最新更新日:2024/06/27 | |
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11月2日(水)の給食・ごはん ・牛乳 ・あじのいそべフライ ・キャベツのあまずあえ(キャベツ、もやし、青菜、いりごま) ・かわりきんぴら(ぶた肉、にんじん、玉ねぎ、ごぼう、こんにゃく、くきわかめ、油あげ、いりごま) 一人あたりのエネルギー 651キロカロリー 「かわりきんぴら」は、たくさんの野菜が入っていて栄養満点です。しっかりと煮込んであるのか、味がよく染みこんでいてご飯が進みました。「キャベツのあまずあえ」のあまずっぱさもご飯とよく合いました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 11月1日(火)の給食・ごはん ・牛乳 ・白身魚のゆずみそ焼き ・ツナと野菜のサラダ(ツナ、キャベツ、青菜、和風ドレッシング) ・けんちん汁(豆腐、油あげ、大根、さといも、にんじん、こんにゃく、ねぎ) 一人あたりのエネルギー 583キロカロリー 今日のメニューは和食でした。子どもたちは和食も大好きです。「白身魚のゆずみそ焼き」と聞いて、「おいしそう!」と言ってました。「おいしい」と思いながら食べられるっていいですね。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月31日(月)の給食・ごはん ・牛乳 ・ポテトとお米のササミカツ ・さんしょくサラダ(キャベツ、にんじん、青菜、いりごま) ・じゃがもち入りみそ汁(じゃがもち、あつあげ、玉ねぎ、白菜、青菜、えのきたけ) 一人あたりのエネルギー 640キロカロリー 今日の「ポテトとお米のササミカツ」は人気メニューでした。「やったー」という声をよく聞きました。じゃがもちも、子ども達に人気です。おいしくいただけるというのは、幸せですね。食材のキャベツ、白菜は、橋本市産です。みそは、かつらぎ町で作られたものを使っています。地元の幸をたくさんいただけます。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月28日(金)の給食・ごはん ・牛乳 ・あじのピリから焼き ・大根のゆずかあえ(大根、キャベツ、青菜、ゆずかじゅう) ・さつまいものみそ汁(とうふ、油あげ、さつまいも、玉ねぎ、にんじん、干ししいたけ) 一人あたりのエネルギー 599キロカロリー 今日の「あじのピリから焼き」は、しっかりと味付けされた焼き魚という感じでした。「さつまいものみそ汁」は子ども達にも好評で、おかわりをしている子がたくさんいました。食材のキャベツ、大根、さつまいもは、橋本市産です。みそは、かつらぎ町で作られたものを使っています。地元のおいしい食材をたくさんいただいていますね。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月27日(木)の給食・パン ・牛乳 ・ソーセージ(ケチャップ) ・キャベツとコーンのサラダ(キャベツ、コーン、青菜) ・豆乳スープ(とり肉、あさり、玉ねぎ、じゃがいも、マッシュルーム、にんじん、豆乳) 一人あたりのエネルギー 627キロカロリー 「豆乳スープ」は、あっさりとした味付けながらも、とり肉やあさり、マッシュルームのうま味が感じられました。サラダのキャベツは橋本市産です。 パンとよく合うメニューでした。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月26日(水)の給食・ごはん ・牛乳 ・かみなり厚あげ(あつあげ、ぶたミンチ、玉ねぎ、こんにゃく、大根、ごぼう、にんじん、ねぎ、干ししいたけ、いりごま、おろししょうが) ・梅サラダ(ひじき、コーン、キャベツ、梅ドレッシング) 一人あたりのエネルギー 596キロカロリー 今日の「かみなり厚あげ」の大根、「梅サラダ」のキャベツは、橋本市産だそうです。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月25日(火)の給食・ごはん ・牛乳 ・いかフリッターのチリソース ・ナムル(ツナ、にんじん、いりごま、青菜) ・わかめスープ(わかめ、とうふ、玉ねぎ、白菜、干ししいたけ) 一人あたりのエネルギー 669キロカロリー 今日の「いかフリッターのチリソース」は、子ども達の大好きなメニューです。たくさんの子がおかわりに並んでいました。「わかめスープ」の白菜は、橋本市産だそうです。