●ご飯
●から揚げ
●中華和え
●具だくさん味噌汁

８２８キロカロリー

●ご飯
●豚キムチ炒め
☆餃子
●キャベツの昆布和え

８７０キロカロリー

☆コッペパン
●パークビーンズ
●わかめサラダ
☆いちごジャム

８４０キロカロリー

●ご飯
●鶏肉の梅焼き
●ひじきと大豆の煮物
●野菜のじゃこ和え

７６９キロカロリー

●麦ご飯
●ビビンバ丼
??ねぎ焼き
??チーズ

８５９キロカロリー

??コッペパン
●冬野菜のクリーム煮
●ボイルブロッコリー
??ピカタ

７８５キロカロリー

●ごはん
??こうやどうふのフライ
●胡麻和え
●根菜汁

８０２キロカロリー

●ご飯
●鮭の塩焼き
●酢の物
●きんぴらごぼう

７２７キロカロリー

●ご飯
●照り焼きハンバーグ
●ボイル野菜
●味噌汁

７９１キロカロリー

●ご飯
●肉じゃが
●大根の甘酢漬け
??納豆

７６９キロカロリー

バレンタインデー献立

??コッペパン
●冬野菜ビーフシチュー
●白菜サラダ
??バレンタインデザート

国産和牛使用の日

ビーフシチューの中にハート形の人参が隠れてるかも？

早速見つかりました。

●ご飯
●マーボー大根
●中華風ひじきサラダ
??春巻き

８８４キロカロリー

●ご飯
●鯖の照り焼き
●いそか和え
●こんにゃくの味噌汁

７７６キロカロリー

●ご飯
●豚肉と大根の煮物
●ゆかり和え
??焼きめざし

７９４キロカロリー

??セレクトパン（ネジチョコパン、パピロパン、パインパン）
●ポトフ
●ブロッコリーとコーンのサラダ
??ファイバーヨーグルト

８５８キロカロリー

●玄米ご飯
●豚汁うどん
●胡麻和え
??小魚佃煮

８４４キロカロリー

●ご飯
●ほねくと大根の煮物
●キャベツとコーンの和え物
??のり佃煮

７７２キロカロリー

●ご飯
●鰯の蒲焼
●キャベツの昆布和え
●具だくさん味噌汁

●ご飯
●野菜炒め
●中華和え
??餃子

７５１キロカロリー

??コッペパン
●白菜のクリーム煮
●ボイルブロッコリー

８９４キロカロリー