玄米ごはん
牛肉の炒め煮（和牛もも、こんにゃく、蒲鉾、玉葱、椎茸、ねぎ）
大根の昆布和え（大根、きゅうり、昆布）
納豆１個
牛乳

908kcal

ごはん
ししゃも３尾
酢の物（切干大根、きゅうり、枝豆）
里芋の味噌汁（玉葱、大根、人参、しめじ、椎茸、ねぎ）
牛乳

733kcal

わかめごはん
かやくうどん（鶏モモ、葱、白菜、かまぼこ、椎茸、玉葱）
きゅうりのピリ辛和え
小魚アーモンド１袋
牛乳

761kcal

コッペパン
ハンバーグ
コールスローサラダ（キャベツ、人参、パプリカ）
コンソメスープ（じゃがいも、セロリ、玉葱、人参）
牛乳

847kcal

ごはん
ハヤシライス（和牛もも肉、玉葱、人参、しめじ、エリンギ、枝豆）
カラフルサラダ（パプリカ、ハム、枝豆）
みかん１個
牛乳

921kcal

ごはん
五目ラーメン(豚もも肉、人参、玉葱、ほうれん草、筍、ねぎ)
梅おかか和え(ブロッコリー、ひじき、梅)
焼きめざし1袋
牛乳

726kcal

ごはん
すき焼き煮(牛肉もも、白菜、こんにゃく、玉葱、ねぎ、椎茸、しめじ)
きゅうりの昆布和え
まめつぶコロコロ1袋
牛乳

815kcal

コッペパン
サツマイモシチュー(さつまいも、しめじ、玉葱、枝豆、人参)
ツナサラダ(ツナ、人参、キャベツ)
チーズ1個
牛乳

916kcal

ごはん
五目マーボー豆腐
バンサンスウ
しゅうまい3個
牛乳

874kcal

ごはん
カレーライス(牛肉もも脂無し、人参、玉葱、じゃがいも、しめじ、レバー)
コロコロサラダ(きゅうり、ハム、枝豆)
コアコアりんご1個
牛乳

980kcal

ごはん
サバの味噌汁
ほうれん草のゴマ和え
けんちん汁(豆腐、大根、ごぼう、里芋、こんにゃく、ねぎ)
牛乳

759kcal

ごはん
鶏肉の梅焼き
ハリハリづけ(切干大根、きゅうり、チリメンじゃこ)
きのこの味噌汁(椎茸、しめじ、エノキ、玉葱、人参、ネギ)
牛乳

744kcal

コッペパン
ポトフ(ベーコン、じゃがいも、キャベツ、人参、しめじ、エリンギ、玉葱、セロリ)
ほうれん草サラダ(ひじき、ほうれん草、ツナ)
牛乳

817kcal

ごはん
ちくわの照り煮2切
おかか和え(ほうれん草、人参、えのき)
豚汁(豚もも、玉葱、大根、しめじ、ごぼう、葱)
牛乳

868kcal

麦ごはん
鶏肉の卵とじ
小松菜のじゃこ和え
紫芋チップス1袋
牛乳

804kcal

玄米ごはん
レンコンはさみ揚げ1個
かみかみ和え(キャベツ、小松菜、サキイカ)
こんにゃくの味噌汁(椎茸、こんにゃく、えのき、薄あげ、ネギ)
牛乳

766kcal

ごはん
肉じゃが
ゴマ和え(もやし、キャベツ、ゴマ)
なめらかプリン1個
牛乳

869kcal

ごはん
八宝菜(豚もも、キャベツ、玉葱、人参、ピーマン、椎茸)
きゅうりのピリ辛和え
春巻き2個
牛乳

824kcal

ごはん
ブリの照焼き
小松菜のおひたし
じゃがいもの味噌汁
牛乳

787kcal