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月24日(月)の給食・ごはん ・牛乳 ・フェジョアーダ(ぶた肉、ソーセージ、レッドキドニー、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ダイストマト、にんにく) ・コールスローサラダ(キャベツ、きゅうり、コーン、青菜) 一人あたりのエネルギー 583キロカロリー 今日の「フェジョアーダ」は、ブラジル料理で、たくさんの具材が入っていました。トマトケチャップ味で、ピリッとコショウがきいていました。「コールスローサラダ」のキャベツ、きゅうり、「フェジョアーダ」のにんにくは、橋本市産だそうです。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月21日(金)の給食・ごはん ・牛乳 ・さわらの竜田揚げ ・青じそあえ(キャベツ、青菜、コーン、ひじき、青じそドレッシング) ・高野どうふのにもの(高野どうふ、大根、玉ねぎ、にんじん、竹の子、こんにゃく、枝豆) 一人あたりのエネルギー 604キロカロリー 今日の「さわらの竜田揚げ」は、あまみがあって子どもたちも食べやすかったのではと思いました。「高野豆腐の煮物」は、小さめの高野どうふがたくさん入っていてるうえに、竹の子の食感や野菜のうまみが感じられました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月20日(木)の給食・パン ・牛乳 ・秋味クリームシチュー(肉団子、玉ねぎ、さつまいも、にんじん、しめじ、じゃがいも) ・ツナサラダ(ツナ、もやし、コーン) 一人あたりのエネルギー 605キロカロリー 「秋味クリームシチュー」は、さつまいものあまみがあり、やさしい味付けでした。さつまいもは橋本市産だそうです。秋の味覚が食欲をかきたててくれました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月19日(水)の給食・ごはん ・牛乳 ・白身魚のごまみそだれ(白身魚1きれ、でんぷん、いりごま、揚げ油、みそ、さとう) ・しそひじきあえ(白菜、もやし、青菜、しそひじき佃煮) ・すまし汁(わかめ、油あげ、とうふ、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、干ししいたけ) 一人あたりのエネルギー 594キロカロリー 「白身魚のごまみそだれ」は、でんぷんをまぶして揚げているのでカリッとしていました。そこに、甘辛いごまみそだれがかかっていますので、ご飯とよく合いました。「すまし汁」は、かつおだしがしっかりと味わえ、おいしかったです。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月18日(火)の給食・ごはん ・牛乳 ・ひね鳥のすき焼き(ひね鳥、焼き豆腐、糸こんにゃく、玉ねぎ、白菜、にんじん、きのこミックス、白ねぎ、干ししいたけ) ・わかめとじゃこの酢の物(わかめ、切り干し大根、ちりめんじゃこ) ・なしゼリー 一人あたりのエネルギー 611キロカロリー 今日の「ひね鳥のすき焼き」には、橋本市産のひね鳥と白菜を使っているそうです。今日のメニューも地産地消です。「なしゼリー」は、梨の風味が秋を感じさせてくれました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月17日(月)の給食・ごはん ・牛乳 ・かきいりトマトソースのハンバーグ(ダイストマト、かき、ハンバーグ) ・マカロニサラダ(マカロニ、きゅうり、にんじん、ツナ) ・具だくさんみぞ汁(わかめ、とうふ、油あげ、玉ねぎ、キャベツ、もやし、青菜、きのこミックス) 一人あたりのエネルギー 682キロカロリー 今日の「かきいりトマトソースのハンバーグ」のソースには和歌山県産の「柿」が入っています。柿の甘みが感じられました。また「具だくさんみそ汁」のキャベツは橋本市産だそうです。地元の果物や野菜が使われています。地産地消ですね。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月14日(金)の給食・ごはん ・牛乳 ・ぶた肉とあつあげのみそ煮(豚肉、あつあげ、玉ねぎ、ごぼう、にんじん、枝豆、干ししいたけ) ・たくあんあえ(キャベツ、もやし、青菜、たくあん、かつお節) ・ふりかけ 一人あたりのエネルギー 608キロカロリー 今日の「ぶた肉とあつあげのみそ煮」には、あつあげがたくさん入っていました。