本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・ボロニアカツ
・ポテトサラダ（じゃがいも、枝豆、コーン、チキンハム）
・キャベツのスープ（キャベツ、にんじん、玉ねぎ、きのこミックス）

　一人あたりのエネルギー　646キロカロリー

ポテトサラダは、子どもたちに人気のようで、「やった！」という声も聞かれました。
ボロニアはイタリアの地方名です。カツは半月の形をしていて、食べやすかったです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・メバルのアクアパッツァふう
・ビーンズサラダ（ひよこ豆、キャベツ、にんじん、枝豆）
・じゃがもちスープ（じゃがもち、にんじん、玉ねぎ、水菜）

　一人あたりのエネルギー　584キロカロリー

メバルは春から初夏にかけてよくとれる魚です。
アクアパッツァはイタリア料理で、魚を油でいためてから、煮込む料理だそうです。給食とはいえ、すごくおしゃれな料理が出ますね。味も奥深く、口の中で香りが広がります。
「じゃがもち」は文字通り、「じゃがいものおもち」といった感じです。見た目は団子のようですが、食べるとじゃがいもの風味がして、食感はおもちそっくりです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・牛乳
・ぶたキムチどん（ごはん、ぶた肉、白ねぎ、はくさい、玉ねぎ）
・くきわかめのコリコリあえ（くきわかめ、こんにゃく、枝豆、いりごま）
・ぶどうゼリー

　一人あたりのエネルギー　632キロカロリー

今日は、「ぶたキムチどん」でした。辛さはひかえめなので、辛いのが苦手という子も食べられそうです。「どん（丼）」ですから、ご飯といっしょに食べます。ぶたキムチはご飯との相性ばっちりです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・蒸しどりのねぎだれ（とり肉、ねぎ）
・ひじきと枝豆のおかか和え（ひじき、キャベツ、枝豆、かつおぶし）
・じゃがいものみそ汁（豆腐、油あげ、じゃがいも、干ししいたけ、ねぎ）

　一人あたりのエネルギー　576キロカロリー

とり肉に、ねぎだれはよく合います。子どもたちからも「おいしそう」という声が聞こえました。じゃがいものみそ汁も、子どもたちの反応は良く、「じゃがいも入ってる！」と嬉しそうでした。ご飯によくあいました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・フェジョアーダ（ぶた肉、ウインナー、レッドキドニー、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ダイストマト）
・マカロニサラダ（マカロニ、キャベツ、コーン、ツナ）

　一人あたりのエネルギー　631キロカロリー

「フェジョアーダ」はブラジルやポルトガルの豆と豚肉を煮込んだ料理だそうです。「フェイジャオン（豆）を使った料理」という意味で、今回はレッドキドニー（赤いんげん豆）という豆が入っていました。「赤いんげん」とはいっても、写真のようにあずき色をしています。トマト風味で、パンによくあう味でした。　　　　
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・牛乳
・ビビンバ（ごはん、ぶたミンチ、牛ミンチ、白ねぎ、もやし、ほうれん草、にんじん、すりごま）
・チヂミ

　一人あたりのエネルギー　679キロカロリー

今日は、朝鮮料理の「ビビンバ」と「チヂミ」でした。
最近は中華料理屋さんのメニューでもよく見られるようになりました。子どもたちにも好評です。野菜がたっぷりと入っていて、栄養も満点です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・牛乳
・かきとひねどりのカレーライス（黒米ごはん、ひねどり、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、かき（冷凍）、マッシュルーム、なす）
・じゃこサラダ（大根、きゅうり、ちりめんじゃこ）

　一人あたりのエネルギー　679キロカロリー

今日は、子どもたちに大人気のカレーライスです！
とはいっても、かなり工夫されたカレーライスでした。ごはんが黒米で、お肉はひねどり、柿やマッシュルームなど、地元産の食材がたくさん入っていました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・とり肉のスパイシー焼き
・コールスローサラダ（キャベツ、にんじん、きゅうり）
・ミネストローネスープ（ベーコン、ABCマカロニ、玉ねぎ、じゃがいも、ダイストマト、ズッキーニ、なす）

