本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・ハンバーグの照り焼きソース（ハンバーグ、玉ねぎ、おろししょうが）　
・マカロニサラダ（マカロニ、きゅうり、にんじん）　
・具だくさんみぞ汁（豆腐、油あげ、玉ねぎ、キャベツ、ごぼう、きのこミックス、切り干し大根、小松菜）

　一人あたりのエネルギー　671キロカロリー　

「ハンバーグの照り焼きソース」「マカロニサラダ」は、子どもたちの大好きなメニューです。マカロニサラダは卵なしマヨネーズ、酢、砂糖で味付けされています。「具だくさんみそ汁」は、本当に具だくさんで栄養満点です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・鰆西京焼き　
・たくあんあえ（たくあん、キャベツ、小松菜、かつお節）　
・うのはなのいりに（おから、とり肉、油あげ、こんにゃく、ねぎ、にんじん、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　612キロカロリー　

「サワラ」は魚へんに春と書きます。「春を告げる魚」ということですが、旬は産地によってさまざまで、春「3〜5月」を旬とするのは主に瀬戸内海でのサワラをいうそうです。「うのはなのいりに」は、しょうゆ、砂糖、みりん、ごま油、さけなどで味付けされています。たくさんの具材も入っていて味わい深かったです。「卯の花」と「卯月（旧暦4月）」とは関係しているそうです。今日は「春」を感じるメニューでした。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・ケチャップ肉団子
・ポテトサラダ（じゃがいも、とうもろこし、きゅうり）　
・クラムチャウダー（あさり、大豆、ベーコン、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、マッシュルーム、牛乳、米粉ホワイトルウ）
　　

　一人あたりのエネルギー　694キロカロリー

「ケチャップ肉団子」は大きめで、ケチャップ味がパンとよく合いました。「ポテトサラダ」も子どもたちの好きなメニューで「やった！ポテトサラダや！」と喜ぶ声も聞かれました。「クラムチャウダー」は、具だくさんで栄養満点です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・かみなり厚あげ（厚あげ、豚ひき肉、こんにゃく、玉ねぎ、にんじん、大根、ごぼう、えんどう豆、干ししいたけ）　
・茎わかめのあえもの（茎わかめ、糸寒天、枝豆、いりごま）　

　一人あたりのエネルギー　629キロカロリー　

「かみなり厚あげ」は、厚あげがたくさん入っていました。豚ひき肉とでんぷんでとろみをつけ、甘辛く味付けされていました。「茎わかめ」は、酢・砂糖・しょうゆで味付けされ、ヘルシーでさっぱりとしていました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・ほねくの米粉カレーあげ（ほねくあげ、米粉）　
・コーンサラダ（キャベツ、とうもろこし、小松菜）　
・豆腐と玉ねぎのみぞ汁（わかめ、豆腐、油あげ、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、きのこミックス）

　一人あたりのエネルギー　636キロカロリー　

「ほねく」は、和歌山県で生産されているご当地かまぼこです。魚を骨ごとくだいていますからカルシウムがたっぷりです。「豆腐と玉ねぎのみそ汁」にはたくさんの具材が入っていて味わい深かったです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・牛乳
・ハヤシライス（ご飯、牛肉、にんじん、玉ねぎ、マッシュルーム、トマト）　
・きゅうりのさっぱりサラダ（きゅうり、わかめ）
・チキンナゲット　

　一人あたりのエネルギー　593キロカロリー

今日の「ハヤシライス」は、甘めのまろやかな味わいで、おいしかったです。おかわりをする子も多かったのではないでしょうか。チキンナゲットは1つだけでしたが、子どもたちも喜んでいました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・野菜しんじょう　
・筑前煮（うずら卵、とり肉、さつまあげ、大豆、里芋、こんにゃく、ごぼう、たけのこ、枝豆、おろししょうが）　
・三色サラダ（キャベツ、小松菜、とうもろこし）

　一人あたりのエネルギー　638キロカロリー　

「野菜しんじょう」はいろどりもよく、たくさんの野菜が入っていておいしかったです。「ちくぜんに」は、具材もたくさん入っていて栄養満点です。出汁も出ているのか、うま味がしっかり感じられました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・米粉白身魚フライ（卵なしタルタルソース）
・ゆで野菜（キャベツ、ほうれん草、とうもろこし）　
・オニオンスープ（ベーコン、玉ねぎ、にんじん）　　

　一人あたりのエネルギー　626キロカロリー

「米粉白身魚フライ」は、とてもカリカリしていて噛み応えがありました。卵なしタルタルソースをかけて食べるので、子ども達も喜んでいました。「オニオンスープ」には、コンソメスープのもと、白ワイン、コショウ、パセリなどがかくし味で入っています。味わい深かったです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・豚キムチいため（ぶた肉、玉ねぎ、キャベツ、ニラ、白菜キムチ、いりごま）　
・中華ひたし（白菜、にんじん、ひじき）　
・焼きギョウザ

　一人あたりのエネルギー　605キロカロリー　

「焼きギョウザ」は、子ども達も大好きなメニューです。「ぶたキムチいため」にはたくさんの具材が入っていました。甘めの味付けだったので食べやすかったです。子ども達には辛かったでしょうか。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・さけのマヨネーズ焼き　
・しそひじきあえ（キャベツ、もやし、小松菜、しそひじき）　
・じゃがいものみそ汁（豆腐、油あげ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、きのこミックス）

　一人あたりのエネルギー　606キロカロリー　

「鮭のマヨネーズ焼き」はマヨネーズの酸味がきいていて、子ども達の好きそうな味付けでした。「じゃがいものみそ汁」は、具材もたくさん入っていて栄養満点です。やはり、じゃがいもがみそ汁の主役です。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・とり肉のパリパリ焼き（とり肉、おろしにんにく）　
・にんじんしりしり（ツナ、にんじん、すりごま）　
・わかたけ汁（わかめ、豆腐、かまぼこ、たけのこ、玉ねぎ、小松菜、干ししいたけ）

