玄米ごはん
ハヤシライス（和牛もも肉、玉葱、人参、エリンギ、しめじ、トマト）
コロコロサラダ（きゅうり、コーン、枝豆）
ハロウィンデザート１個
牛乳

874kcal

ごはん
肉じゃが（豚もも肉、じゃがいも、玉葱、人参、こんにゃく、グリーンピース）
もやしときゅうりの胡麻和え（ちりめんじゃこ、もやし、きゅうり）
豆つぶころころ１袋
牛乳

760kcal

（セルフサンド）
コッペパン
ウィンナーソーセージ２本
キャベツ
ケチャップ小袋１袋
きのこスープ（椎茸、しめじ、えのき、わかめ、玉葱）
チーズ１個
牛乳

824kcal

ごはん
赤魚の煮付け
ゆかり和え（切干し大根、きゅうり、人参）
さつまいもの味噌汁（厚揚げ、大根、さつまいも、ねぎ、しめじ）
牛乳

734kcal

ごはん
イカのかりん揚げ
ゴマ酢和え（ちりめんじゃこ、キャベツ、もやし）
じゃがいもの味噌汁
牛乳

840kcal

玄米ごはん
牛肉の炒め物（和牛もも、こんにゃく、蒲鉾、玉葱、椎茸、葱）
もやしのおひたし（もやし、ちりめんじゃこ、人参）
豆つぶころころ１袋
牛乳

877kcal

黒糖パン
若鶏の唐揚げ
小松菜サラダ
きのことワカメのスープ
牛乳

868kcal

ごはん
白身魚のフライ（タルタルソース付き）
コールスローサラダ
味噌汁（わかめ、里芋、豆腐、玉葱、人参、ねぎ）
牛乳

845kcal

ごはん
しょうゆラーメン
（豚もも肉、玉葱、チンゲンサイ、コーン、葱、ワカメ）
三色ナムル（もやし、ほうれん草、人参）
あさつスティック１袋
牛乳

732kcal

ごはん
さんまの塩焼き
梅おかか和え
すいとん入味噌汁
牛乳

758kcal

ごはん
野菜炒め（豚もも肉、ピーマン、赤ピーマン、玉葱、白菜、筍、人参）
きゅうりとコーンの中華和え
餃子３個
牛乳

766kcal

コッペパン
ビーフシチュー（和牛もも肉、じゃがいも、玉葱、マッシュルーム、しめじ）
ほうれん草のサラダ（ほうれん草、ロースハム、人参、コーン）
ヨーグルト（りんご）１個
牛乳

917kcal

ごはん
すき焼き煮（和牛もも肉、白菜、こんにゃく、玉葱、しめじ、ごぼう、葉ねぎ）
きゅうりの昆布和え
柿1/4個
牛乳

796kcal

ごはん
鶏肉と大根の煮物
もやしとキャベツの胡麻和え
ほねくの磯辺揚げ
牛乳

822kcal

わかめごはん
かやくうどん（若鶏もも肉、玉葱、人参、蒲鉾、わかめ、ねぎ）
白菜ときゅうりの昆布和え
小魚アーモンド１袋
牛乳

711kcal

○コッペパン

○鶏肉のバーべキューソース
　（若鶏もも肉、純米酒、塩、りんごピューレ、砂糖、
　　しょうゆ、一味唐辛子）

○ブロッコリーとコーンのサラダ
　（ツナ、レモン果汁、コーン、ブロッコリー、
　　マヨネーズ小袋）

○コンソメスープ
　（じゃがいも、たまねぎ、にんじん、大豆水煮、
　　コンソメ、しょうゆ、黒こしょう）

866 kcal

玄米ごはん
れんこんのはさみ揚げ１個
きんぴらごぼう
かみかみ和え（キャベツ、小松菜、さきイカ）
牛乳

888kcal

玄米ごはん
カレーライス（豚もも肉、人参、玉葱、じゃがいも、しめじ、コーン）
きゅうりと蒟蒻のサラダ（きゅうり、ツナ、こんにゃく）
お月見団子１つ
牛乳

871kcal