　一人あたりのエネルギー　614キロカロリー

「ミネストローネスープ」に入っているマカロニは「ABC」のアルファベットの形をしたかわいらしいマカロニでした。「Aがいっぱいある」「Bがちぎれてる」・・・など、楽しく食べられる食材でした。目で見て、鼻で香って、歯ごたえを感じて、舌で味わう。食べるって楽しいことですね。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・ぶた肉とあつあげのみそ煮（ぶた肉、あつあげ、さやいんげん、干ししいたけ、ごぼう、玉ねぎ）
・おかかあえ（ほうれん草、もやし、キャベツ、かつおぶし）
・梅干し

　一人あたりのエネルギー　616キロカロリー

あつあげを見て、「高野豆腐かな」と思いました。食べると、中は豆腐でした。あまからい味付けで、ぶた肉もしっかり煮込まれていますから、ご飯によくあいました。梅干しも、ご飯とのあいしょうがばっちりですから、ご飯が進み、おかわりしたくなりました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・ほねくのショウガ醤油焼き（ほねく１きれ）
・すのもの（きゅうり、わかめ、ちりめんじゃこ）
・けんちん汁（とり肉、里いも、こんにゃく、にんじん、ごぼう、ねぎ、大根、油あげ、とうふ）

　一人あたりのエネルギー　576キロカロリー

「ほねく」は、骨ごとすり身にした天ぷらのことです。和歌山県の有田地方の名物です。ショウガ醤油で味付けしているので、とてもご飯にあいました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・ハンバーグおろしソース（ハンバーグ、だいこんおろし）
・ごまあえ（キャベツ、ほうれんそう、すりごま、もやし）
・もずく入りすまし汁（とうふ、とり肉、もずく、きのこミックス、みつば）

　一人あたりのエネルギー　583キロカロリー

今日は、子どもたちの大好きなハンバーグでした。おろしソースでちょっぴり和風な感じになっていました。
もずくが好きな子も多いようで、「やった、もずくや！」と喜びの声も聞かれました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・むぎごはん　　　・牛乳
・肉じゃがに（ぶた肉、にんじん、じゃがいも、いとこんにゃく、玉ねぎ）
・ほうれん草サラダ（ほうれん草、もやし、チキンハム）
・かみかみ豆

　一人あたりのエネルギー　599キロカロリー

食べ物をよくかんで食べることを咀嚼（そしゃく）といいます。食べ物をしっかりかむことは、全身の健康に大きな効果があるとされています。
「かみかみ豆」をよくかんで食べると、甘みがありました。かめばかむほど、味が出てくる食べ物ですね。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・しろみ魚フライ
・しそ風味サラダ（キャベツ、にんじん、コーン、青じそドレッシング）
・はるさめスープ（ぶたミンチ、はるさめ、にんじん、にら、玉ねぎ、ほししいたけ、たけのこ、もやし）

　一人あたりのエネルギー　618キロカロリー

今日のメニューの「しそ風味サラダ」に入っているキャベツは、橋本産だそうです。地産地消ですね。しその風味がするさわやかな味の、さっぱりっとしたサラダです。
「はるさめスープ」は野菜たっぷりでした。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・じゃがいものうま煮（牛ミンチ、ぶたミンチ、こんにゃく、干ししいたけ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、むきエンドウ）
・うめあえ（キャベツ、もやし、ちくわ、かりかり梅）
・冷とうパインアップル

　一人あたりのエネルギー　577キロカロリー

今日は、運動会予行練習でした。
運動した後、おなかがすいて食べる給食は、きっとおいしかったことでしょうね。空腹は、最高の調味料といいます。今日のメニューすべてがおいしかったでしょうね。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！