５月２３日（水）
ごはん 牛乳 高野豆腐の中華煮 きゅうりのしょうゆ漬け 【メッセージ】 昔、高野山で寒い冬に豆腐を外に出したまましまい忘れて しまいました。次の日になると、豆腐はコチコチに凍って 乾き「高野豆腐」ができていました。高野山で作られたの で「高野豆腐」と呼ばれるようになりました。 高野豆腐は、スポンジのようにスカスカしていて、水で戻 して煮ると味がついておいしく食べられます。たんぱく質 やカルシウムがたくさん含まれて、体によい食べ物です。 今日の給食は、野菜や肉と一緒に高野豆腐を中華風の煮物 にしました。 ５月２２日（火）
コッペパン（いちごジャム） 牛乳 ポテトのバター煮 ツナサラダ 【メッセージ】 新ジャガイモの季節です。 ポテトのバター煮は、新ジャガイモを たくさん使い、バターとスープの味で 煮ました。新ジャガイモは皮が薄く、 やわらかです。いろいろな料理でおい しく食べられます。 ５月２１日（月）
ひじきごはん 牛乳 豚汁 きんぴらごぼう 【メッセージ】 今週の放送は、バランスのよい朝ごはんを食べることについて です。 朝ごはんには ・頭のスイッチをオンにする 「ごはん」や「パン」 ・体のスイッチをオンにする 「めだまやき」「ハムステーキ」 「焼き魚」など ・おなかのスイッチをオンにする 「やさいサラダ」「おひたし」 「やさい炒め」など をそろえて食べましょう。 ５月１８日（金）
わかめごはん 牛乳 なまあげのオイスターソース炒め すのもの 【メッセージ】 生揚げは、豆腐を厚く切って油で揚げて作ります。 厚揚げとも言います。 豆腐を薄く切って油で揚げると油揚げになります。 今日の給食は、生揚げを野菜と一緒に炒めて、オイ スターソースを使って味つけしました。 ５月１７日（木）
黒食パン 牛乳 ひよこ豆のトマトクリーム煮 カラフルサラダ 【メッセージ】 ひよこ豆は、外国から来た豆です。鳥のくちばしのような とがった部分があります。「ガルバンゾー」とも呼ばれます。 食べるとホクホクしていて栗に似た食感です。だから「くり豆」 と呼ばれることもあります。 今日の給食は、ひよこ豆を使ったトマとクリーム煮です。 ５月１６日（水）
ごはん 牛乳 なめこのみそ汁 さばのみぞれ煮 やさいとツナの炒め煮 【メッセージ】 「みぞれ煮」というのは、肉や魚をだいこんおろしと 一緒に煮る料理です。 おろしただいこんが、雨と雪がまじって降る「みぞれ」 のように見えるので、「みぞれ煮」と言います。 だいこんおろしが入ることで、生臭みがとれておいしく 食べられます。 ５月１５日（火）
ロールパン 牛乳 やきそば こんにゃくサラダ 【メッセージ】 こんにゃくサラダは、野菜と一緒にサラダ用の 薄いこんにゃくをドレッシングであえて作りま す。 食物せんいたっぷりのこんにゃくが、サラダで 食べられます。 ５月１４日（月）
ごはん 牛乳 とり肉とじゃがいものソテー 中華スープ 【メッセージ】 今週は、朝ごはんをおいしく食べる工夫について 放送をしています。 今日は「早寝をして朝ごはんを食べよう」です。 朝は食欲がなくて、朝ごはんを食べられない人が います。 夜寝る前に何も食べないようにすること、そして 早寝をすることで、朝ごはんをおいしく食べられ るようになります。 早寝をしておいしく朝ごはんを食べましょう。 ５月１１日（金）
麦ごはん 牛乳 ビーンズカレー コーンサラダ 【メッセージ】 今日の放送は、「大豆を食べよう」でした。 大豆には、体を作るための「たんぱく質」がたくさん 含まれています。 「畑の肉」と呼ばれるくらいです。 ビーンズカレーは、大豆を入れたカレーです。 大好きなカレーで大豆もおいしく食べられます。 ５月１０日（木）
アップルパン はっこう乳 五目うどん えびいかかきあげ ごまみそあえ 【メッセージ】 今日の放送は、朝ご飯で頭のスイッチをオンにしよう でした。 朝ご飯の３つめの働きは、頭のスイッチをオンにする ことです。 脳は夜、寝ている間、ずっと休まないで働き続け、朝 起きたときは、エネルギーを使い切っています。 朝ご飯を食べると、脳にエネルギーが届いて、頭のス イッチがオンになります。 脳のエネルギーのもとになるのは、ごはんやパンです。 朝ご飯にはごはんやパンをしっかり食べましょう。 ５月９日（水）