　一人あたりのエネルギー　614キロカロリー　

「とり肉のパリパリ焼き」は、にんにくと塩コショウで味付けされていてました。にんにくの香りが食欲をかきたてます。「わかたけ汁」には、旬のたけのこがたくさん入っていました。サクサクと食感を楽しめます。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・たけのこごはん　　　・牛乳
・きんぴら包み焼き　
・大豆入りみそ汁（わかめ、大豆、油あげ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、小松菜、きのこミックス）　
・かしわもち

　一人あたりのエネルギー　701キロカロリー　

「たけのこごはん」は味付けされたご飯なので、子ども達もたくさんおかわりしたのではないでしょうか。「きんぴら包み焼き」は、甘辛くしっかりと味付けされていました。きんぴらはご飯が進むうえ、健康に良い食べ物です。「かしわもち」はこどもの日にちなんでのデザートです。元気にすくすく育ってくださいね。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・マーボー厚あげ（あつあげ、豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、干ししいたけ、しろねぎ、おろししょうが、にんにく）　
・ナムル（ちりめんじゃこ、キャベツ、小松菜、いりごま）
・プチアセロラゼリー

　一人あたりのエネルギー　668キロカロリー　

「マーボー厚あげ」は、たくさんの具材が入っていました。隠し味として、赤みそ、しょうゆ、ごま油、トウバンジャンなどが入っているので味わい深かったです。
「ナムル」は、朝鮮半島の家庭料理で、野菜や山菜などを塩ゆでし、ごま油で和えたものだそうです。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・豆乳クリームコロッケ
・グリーンサラダ（キャベツ、小松菜、コールスロードレッシング）　
・具だくさんスープ（とり肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、えのきたけ、おろししょうが）　　

　一人あたりのエネルギー　622キロカロリー

「豆乳クリームコロッケ」は、豆乳によりまろやかでクリーミィな味わいでした。「具だくさんスープ」には、コンソメスープのもと、白ワイン、コショウ、パセリなどがかくし味で入っています。具だくさんで豊かな味わいでした。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・肉じゃが（豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、糸こんにゃく、枝豆）　
・しじみと野菜のごまドレッシング（しじみ佃煮、キャベツ、小松菜、いりごま）　
・お祝いいちごゼリー

　一人あたりのエネルギー　617キロカロリー　

「肉じゃが」は、しょう油・砂糖・みりんで味付けされていて、子ども達も大好きなメニューのひとつです。「しじみと野菜のごまドレッシング」は、酢で味付けされていてさっぱりとしていました。しじみは佃煮なので、ご飯が進むうえ健康に良いと言われています。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・鰆の竜田揚げ　
・たくあんあえ（たくあんづけ、キャベツ、小松菜、かつお節、しょう油）
・けんちん汁（豆腐、油あげ、こんにゃく、里芋、大根、にんじん、ごぼう、ねぎ）

　一人あたりのエネルギー　634キロカロリー　

「鰆の竜田揚げ」は、カリッとしていておいしかったです。
鰆の旬は、春です。魚へんに「春」と書いて「鰆（さわら）」と読みますから、春が旬であるとわかりやすいですね。冬は脂がのっていて、春は柔らかで淡白な味わいと言われていますが、その通りでした。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・パン　　　・牛乳
・いちごジャム　　
・クリームシチュー（とり肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、枝豆、しめじ、牛乳）　
・コールスローサラダ（キャベツ、きゅうり、とうもろこし、ほうれんそう）　　

　一人あたりのエネルギー　619キロカロリー

今回は、いちごジャムがついていたので、パンがさらにおいしくなったと思います。子ども達からも、「やったー、いちごジャムや！」と嬉しそうな反応が・・・。「クリームシチュー」には、コンソメスープのもと、白ワイン、パセリなどがかくし味で入っています。まろやかな味わいでした。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・白身魚のごまじょうゆがけ（白身魚、でんぷん、揚げ油）　
・和風サラダ（キャベツ、にんじん、和風ドレッシング）
・豆腐と玉ねぎのみそ汁（わかめ、小松菜、豆腐、きのこミックス、じゃがいも、玉ねぎ）

　一人あたりのエネルギー　590キロカロリー　

「白身魚のごまじょうゆがけ」は、砂糖じょうゆとごまで味付けされているので、あまからくてご飯が進みます。「豆腐と玉ねぎのみそ汁」は、じゃがいも、玉ねぎが入っているのでうまみが出て味わい深くなります。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー

・ごはん　　　・牛乳
・厚あげとたけのこの炒め物（豚肉、あつあげ、もやし、たけのこ、にんじん、干ししいたけ、おろししょうが）　
・わかめサラダ（わかめ、とうもろこし、青じそドレッシング）　

　一人あたりのエネルギー　587キロカロリー　

「厚あげとたけのこの炒め物」は、しょう油・砂糖・オイスターソース・ごま油・中華スープの素で味付けされていますから、とっても味わい深いです。旬のたけのこの食感もよかったです。ご飯が進みました。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！

本日のメニュー　　

・ごはん　　　　・牛乳
・さばのみそ煮　
・はりはりづけ（切り干し大根、水菜）
・じゃがいものすまし汁（豆腐、小松菜、油あげ、干ししいたけ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん）

　一人あたりのエネルギー　601キロカロリー　

「さばのみそ煮」は、甘辛いみそ味が本当にご飯とよく合います。「じゃがいものすまし汁」は、たくさん具が入っていて栄養満点です。じゃがいもを煮込むと味わい深くなります。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！