最新更新日:2024/06/13 | |
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SC 本郷先生による 「3分でできるリラックス法」3年生を対象に、「3分でできるリラックス法」を教えてくれました。 正しい姿勢やリラックスする呼吸を実践してみたり、 指の腹で顔や頭を軽く叩いてみたりして、 少しやるだけでも、体がとても楽になりました! 3年生はこれから受験も控えていますし、 何かとストレスがたまる時期です。 今日の実践を日常生活の中で生かしていきたいですね。 |
太田市立毛里田中学校
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