ごはん、牛乳
五目ラーメン
　中華めん、豚もも肉、にんじん、たまねぎ、ほうれん草
　コーン、黒こしょう、他
きゅうりの昆布あえ
福豆

７９４　ｋcal
　

気温氷点下1.7度、本日朝は雪模様です。日中は７度まで上がるようですが相変わらず冷たい朝です！

　中西先生の指導のもと、みんなで協力して実習。
メニューは、肉じゃが、ほうれん草の胡麻和え、豆腐の味噌汁、白ご飯です。
みんな楽しそうです。
いいにおいもしてきました。

　上手に出来上がりました。担任の先生も一緒に食べました。
みんな手際よくしていたと担当の先生が褒めてくれました。

ごはん
韓国風照焼き
　さけ、コチジャン、テンメンジャン、他
小松菜と竹輪のあえ物
　小松菜、キャベツ、焼き竹輪、白炒りごま、他
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
　じゃがいも、たまねぎ、ごぼうささがき、生しいたけ、うすあげ、葉ねぎ
　味噌、他

７２１ ｋcal

気温氷点下4度、今朝もつめたさが身を引き締めます！

　クラブ活動、自治活動、さまざまな行事でリーダーシップを発揮したM君が表彰されました！おめでとうございます。

中学生の献血はできません！ご留意ください。

ごはん
竹輪の照り煮２本
キャベツの昆布和え
さつまいもの味噌汁
牛乳

794kcal

　気温氷点下3.8度、かなり厳しい冷え込みです。野球部は元気です！

　社会性のスキルをあげる授業をソプラスさんが展開してくれました。今日のテーマは「相談」をすること、相談してよいこと、そして、よき聞き手になること！

相談するってグチでもいい　相手の話を受入れる聴き方の練習

身近な人に支えられていること　お世話になっていいること　相談をいっぱいしていくことについて話合いました！

ハヤシライス
・玄米ごはん
・（豚モモ肉、人参、玉葱、しめじ、トマト）
コロコロサラダ（きゅうり、コーン、枝豆）
牛乳

778kcal

　気温氷点下0.5度、暦のうえでは立春ですが日本各地で雪の予報です。

Ｊｒ．駅伝の試走に行ってきました。本番まで後少し。体調管理に気をつけて最後の追い込み頑張ります。

頑張っています。

今日は風がなく練習しやすい様子。
冬場の練習は厳しいけど、きっと春には成果が見られると思う。

　さむい体育館でしたが熱く語っていただいた血管のお話は子ども達の記憶にしっかりと刻まれました。

２人に一つの血圧計を持参いただきました。感謝です！