昔は赤い色は、魔よけになると考えられていました。赤飯は、魔をよけて、幸せな門出になりますようにとおめでたいときに食べる料理の一つだそうです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・白身魚のコーンフレークフライ　
・ひよこ豆のサラダ（キャベツ、ひよこ豆、枝豆）　
・豆乳スープ（豆乳、あさり、ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、きのこミックス）

　一人あたりのエネルギー　656キロカロリー

「白身魚のコーンフレークフライ」は、コーンフレークがカリッと揚げられていておかきのようでした。「豆乳スープ」は、たくさんの具材が入っているので栄養満点です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・ぶたキムチいため（ぶた肉、玉ねぎ、キャベツ、ニラ、白菜キムチ）　
・にしょくサラダ（もやし、にんじん、いりごま）
・お米のムース

　一人あたりのエネルギー　641キロカロリー　

今日の「ぶたキムチいため」は、辛さひかえめで、甘みやうま味が強く感じられました。ご飯とよく合いました。「お米のムース」は子ども達に人気だったようで、「おいしかったー」という声がたくさん聞けました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・とり肉のてり焼き　
・ごぼうサラダ（ロースハム、ごぼう、にんじん、コーン、かおり胡麻ドレッシング）　
・わかめと豆腐のみそ汁（わかめ、豆腐、油あげ、じゃがいも、大根、キャベツ、青菜、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　656キロカロリー　

「とり肉の照り焼き」は、肉に甘じょうゆ味がしっかりとしみていました。ご飯とよく合いました。「ごぼうサラダ」は、胡麻ドレッシングの味で、ハムやごぼうなどがミックスされていておいしかったです。「わかめと豆腐のみそ汁」もたくさんの具材が入っていて栄養満点です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・かやくうどん（うどん、かまぼこ、油あげ、玉ねぎ、大根、にんじん、干ししいたけ）　
・米粉かき揚げ
・手作りふりかけ（ちりめんじゃこ、いりごま）

　一人あたりのエネルギー　712キロカロリー　

今日の「手作りふりかけ」は、甘じょうゆで味付けされているちりめんじゃこで、本当にご飯とよく合いました。「ふりかけだけで、ご飯1杯食べられる」と言っている子もいました。ふりかけはご飯が進みます。「米粉かき揚げ」は、固めでカリッとしていて、歯ごたえがありました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・白身魚のレモンソース（白身魚１きれ、でんぷん、レモン果汁）　
・しそひじきあえ（キャベツ、もやし、青菜、しそひじき）　
・ごじる（豆乳、油あげ、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃく、ねぎ、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　592キロカロリー　

「白身魚のレモンソース」は、でんぷんを使ってカリッと揚げられていました。砂糖醤油で甘辛く味付けされていたのでご飯とよく合いました。レモン果汁の香りもほのか香りました。「ごじる（呉汁）」は、大豆をすりつぶしてみそ汁に入れた各地に伝わる郷土料理だそうです。たくさんの具材が入っていて栄養満点です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・メバルのアクアパッツァ風　
・コールスローサラダ（キャベツ、コーン、青菜、コールスロードレッシング）　
・クラムチャウダー（あさり、大豆、ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、マッシュルーム、牛乳）

　一人あたりのエネルギー　639キロカロリー　

今日の「メバルのアクアパッツァ風」は、香草の香りがするあっさりとした味付けでした。素材の味と香りを楽しめました。「クラムチャウダー」は、たくさんの具材が入っていて栄養満点です。キャベツとにんじんは、橋本市産です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・すき焼きに（牛肉、焼き豆腐、玉ねぎ、白菜、にんじん、糸こんにゃく、白ねぎ、きのこミックス、干ししいたけ）　
・海藻サラダ（海藻ミックス、大根、コーン、和風ドレッシング）　
・大学いも

