ごはん
関東煮
もやしと小松菜のごまあえ
豆つぶころころ
牛乳

830kcal

ごはん
鯨の竜田揚げ
ほうれん草の和物
大根と玉葱の味噌汁
牛乳

798kcal

玄米ごはん
豚肉ときのこの炒め物（豚もも肉、人参、しめじ、玉葱、椎茸、葉葱）
きゅうりとじゃこの和物（きゅうり、切干し大根、ちりめんじゃこ）
小魚アーモンド１袋
牛乳

821kcal

コッペパン
鶏肉のバーベキューソース
コールスローサラダ（キャベツ、コーン、きゅうり）
コンソメスープ（ベーコン、じゃがいも、玉葱、人参、ほうれん草）
牛乳

804kcal

ごはん
エビのチリソース
胡瓜とこんにゃくのサラダ
中華スープ
牛乳

958kcal

ごはん
さばの塩焼き
小松菜とおかかの和物
豚汁（豚バラ肉、大根、豆腐、葉葱、さつまいも、こんにゃく、人参、ごぼう、白菜）
牛乳

841kcal

ごはん
しょうゆラーメン（豚もも肉、もやし、チンゲイサイ、人参、葉葱、ワカメ）
ブロッコリーとコーンサラダ
チーズ１個
牛乳

755kcal

玄米ごはん
カレー（豚もも肉、人参、じゃがいも、玉葱、しめじ）
きゅうりとささみのサラダ（きゅうり、枝豆、ささみ）
牛乳

832kcal

セルサンド
・コッペパン
・ウィンナーソーセージ２本
・キャベツ
・ケチャップ１袋
クラムチャウダー（あさり、ベーコン、じゃがいも、玉葱、人参、マッシュルーム、しめじ、大豆、コーン、パセリ）
牛乳

857kcal

ごはん
すずきの金山寺味噌マヨ焼き
もやしとキャベツの胡麻和え
のっぺい汁（豆腐、大根、人参、ごぼう、里芋、蒟蒻、椎茸、葉葱）
牛乳

768kcal

ごはん
肉じゃが
小松菜のおかか和え
納豆１パック
牛乳

827kcal

ごはん
ハンバーグ
ひじきのサラダ（ひじき、キャベツ、枝豆）
コンソメスープ
牛乳

756kcal

ごはん
豚キムチ（豚もも肉、玉葱、人参、白菜、ニラ、しめじ）
中華和え（もやし、きゅうり、チンゲンサイ、ハム）
大学いも
牛乳

820kcal

コッペパン
若鶏の唐揚げ
大根とツナのサラダ
ミネストローネ（ベーコン、じゃがいも、玉葱、セロリ、ひよこ豆、人参、トマト）
牛乳

894kcal

ごはん
親子うどん（若鶏むね肉、人参、玉葱、葉葱、蒲鉾、椎茸、液卵）
ひじきの酢の物
焼きめざし１個
牛乳

737kcal

ごはん
五目麻婆（高野豆腐、鶏挽き肉、玉葱、人参、白葱、椎茸、枝豆）
キャベツと昆布和え
春巻き２個
牛乳

849kcal

赤飯
サワラの梅味噌やき
なます
お雑煮（もち、カブ、椎茸、人参、白菜、葉葱）
牛乳

756kcal