野菜もたくさん入っていて具だくさんでした。「たくあんあえ」は、たくあんとかつお節がよく合い、しょうゆで味付けされていました。「ふりかけ」で、ご飯が進みました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月13日(木)の給食・パン ・牛乳 ・豆乳クリームコロッケ ・ひじきサラダ(ひじき、キャベツ、にんじん、中華ドレッシング) ・はるさめスープ(はるさめ、とり肉、もやし、玉ねぎ、コーン、ねぎ、干ししいたけ) 一人あたりのエネルギー 617キロカロリー 「豆乳クリームコロッケ」は、あまみがあってやさしい味付けでした。「ひじきサラダ」と「はるさめスープ」は、中華風の味付けでした。ごま油の風味が食欲をかきたててくれました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月12日(水)の給食・ごはん ・牛乳 ・さばのおろしに ・白菜と青菜のごま酢あえ(白菜、あおな、にんじん、いりごま) ・とうふと切り干し大根のみぞ汁(わかめ、とうふ、油あげ、じゃがいも、玉ねぎ、切り干し大根、干ししいたけ) 一人あたりのエネルギー 648キロカロリー 今日のメニューは、和食でした。サバは青魚ですから、DHAやEPAといった健康に良いものがたくさん含まれています。「白菜と青菜のごま酢あえ」は、酢の味がきいていて、さっぱりとしていました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月11日(火)の給食・牛乳 ・ビーフカレー(ごはん、牛肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、しめじ、トマトピューレ) ・ひよこ豆のサラダ(キャベツ、ひよこ豆、コーン) 一人あたりのエネルギー 632キロカロリー 今日は、子どもたちの大好きな「ビーフカレー」でした。角切りの牛肉がたくさん入っていて、「ビーフ」の存在をしっかりと感じられました。「ひよこ豆のサラダ」は、しょうゆ、酢、砂糖で味付けされていて、さっぱりとしていました。今日も栄養満点でした。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月6日(木)の給食・パン ・牛乳 ・白身魚フライタルタルソース(白身魚フライ、卵なしタルタルソース) ・ゆで野菜(キャベツ、コーン、枝豆) ・ポテトスープ(ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、あおな) 一人あたりのエネルギー 651キロカロリー 「白身魚フライタルタルソース」は、サクサクでさっぱりとしていました。「タルタルソース」が味のアクセントとなっていました。「ポテトスープ」は、野菜のうまみが感じられました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月5日(水)の給食・牛乳 ・ぶたキムチどん(ごはん、ぶた肉、玉ねぎ、白菜、白菜キムチ) ・はるさめサラダ(はるさめ、きゅうり、にんじん、いりごま) 一人あたりのエネルギー 590キロカロリー 今日は、「ぶたキムチどん」でした。ぶたキムチをご飯にかけて食べると、あっという間に食べてしまいます。「丼(どんぶり)」は、よくかんで食べるようにしないといけません。「はるさめサラダ」は、さっぱりとしているので、「ぶたキムチどん」とよく合いました。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! 10月4日(火)の給食・ごはん ・牛乳 ・ほねくの米粉いそべあげ(ほねくあげ、米粉、青のり) ・ごまあえ(ちりめんじゃこ、キャベツ、あおな、いりごま) ・じゃがいものみそ汁(わかめ、とうふ、じゃがいも、大根、玉ねぎ、にんじん、干ししいたけ) 一人あたりのエネルギー 649キロカロリー 今日の「ほねくの米粉いそべあげ」に入っている「ほねく」は、和歌山県有田地方の郷土料理です。それを米粉で磯辺あげにしているのです。じゃがいものみそ汁は、具だくさんで栄養満点です。じゃがいもが入るとみそ汁がおいしく感じます。 しっかり食べて、元気に過ごしましょう! |
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