３年生が，製菓会社の行っているスナックスクールを受講しました。
クイズやゲームを通して，１日に食べるおやつの望ましい量やおやつを食べる時間，食品の原材料表や賞味期限などの見方について学びました。
子どもたちは，楽しみながらおやつについて学ぶことで，自分のおやつの食べ方を見直すよい機会になったようです。
おやつの食べ方のポイントは，
・１日に２００kcalまで
・食事の２時間前には食べ終わる
・食べ過ぎたときは，しっかり運動したり勉強したり次の日のおやつの量で調整したりする
の３つです。生活の中できちんと実践してくれることを期待しています。