 |
最新更新日：2020/10/01 |
|
本日： 昨日：1 総数：86339 |
８月２０日（月）夏休みの部活動（５） スリーポイントライン周辺でのディフェンス練習を行っていました。 自分の任された相手をしっかりマークし守ります。 ただし、その意識は目の前の相手だけでなく、全体に向けなければなりません。 常にボールを持っている選手も注視し、ドリブルしようとしているのかパスしようとしているのかによって、自分の体勢を変える必要があります。 私は、目まぐるしく動く陣形の変化を目で追うのに必死でした。 校長 武田幸雄  ８月２０日（月）夏休みの部活動（４） ４つ並べたマーカーの中で味方にパスをもらい、さらにそのボールを他の味方にパスする練習です。 簡単そうに聞こえますが、相手ディフェンスをかわすため、動きながらパスを出し入れする必要があります。 敵にボールを取られないような体の向きはもちろん、どちらの足でパスを受けるのか、どちらに体を回転させるのかなど、瞬時に判断し機敏に動かなければなりません。 きわめて実戦的な基礎練習となっていました。 校長 武田幸雄  ８月２０日（月）夏休みの部活動（３） 写真は、午前中に行っていた１年生の練習の様子です。 ぺアの人に出してもらったサーブを、フォアハンド・バックハンドと交互に打ち返します。 サーブも、上回転・下回転の両方で切られてきます。 １年生の皆さんは昨日、約３００名が集まる研修大会に参加してきました。 練習前にその反省を行ったところ、皆が「参加してよかった」という感想を述べていたそうです。 その体験を、今後に生かしてください。 校長 武田幸雄  ８月２０日（月）夏休みの部活動（２） 写真は、基礎打ち練習前の素振り練習です。 素振りというよりは、シャトルを使わない「エア・バドミントン」と言ったほうが良いかもしれません。 競技中に用いるラケットワークを繰り返し練習しています。 スマッシュ、ロビング、ヘアピン、クリア…。 さまざまな打ち方を使い分けながら、テンポよく素振りを繰り返します。 まるで目に見えないシャトルを打っているかのようでした。 校長 武田幸雄  ８月２０日（月）夏休みの部活動（１） どこかで聞いたようなイントロが、武道場に流れています。 しばらく聞いているうちに、それが『東京ラプソディー２０００』という、東京都のイベントなどで使われる曲だということがわかりました。 実はこの曲は、運動会で全校女子が取り組むダンスの曲です。 ダンス部の皆さんは、リーダーとして全校生徒を引っ張るため一足早く練習しています。 すでにキレのある動きを見せてくれていました。 校長 武田幸雄  ８月１９日（日）今週の予定（８／２０〜２４）  ８月２０日（月）【夏季休業日】 （日直）高良先生 ２１日（火）【夏季休業日】 （日直）木藤先生 ２２日（水）【夏季休業日】 （日直）横山先生 ２３日（木）【夏季休業日】 （日直）標 先生 ２４日（金）【夏季休業日】 （日直）桑原先生 ★ ★ ★ ★ ★ ※ 夏休み中に先生に用事がある時は、事前に電話連絡等でその先生が学校にいるかどうか確認して登校してください（原則として、制服着用）。 なお、日直の先生は、変更になる場合があります。 校長 武田幸雄 ８月１８日（土）一週間を振り返って  週前半は、学校完全休校日が３日間設定されていました。 この完全休校日は、平成２３年度から区教委の実施している取り組みです。 その年の３月１１日、あの東日本大震災が発生しています。 当時は夏の電力不足が懸念され、各自治体では節電対策に取り組みました。 エアコンの設定温度は２８度という取り組みも、官民を問わず行われたことと記憶しています。 その後７年が経過し、電力供給も安定してきました。 そのため当時に比べ節電対策という意義は薄れてきているかもしれませんが、だからといって電力を無駄遣いしてもいいというわけではありません。 出勤する先生も少なくなるお盆の時期、完全休校日として電力消費量を削減することは、震災に関係なく費用（電力）対効果の側面、ひいては教員の働き方改革の側面からも、意義のあることかと思います。 校長 武田幸雄 ８月１７日（金）夏休みの部活動（４） 本日の練習の目標が【試合の緊張感をもち、元気に楽しくやる】と書かれていました。 