今日の給食は、角パン　チョコクリーム　焼き栗コロッケ　かみかみサラダ　豚肉と白菜のスープ　総カロリーは７９３kcalです。

今日ぜひ注目して欲しいのは、栗の形をしたコロッケです！かわいい！！（食べてから気がつきました……ので、正面からの写真に納めることが出来ませんでした。残念。）そんな「栗」にはカリウムが豊富です。余分な水分の排出や体内の塩分濃度を適切に保つ効果があります。血を作る葉酸も豊富で、貧血予防におすすめの食材です。 （石山）

　佐賀県更生保護協会から、寄贈図書がありました。「どがんね　古賀常次郎詳伝」３冊です。
　
　「五つの誓い」といいますが、初めは三つでいいのです。
　１つ目は、親指、「時間に遅れない」約束の時間に遅れると、だんだんと他人（ひと）に信用されなくなってしまいます。
　二つ目は、人差し指、「嘘をつかない」嘘をつくと、嘘がばれてしまうのではないかと、後で自分が苦しくなります。
　三つ目は、薬指。「他人のせいにしない」失敗を人のせいにばかりしていると、信頼されなくなってしまいます。
　この三つをずっと守れたら、すごいことです。正直な人間として尊敬されるでしょう。

　日本の発明家として「緩まないネジ」の発明で知られている古賀常次郎さん。「忍耐と努力があれば道は開ける」といいます。生き方に共感するところがいっぱいあります。図書室に入れますので、是非読んで下さい。(村上）
　

今日の給食は
麦ご飯　牛乳　秋の恵みチキンカレー　福神漬け和え　りんご
総カロリーは８５７kcalです。

みなさん気づいたと思います、今日のカレーには秋の恵み「さつまいも」が入っていました！さつまいもの主成分はでんぷんなので、食べたら太る…というイメージを持っている人が多いかも知れません。しかし、さつまいもにはたくさんの食物繊維が含まれています。体のおそうじだけではなく、高脂血症や糖尿病などの生活習慣病も予防してくれます♪

「復興親守詩」に応募していました作品が、入賞しました！！おめでとう！！
１　名誉会長賞　川内遥大(３年)
　　（子）グラウンド　仲間と共に　いざ出陣
　　（親）夢を追いかけ　命輝け
２　ＮＰＯ銀河賞　佐藤心咲（２年）
　　　年かさね　いつかこしてた　母の背丈
３　審査委員特別賞　野田清成（３年）
　　　お父さん、お母さん
　　　ぼく一人では出来ないことも支えながら、応援してくれる。
　　　いつもそばにいてくれる。
　　　だからこそ言いたい。
　　　はずかしいし、てれくさい。
　　　だけど僕はいう。
　　　いつもありがとう。

３人の皆さん、おめでとう。これからもすてきな家族でいて下さい。（村上）

今日の給食は
横割り丸パン　牛乳　ハンバーグ　パックケチャップ
レモンさっぱりサラダ　クリームスパゲティ
総カロリーは８３０kcalです。

レモンには、ビタミン類、ミネラル類が含まれています。
あの、強烈なすっぱさの元になっているクエン酸やビタミンＣには
美肌・老化防止、代謝アップ、腸内環境（便秘解消）を整えてくれたり、
最近はやりのデトックスの効果があるそうですよ！（石山）

　10月25日（日）は日頃市中学校の文化祭です。図書委員会が作成したポスターも完成し、生徒たちは、合唱や演劇の練習に毎日取り組んでいます。
　文化祭当日に行われるバザーの物品もしだいに集まりつつあります。バザーへの出品は、来週の金曜日まで募集しておりますのでご協力をお願いいたします。
（鎌田　慎）

　今週末はいよいよ文化祭です。作品完成に向けてどの学年も最終段階に入ってきました。１年生の美術では鉛筆を使ったデッサンの作品づくりに取り組んでいました。自分のズックを題材にして光と影で立体的に表現しようと工夫していました。真剣に作品づくりに向かう姿がみられました。
　1年生はこの作品の他にも文字を題材にしたデザインにも取り組んでいます。文化祭においでになりぜひ実物をご覧ください。　　　（鎌田）

　１０月２０日(火）全校朝会がありました。生徒指導主事から「ゆっくり急げ！」の講話がありました。
　今週末に文化祭を控え、生徒たちの心の中に「気ぜわしさ」が生まれています。廊下を走りたくなったり、ドアを急に閉めたり、生活全てがスピーディーになりつつあります。そんな時にぶつかってけがをしたり、転んでけがをすることがあります。
　心の中に「ゆっくり急げ！」と、言い聞かせながら、行動はゆっくりしながらも、仕事はスピーディーに進めることを心がけるといいですよ。(村上）

　１０月１６日(金）お昼休み、本校の生徒が楽しみにしている移動図書館「かもしか号」が、どっさり本を載せてやってきました。
　図書委員会の生徒が、自分たちのクラスに読ませたい本を、真剣な眼差しで選んでいます。
　秋空の中、夢を乗せてきた「かもしか号」でした。秋の夜長を読書三昧です。(村上）