　一人あたりのエネルギー　713キロカロリー　

「すき焼きに」は、牛肉やたくさんの野菜のうま味が感じられ、ご飯とよく合いました。「海藻サラダ」は、和風ドレッシングで味付けされていておいしかったです。「大学いも」はカリカリとしていて硬めでしたが、甘くて子ども達にも人気だったようです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・牛乳
・ひつまぶし（ご飯、うなぎかばやき）
・たくあんあえ（たくあん、キャベツ、青菜、かつお節）　
・ぶた汁（ぶた肉、こんにゃく、さつまいも、大根、白菜、にんじん、ごぼう、ねぎ）

　一人あたりのエネルギー　696キロカロリー

今日のメニューは、なんと「ひつまぶし」でした。うなぎのかば焼きをご飯に混ぜていただきました。混ぜずに食べる子もいました。子ども達の中には「給食でうなぎが食べられる！」と大喜びしている子もいました。「たくあんあえ」は、ひつまぶしとよく合いました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・米粉サーモンフライ（卵なしタルタルソース）
・ゆで野菜（キャベツ、にんじん）　
・ABCマカロニスープ（ABCマカロニ、ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、枝豆、きのこミックス）

　一人あたりのエネルギー　678キロカロリー

「米粉サーモンフライ」には、タルタルソースをかけて食べました。フライのころもがカリッとしていました。「ABCマカロニスープ」は、マカロニがアルファベットの形をしていて、自分のイニシャルを探したり、文字を並べたりするなど、楽しみながら食べられたと思います。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・肉じゃが（牛肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、こんにゃく、枝豆）　
・はりはりづけ（ちりめんじゃこ、水菜、切り干し大根、もやし）　
・ねぎたま焼き

　一人あたりのエネルギー　593キロカロリー　

「肉じゃが」は、牛肉のうま味と、しょうゆ、みりん、砂糖の味付けが、ご飯とよく合いました。「はりはりづけ」は、切り干し大根の甘みがおいしかったです。不思議ですが、大根は干すと甘みが出ますね。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・牛乳
・パエリア（ごはん、ターメリック、イカ、ベーコン、あさり、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ダイストマト、マッシュルーム）　
・イタリアンサラダ（キャベツ、ブロッコリー、枝豆）　
・ハートのコロッケ　

　一人あたりのエネルギー　646キロカロリー　

今日の「パエリア」は、海の幸、山の幸、たくさんの具材が入っています。いろんな食材のうま味がミックスされて味わい深かったです。「ハートのコロッケ」は、さつまいもで作られたコロッケで、甘かったです。どちらも子ども達に人気だったようです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・鮭の金山寺みそマヨネーズ焼き（鮭、金山寺みそ、卵なしマヨネーズ）　
・にんじんしりしり（ツナ、にんじん、すりごま、レモン果汁）　
・かわりきんぴら（牛肉、油あげ、茎わかめ、玉ねぎ、ごぼう、れんこん、こんにゃく、いりごま）　

　一人あたりのエネルギー　677キロカロリー　

「鮭の金山寺みそマヨネーズ焼き」は、金山寺みそを焼いていて香ばしかったです。甘辛い味がご飯とよく合いました。「にんじんしりしり」は、レモン果汁がさわやかなすっぱさで、おいしかったです。にんじんは、橋本市産です。地産地消ですね。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　・牛乳
・白身魚和風フライ　
・キャベツ甘酢あえ（キャベツ、青菜、いりごま）　
・さつまいものみそ汁（わかめ、とうふ、油あげ、さつまいも、玉ねぎ、にんじん、えのきだけ）

　一人あたりのエネルギー　687キロカロリー　

今日の「白身魚和風フライ」は、サクッとあがったフライで、魚のうま味が感じられました。「さつまいものみそ汁」は、さつまいもの甘さがみそ汁のおいしさを引き立ててくれました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・ソーセージ
・マカロニサラダ（ツナ、マカロニ、コーン、枝豆）　
・豆乳スープ（とり肉、あさり、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、きのこミックス、豆乳）

　一人あたりのエネルギー　715キロカロリー

「ソーセージ」には、野菜ケチャップをかけて食べました。野菜の果肉がつぶつぶになっていました。「豆乳スープ」は、コンソメスープの素とたくさんの具材、豆乳がよく合っていました。とてもまろやかな味わいでした。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！