その目標どおり、各守備位置に選手をおき、打撃や走塁なども実戦に近い形で行うシートバッティングに取り組んでいます。 顧問の先生のお話では、サインをより細かくしたため、現在はサインの見落としや勘違いによるミスもあるとのことでした。 しかし、こうした練習を通し、試合では見事なサインプレーが出来ることでしょう。 校長 武田幸雄  ８月１７日（金）夏休みの部活動（３） サッカー部の皆さんは、明日は他校に練習試合に出かけます。 そのため、より実戦に即したパス練習を行っていました。 ４人一組になってパスを受けるだけでなく、動いている次の人に正確なパスを出します。 そのため顧問の先生からは「常に味方がいる３方向を視界に入れておくように」との指示が出ていました。 そうすることでパスを出せる範囲が広がり、結果として試合でボールキープの時間が増えるのだそうです。 校長 武田幸雄  ８月１７日（金）夏休みの部活動（２） リバウンドからの攻撃練習をしているところにお邪魔しました。 まずは一人での練習です。 ゴールのバックボードに当てて跳ね返ってきたボールを、ジャンプして捕る練習を繰り返していました（写真・上）。 次に、ディフェンスをかわして、シュートまでもっていく練習を行いました。 ボールをゴールの右側で捕った場合、左側で捕った場合など、どんな状況にも対応できるような動きをしています（写真・下）。 校長 武田幸雄  ８月１７日（金）夏休みの部活動（１） 本日も、涼しいメディアホールで効率的に練習をするため、午前（１年生＝写真）午後（２年生）に分けています。 １年生は明後日に行われる研修大会に向け、基礎打ちの練習を繰り返していました。 その基礎打ち練習で活躍するのが、写真にあるネットです。 打ち返された球を受けるだけでなく、中央の穴から下のカゴに球が落ちるようになっています。 球拾いの手間が、大幅に削減できているようでした。 校長 武田幸雄  ８月１６日（木）夏休みの部活動（３） お盆休み前の練習は、猛暑のためエアコンの効く室内での練習に切り替えたこともありました。 休み明けの本日は、そこまで気温は上がっていないので、予定していた通常練習ができています。 ただし、校庭には強風が吹き荒れています。 顧問の先生は「大会でこの程度の風が吹くことはよくあるので、こうした条件で練習できるのはかえってラッキーです」と、ポジティブなとらえ方をされていました。 校長 武田幸雄  ８月１６日（木）夏休みの部活動（２） 写真は、ボール回しの様子です。 本塁から３塁までの内野の各ベースに、５名ずつ選手がついています。 そして、本塁から順に３塁→２塁→１塁と、文字どおりボールを回していきます（その逆も）。 自分の順番を待つ４名も、ボールを受ける選手と同じ動きをします。 また、エラーがあると、全員にベースランニング１周が課せられます。 そういった点、一時も気の抜けない基礎練習となっていました。 校長 武田幸雄  ８月１６日（木）夏休みの部活動（１） お盆休みが明けて、久しぶりの練習再開です。 というわけで、本日は体力回復を目的とした練習メニューでした。 まずは約２００ｍに設定したトラックを１０周（約２ｋｍ）、同一ペースで走りました（写真・上）。 そのあとは、ラダーを使ったトラップ練習（写真・下）などの基礎練習をした後、ミニゲームを行いました。 顧問の先生のお話では、夏休み後半に組んだ練習試合に向け、体力を回復させたいとのことでした。 校長 武田幸雄  ８月１５日（水）完全休校日（３） 同時に、本日は『終戦記念日（終戦の日）』でもあります。 今日８月１５日で、太平洋戦争が終わり７３年がたったわけですが、そもそも『終戦記念日』とは何を意味する日なのでしょうか？ 日本が、アメリカやイギリスなど連合国に降伏した日？ それによって、太平洋戦争が終わった日…？ ７３年前の今日、昭和天皇はラジオ放送により、自らの声で戦争が終結することを国民に伝えました。 いわゆる「玉音放送（ぎょくおんほうそう）」です。 この放送を聞いたことにより、日本は組織的な戦闘行為・抵抗をやめました。 したがって、その意味からすれば上記の回答はどちらも正解です。 