今日の給食（７月１７日）
コッペパン（大豆チョコ） 牛乳 和風スパゲティ ツナサラダ 【メッセージ】 大豆チョコは、大豆の粉（きなこ）を混ぜたチョコレートクリームです。大豆に含まれるたんぱく質や鉄などがたくさんとれます。チョコレート味で、子どもたちにも人気です。 今日の給食（７月１３日）
むぎごはん 牛乳 夏野菜カレー わかめサラダ 【メッセージ】 夏野菜カレーは、夏野菜のかぼちゃ・なす・ピーマン・トマトを使ったカレーです。夏野菜には、汗と一緒に失いやすいビタミンやミネラルがたくさん入っています。水分も多いので、体温を下げて過ごしやすくします。夏野菜をたくさん食べて、暑さに負けないようにしましょう。 今日の給食（７月１２日）
ココアパン 牛乳 やきそば チーズと枝豆のサラダ 【メッセージ】 チーズと枝豆のサラダは、季節の食べ物の「枝豆」と角切りの「チーズ」をたっぷり使ったサラダです。枝豆の緑とチーズの黄色できれいな色のサラダです。チーズを使うことで、カルシウムがたくさんとれます。 今日の給食（７月１１日）
そぼろごはん 牛乳 とうがんのスープ つぼ漬けあえ 【メッセージ】 「とうがん」はウリの仲間の野菜です。夏が旬ですが、皮がかたいので、夏にとれたものを冬まで保存しておくことができます。だから漢字では「冬の瓜」とかいて「冬瓜（とうがん）」と読みます。昔は、冷凍庫や缶詰がなかったので、冬に食べられる大切な野菜でした。冬瓜には水分がたくさん含まれます。暑い夏には体を冷やし、暑さに負けないようにします。今日の給食は旬のとうがんを使ったスープです。 今日の給食（７月１０日）
黒パン 牛乳 パンプキンスープ ハンバーグトマトソース 【メッセージ】 かぼちゃは夏のやさいです。緑色のかたい皮で覆われていますが、切ると中はきれいなオレンジ色をしています。オレンジ色はカロテンという色素です。体の中に入るとビタミンＡの働きをします。ビタミンＡは、夏カゼや日焼けの予防をします。夏ばての予防もします。今日の給食はかぼちゃを使ったパンプキンスープです。かぼちゃを食べて、夏ばての予防をしましょう。 今日の給食（７月９日）
ごはん 牛乳 わかめのみそ汁 さんまのかば焼き きゃべつのしおこんぶづけ 【メッセージ】 さんまのかば焼きは、さんまの開きにかたくりこをまぶし、油で揚げてから、調味料につけ込んで作ります。 うなぎの代わりにさんまを使ったかば焼き丼です。 今日の給食（７月６日）
洋風ちらし寿司 牛乳 天の川スープ きゅうりの中華漬け 【メッセージ】 ７月７日は「たなばた」です。たなばたの夜には、天の川や織り姫の織る糸のように見える「そうめん」食べる習慣があります。今日の給食は、１日早い七夕メニューです。そうめんと星の形に見えるオクラ、星の柄のなるとを使った「天の川スープ」です。 今日の給食（７月５日）
ごはん 牛乳 なす入りマーボー豆腐 ナムル 【メッセージ】 今日のマーボー豆腐は、季節の野菜の 「なす」を使ったマーボー豆腐です。 なすの苦手な子もいますが、マーボー 豆腐に入れると、食べ残しも少なく、 おいしく食べてもらえました。 今日の給食（７月４日）
ごはん 牛乳 夏野菜けんちん汁 さばのみそ煮 香味漬け 【メッセージ】 夏野菜けんちん汁は、夏野菜のなす・ かぼちゃ・おくらを使ったけんちん汁 です。 夏野菜には、ビタミンやミネラルがた くさん含まれます。夏ばての予防にお すすめです。 今日の給食（７月３日）
アップルパン 牛乳 わかめうどん かきあげ 枝豆のしおゆで 【メッセージ】 枝豆は、夏にとれる食べ物で、大豆がまだ 熟さないうちに収穫したものです。 大豆と同じようにたんぱく質やビタミンな ど体によい栄養素が含まれています。 枝をつけたままゆでて食べたので「枝豆」 という名前になりました。 今日の枝豆は、太田市内の生産者の方が作 ったとれたての枝豆です。 今日の給食（７月２日）
菜めし 牛乳 カレー肉じゃが ごまみそあえ 【メッセージ】 カレー肉じゃがは、カレー粉を使って 味をつけた肉じゃがです。暑くて食欲 のないときでもおいしく食べられます。 |
太田市立沢野小学校
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