今日の給食は
麦ご飯　牛乳　春巻き　くらげの和え物　麻婆豆腐
８３０kcalです。

麻婆豆腐に含まれる豆腐には良質なたんぱく質やビタミンだけではなく、コレステロールを下げる効果があるリノール酸などが含まれています。さらに、体を温めて脂肪を燃やしてくれる唐辛子のパワー！肌寒くなってきたこの時期にぴったりですね。午後の活動も頑張っていきましょう！（石山）

　3年生の数学は「関数」の学習です。Xの値が変化するとＹがどう変わるのかその変化の範囲を考える問題に取り組んでいます。
　ノートをしっかり取り、自分なりに考えて学習に取り組む姿は、さすが3年生。疑問に思う点については先生に質問し、意欲的に学習しています。中学校生活も残り半年。自分の夢の実現のためにもゴールに向かって計画的に学習を進めてほしいと思います。
（鎌田　慎）

　文化祭に向けて合唱練習も力が入っています。雰囲気がいいですよ。
　曲目は、「ふるさと」「ＣＯＳＮＭＯＳ」の２曲です。お楽しみに。(村上）

　１０月２５日(日）の文化祭に上演する演劇練習、立ち稽古が始まっています。
　
　１年・・・年捨て山
　２年・・・人形館
　３年・・・Lost colors（失われた色たち）

　どんな仕上がりになるかは、当日にお披露目します。ご期待下さい。(村上）
　

　１０月１４日(水）に「おはなしころりん」代表の江刺さんが、ネパールに支援訪問したことを報告に来てくれました。
　ネパールに行って、地震災害後のけが人や病気の人を支援してきたことなどを写真入りで新聞作成して届けてくれました。皆さんの募金が役に立ったことがよく分かります。
　昇降口に張りました。どうぞゆっくり読んで下さい。これからも、人の役に立つことを少しずつでもやりましょうね。（村上）

　加藤昭雄氏から本をいただきました。（岩手県教職員組合を通じて）
　ツーワンライフ出版「学校から授業が消えた！」ー岩手の学徒動員ーという本です。
　戦後７０年、忘れてはいけない戦時下の青春について、書かれています。７月１４日に「釜石艦砲射撃について」お話ししてくれた和田乙子さんのことも記されていました。（Ｐ１５２）
　私たちは、今、当たり前のように学校で学んでいますが、その当たり前がかなわない７０年前だったのです。図書館におきますので、どうぞ読んで下さい。（村上）

今日の給食時間は３年生の教室にお邪魔してきました。普段はコの字型の座席で食べるのですが、本日は実力テストのため、テスト体型のままで食べました。早く食べ終わった人は５時間目の理科に向けて勉強する姿も。（さすが３年生！！）

そんな今日の献立は
麦ご飯　牛乳　あじフライ　パックソース　白菜のみそ汁　わかめともやしの酢の物　でした。総カロリーは７６４kcalです。

あじにはビタミンA・B・E、カルシウム、カリウム、タウリンなど様々な栄養素がバランスよく含まれていることから、身体の成長や健康の維持だけではなく、美肌に効果的な魚なんですよ♪

そしてそして、半分くらいの人が残したあじのしっぽ。「しっぽには栄養ない」という声が聞こえてきました。実は……しっぽにもカルシウムがたっぷり含まれているんですよ！！よく噛んで喉に詰まらせないように食べようね！　（石山）

おはようございます。

今日は前期生徒会最後の通学路清掃です。

生徒は登校しながら通学路のゴミを拾います。


前回から約１ケ月、こんなに落ちていました。


　　　　　　　　　　　

通学路清掃は、後期生徒会に引き継がれます。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（職員室）

　　　　　　　　　放課後、日頃市に虹が…消えたと思ったら

　　　　　　　　　数十分後ザーッと雨が・・
　　　　　　　　　再び虹がかかりました。

　　　　　　　　　今度は虹が二重です。

　　　　　　　　　明日は晴れるかな？　　　　 (職員室）

　１０月１３日(火）の昼時間の図書室です。今年の新刊本を見ています。本校の生徒は、図書館に週１〜３回以上通う２５％です。
　地域の皆さんからの支援「豆一升文庫」もあり、蔵書は充実しています。(村上）

　先週の火曜日に行われた生徒会の役員選挙の結果、立候補者全員が信任されました。新しい執行部の役員として、学校や自分たちの生活を改善していこうという気持ちが演説に表れてていました。
　選ばれた4名を先頭にこの日頃市中学校をより良いものにしていくよう、全校生と一丸となって取り組んでいってほしいと思います。
　新執行部は次の通りです。

　　生徒会長　　２年　村上　来未
　　副会長　　　２年　鈴木　　蒼
　　執行委員　　２年　佐藤　　堅
　　執行委員　　１年　鈴木　花琳
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（鎌田　慎）