しかし、ただそれだけの意味でこの８月１５日という日をとらえるのは、私は少し解釈が浅いのではないかという気がしています。 以下、あくまで私見ですですが、一つの解釈について述べます。 ※ 続きは、下の『おりたたみ記事』をクリックしてください。 ８月１４日（火）完全休校日（２）   この完全休校日が過ぎれば、夏休みも残すところ３分の１です。 しかし、まだまだ暑い日は続くことでしょう。 そこで、本日は主に部活動における本校の「熱中症対策」をご紹介します。 本校では、まず朝一番に日直の先生が、ホワイトボードにその日の予想最高気温を記入します（写真・上）。 そこには【積極的に命を守る】と書かれていますが、生徒の安全を最優先する姿勢の表れです。 その予想最高気温を確認して、各部の顧問の先生は練習計画を立てます。 そのため気温によっては、練習内容だけでなく練習時間を短く変更することもあります。 ※ 続きは、下の『おりたたみ記事』をクリックしてください。 ８月１３日（月）完全休校日（１） 写真は、自然科学部の皆さんが育てたヒマワリです。 ヒマワリの種は、板橋区教育委員会の松澤委員より『花と緑のおもてなしプロジェクト』の一環としていただきました。 この『花と緑の…』は、２年後の東京オリンピックで、世界中からやってくる選手や応援の方々を花と緑で歓迎しようという取り組みです。 そのためオリンピック開会式が行われる７月２４日の開花を目指しました。 私も夏休みに入ってから毎日観察を続けていたのですが、さあ、最初の一輪が咲いたのはいつだったでしょうか？ 実は、目指していた開花日より約１週間遅れの８月１日でした。 残念ながら「ピタリ賞」というわけにはいきませんでしたが、それ以降それぞれ開花日の異なる複数の種類のヒマワリが次々に咲いて、訪れる人の目を楽しませてくれています。 まさに「夏のおもてなし」です。 校長 武田幸雄 ８月１２日（日）今週の予定（８／１３〜１７）  ８月１３日（月）【夏季休業日】 完全休校日 １４日（火）【夏季休業日】 完全休校日 １５日（水）【夏季休業日】 完全休校日 １６日（木）【夏季休業日】 （日直）吉澤先生 １７日（金）【夏季休業日】 （日直）佐久間先生 ★ ★ ★ ★ ★ ※ 学校は、明日から３日間「完全休校日」で終日機械警備となり、中に入ることはできません。 その間、緊急の連絡がある場合は、板橋区教育委員会教育総務課庶務係０３−３５７９−２６０３までご連絡ください。 ※ 夏休み中に先生に用事がある時は、事前に電話連絡等でその先生が学校にいるかどうか確認して登校してください（原則として、制服着用）。 なお、日直の先生は、変更になる場合があります。 校長 武田幸雄 ８月１１日（土・祝）『山の日』  本日は、祝日『山の日』です。 「国民の祝日に関する法律」（祝日法）によると【山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する】ことを趣旨に、２０１６年（平成２８）施行されました。 施行された年からもわかるように、年間１６ある祝日のうち最も新しい祝日です。 とはいえ、多くの学生にとっては夏休み中ということもあり、若い人には祝日という実感が湧きにくいかもしれませんね。 １１日に設定した理由の一つには、「お盆休み」とあわせて企業が長期休暇を取りやすくするためというのもあります。 そういった点、仕事をしているお父さんやお母さんにとっては有り難い祝日といえるでしょう。 校長 武田幸雄 ８月１０日（金）夏休みの部活動（４） 午前中は、区外に練習試合に出かけていました。 その反省を生かしながら、午後は学校に戻って練習…と、言いたいところだったのですが、午後３時を過ぎた時点で校庭の気温が３５度以上になりました。 そのため板橋区の指針に従い、エアコンの入るメディアホールで筋力トレーニングです。 顧問の先生のお話では「勉強道具も持ってきているので、気温が下がらなければ勉強に切り替えます」とのことでした。 校長 武田幸雄  |
板橋区立板橋第三中学校
〒173-0013 住所：東京都板橋区氷川町２２-３ TEL：03-3962-8865 FAX：03-5375-5788 |