●ご飯
●鮭の塩焼き
●おひたし
●高野豆腐の煮物

８００キロカロリー

今日のメニューはビタミンD強化献立です。強い骨作りのためにしっかり食べましょう！

寒い中、耐久の練習。
走りながらお互いに「頑張れ！」の声が聞こえていました。
本日生徒総会を行います。

伊都高野山ライオンズクラブの方々に来ていただき、３年生対象に、薬物乱用防止教室を開催しました。
薬物乱用とは決められたルールを守らないで薬物を利用することや、乱用を続けると脳に大きなダメージを与えることなど、クイズを交えてわかりやすく説明していただきました。

●ご飯
●味噌ラーメン
●野菜のじゃこ和え
●のり

８０６キロカロリー

快晴。
今日も朝から頑張ってます！

●ご飯
●ハンバーグ
●ごぼうサラダ
●味噌汁

７９５キロカロリー

寒い朝ですが、耐久リレーの練習の後、挨拶運動を行いました。

本日３年生は実力テストとなります。３年生の皆さん頑張って下さい！

第2セット20対25で惜しくも負けてしまいましたが、いい試合でした。バレーボール部の皆さん、お疲れ様でした。

第2セット。19対15の４点差まで追いつきました。

第1セットを終えて24対26。
次のセット頑張れ！

いよいよ始まります。

串本町立体育館にて、対戦相手は衣笠中学校。
妙中バレー部がんばれ！

いい天気となりました。今日も朝から耐久の練習に頑張っています。

明日、バレーボール部は串本町立体育館で開催される新人戦県大会に出場します。
バレーボール部の皆さん頑張って下さい！

１１月５日の世界津波の日にあわせて、本日６限目に地震による火災発生を想定した避難訓練を行いました。
かつらぎ町地域防災計画をもとに、避難場所の確認や災害に備えて準備しておくことなど、お互いに話をして確認しました。その後、ビデオを視聴したあと、地震が起こったことを想定してシェイクアウト訓練を行い、その後校舎から外へ避難しました。
これを機会に、いつ起こるかわからない地震に備えて避難場所や経路等、家族の方と話し合って下さい。

今日も朝から耐久の練習に多くの生徒が参加して頑張っています。

今日から１１月。クラブ終了時間も１７時です。
雨のため体育館で耐久の練習を行いました。

2日目の個人戦に出場しました。

全員が持てる力を十分に発揮することができました。
結果、東山君、田中君、市山君がベスト16の成績を残すことができました。

今回の課題については、これからの練習に活かしていきます。
応援ありがとうございました。

チームメイトの応援も頑張ってます！

頑張ってます！

頑張っています！