ごはん
出し汁巻き玉子
鶏肉と大根の煮物
小松菜の梅おかか和え
牛乳

711kcal

ごはん
焼きししゃも３尾
じゃがいものそぼろ煮
はりはり漬け（切干し大根、きゅうり）
紫いもチップス１袋
牛乳

850kcal

麦ごはん
豚汁うどん（うどん、豚もも肉、大根、葉葱、さつまいも、白菜、人参、蒟蒻）
ひじきの酢の物（きゅうり、ちりめんじゃこ、ひじき）
牛乳

724kcal

コッペパン
オムレツ１コ
ケチャップ１袋
シチュー（若鶏むね肉、じゃがいも、しめじ、人参、玉葱、枝豆）
コールスローサラダ（キャベツ、人参、きゅうり）
牛乳

848kcal

ごはん
メンチカツ１コ
ソース小袋１つ
ほうれん草のサラダ（ほうれん草、ツナ、コーン）
じゃがもちのスープ（じゃがもち、大根、人参、玉葱、しめじ、小松菜）
牛乳

793kcal

ごはん
赤魚の煮付け
ゆかり和え（胡瓜、白菜、ゆかり）
具だくさん味噌汁（厚揚げ、蒟蒻、里芋、大根、えのき、小松菜）
牛乳

665kcal

ごはん
八宝菜(豚もも肉、白菜、玉葱、筍、ピーマン、椎茸、人参）
きゅうりと蒟蒻のサラダ
春巻き２個
牛乳

748kcal

カレーライス
（玄米ごはん、若鶏もも肉、人参、玉葱、じゃがいも、しめじ）
大根サラダ（大根、胡瓜、梅肉）
牛乳

745kcal

３種類のパンからのセレクト！
さすがの大谷食品パンさん
クロワッサン・ねじりパン・メロンパン
ポトフ
胡瓜とブロッコリーのサラダ（青しそドレッシング付き）
チーズ１個
牛乳

730kcal

ごはん
鮭のマヨネーズ焼き
大根のそぼろに
ほうれん草の和物
牛乳

765kcal

ごはん
麻婆厚揚げ
きゅうりとコーンの中華和え
牛乳

797kcal

ごはん
肉じゃが
もやしとキャベツのごまあえ
納豆
牛乳

781kcal

コッペパン
豚肉のトマト煮（豚もも肉、玉葱、トマト、マッシュルーム、じゃがいも、グリーンピース）
キャベツとささみのサラダ
牛乳

763kcal

ごはん、牛乳
五目ラーメン
　中華めん、豚もも肉、にんじん、たまねぎ、ほうれん草
　コーン、黒こしょう、他
きゅうりの昆布あえ
福豆

７９４　ｋcal
　

ごはん
韓国風照焼き
　さけ、コチジャン、テンメンジャン、他
小松菜と竹輪のあえ物
　小松菜、キャベツ、焼き竹輪、白炒りごま、他
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
　じゃがいも、たまねぎ、ごぼうささがき、生しいたけ、うすあげ、葉ねぎ
　味噌、他

７２１ ｋcal

ごはん
竹輪の照り煮２本
キャベツの昆布和え
さつまいもの味噌汁
牛乳

794kcal

ハヤシライス
・玄米ごはん
・（豚モモ肉、人参、玉葱、しめじ、トマト）
コロコロサラダ（きゅうり、コーン、枝豆）
牛乳

778kcal

コッペパン
コロッケ１個
大根サラダとツナのサラダ
コンソメスープ
牛乳

850kcal

わかめごはん
鶏肉のパリパリ焼き
高野豆腐の煮物
きゅうりの甘酢づけ
牛乳

817kcal