○ご飯
○のりの佃煮
○じゃがいものそぼろ煮
○キャベツとにんじんの昆布あえ

７５９カロリー

○セレクトパン
○若鶏のトマト煮
○ほうれん草とツナのサラダ

７６０カロリー

　メロンパン・クロワッサン・ねじりパン（チョコ味）の中から予め希望をとっています。

○玄米ごはん
○キーマカレー
○きゅうりとコーンのサラダ
○バレンタインデザート

７７１カロリー

○ごはん
○ホキの韓国風照焼き
○小松菜と竹輪のあえもの
○じゃがいもと玉ねぎのみそ汁

６９６カロリー

○ごはん
○鶏肉と里芋の煮物
○キャベツとささみのごまあえ

７１４キロカロリー

○コッペパン
○オムレツ
○ポタージュスープ
○小松菜とツナのサラダ

７８４カロリー


　週末は晴れる日が多いようですが、月曜（三谷マラソン予定日）は、にわか雨・雪の可能性。真冬の寒さが続き、曇ると一段と寒いようです。

○ごはん
○ほねくの磯辺揚げ
○鶏肉と大根の煮物
○白菜の胡麻あえ

８７０カロリー

○五目ごはん
○かやくうどん
○油揚げのごま酢あえ

７２４カロリー

○ごはん
○いわしのサクサク揚げ
○ほうれん草のおひたし
○具だくさんみそ汁
○節分用福豆

８３７カロリー

○ごはん
○タンドリーチキン
○キャベツとツナのサラダ
○きのことワカメのスープ

７４３カロリー

○コッペパン
○ブルーベリージャム
○ポトフ
○ブロッコリーとツナのサラダ

７７１カロリー

○玄米ごはん
○ハヤシライス
○小松菜のサラダ

８１２カロリー

○ごはん
○くじらの竜田揚げ
○ほうれん草のあえもの
○大根と玉ねぎのみそ汁

７９７カロリー

　今朝は冷え込みましたが、今は気温は２ケタまで上がっています。日差しの温もりが感じられます。
　

〇ごはん
〇カレーヌードル
〇ゴマたっぷりチキンサラダ
〇チーズ
７８１カロリー

○ごはん
○焼きししゃも
○高野豆腐の煮物
○ほうれん草のおひたし

７８２カロリー

○コッペパン
○ミートコロッケ
○大根とツナのサラダ
○コンソメスープ

８４４カロリー

　予報では、明日は雪が降るようで、積雪があるかもしれません。

○ごはん
○鯖の塩焼き
○小松菜とおかかのあえもの
○豚汁

８３９カロリー

○ごはん
○肉じゃが
○もやしのゆかりあえ
○納豆

７７７カロリー

○玄米ごはん
○カレーライス（ジビエ献立）
○きゅうりのコロコロサラダ

９２４カロリー

　日差しは少しあるものの、空気が冷たく風が強い一日になりそうです。

　昨日は、ネットの不具合により給食を紹介するすることができませんでした。

○玄米ごはん
○豚肉ときのこの炒め物
○切り干し大根の酢の物

７８６カロリー