たけのこごはん 牛乳 あつやきたまご わかめのみそしる 【メッセージ】 今日の給食は、季節の食べ物の「たけのこ」を使った 「たけのこごはん」です。 たけのこは、土の上に顔を出すとグングン伸びて、伸 びるたびに赤茶色の皮を脱ぎ、半月くらいで青い竹に 変わります。 「たけのこ」が食べられるのは、今の時期だけです。 混ぜご飯で、季節の味を楽しみましょう。 ５月８日（火）
ごはん 牛乳 いなか汁 ぶた肉の南部焼き 香味漬け 【メッセージ】 今日の放送は「おなかのスイッチをオンにしよう」 でした。 朝ご飯を食べると、おなかのスイッチが入ります。 トイレをすませて、すっきりした気持で学校に来ら れます。おなかが軽くて、運動も勉強もさわやかな 気持でできます。 おなかのスイッチをオンにするのは、やさいやくだ ものです。 毎朝、やさいやくだものを食べて、さわやかに１日 を始めましょう。 ５月７日（月）
ゆかりごはん 牛乳 関東煮 和風サラダ 【メッセージ】 今日の放送は、「朝ご飯で体のスイッチをオンにしよう」 でした。 夜寝ている間、体温は下がっています。 朝ご飯を食べると、体温が上がり、体にスイッチが入り ます。体が目覚めて、元気に動けるようになります。 朝ご飯を食べて体にスイッチを入れましょう。 ５月２日（水）
ちまき風混ぜご飯 牛乳 さんまのもみじ煮 じゃがいものみそ汁 柏餅 【メッセージ】 今日の放送は、「こどもの日の食べ物を知ろう」 でした。 こどもの日（端午の節句）は、男の子が元気に 成長することをお祝いする日です。こいのぼり を立てたり、「ちまき」や「柏餅」を食べたり して、お祝いします。 今日の給食は、少し早いこどもの日として「ち まき風混ぜごはん」と「柏餅」でお祝いします。 ５月１日（火）
食パン（大豆チョコ） 牛乳 コンソメスープ オムレツ（ケチャップ） やさいいため 【メッセージ】 ５月の給食時間の目標は「朝ごはんを食べよう」 です。 今日の放送では、朝ごはんの大切さについて知ら せました。 朝ごはんを食べると体も頭もしっかり目が覚めま す。午前中の授業もきちんと頭に入ります。 必ず朝ごはんを食べて、登校しましょう。 ４月２７日（金）
麦ご飯 牛乳 チキンカレー きゃべつソテー 【メッセージ】 今日の給食時間の放送は、「食器が倒れないように運ぼう」 でした。 給食の食器は、食べ終わった後、重ねてかごに入れて、給食 室まで運びます。途中で食器が倒れると、食器の中に残った 汁がこぼれて廊下が汚れます。かごに食器を入れる時、上手 に詰めて入れると倒れにくくなります。 少しの注意で廊下も下膳のカウンターも汚れないですみます。 ４月２６日（木）
きなこあげパン 牛乳 みそワンタン ナムル 【メッセージ】 今日の給食時間の放送は、食べ残しについて でした。沢野小学校では、給食委員会の児童 が、毎日クラスの食べ残しを調べて、残りの 少ないクラスには「よく食べたで賞」の賞状 を届けています。 賞状を励みに、残さず食べてもらえると嬉し いです。 ４月２５日（水）
ごはん 牛乳 豚汁 いわしの梅煮 切り干し大根の炒め煮 【メッセージ】 今日の給食時間の放送は、「食器をきれいにしよう」 でした。 食べ終わった後の食器にくっついたままのごはん粒や やさいのかけらなど、そのままでは食器を洗うのが大 変です。 食器をきれいにしてから返すのは、洗ってくれる人へ の感謝の気持です。 ４月２４日（火）
ロールパン 牛乳 シーフードスパゲティ コールスローサラダ 【メッセージ】 今日の給食時間の放送は「食事のあいさつをしよう」 でした。 食事の前には「いただきます」、食事の後には「ごち そうさま」のあいさつをします。 食事の時のあいさつは、作ってくれた人や食べ物に感 謝の気持ちを伝える方法です。心をこめてあいさつし ましょう。 ４月２３日（月）
ごはん 牛乳 田舎汁 ぶたにくの南部焼 香味漬 【メッセージ】 今日の給食時間の放送は、「箸を正しく持とう」 でした。 箸が正しく持てなくて、上手に使えない子どもを 時々見かけます。 上の箸は、えんぴつを持つように人差し指と中指 ではさみます。親指と人差し指の間に下の箸を入 れ、下の箸を動かして使います。 最初は大変ですが、慣れると食べやすくなります。 正しく箸を持って使えるように、練習をしてみま しょう。 |
太田市立沢野小学校
〒373-0831 住所：群馬県太田市福沢町226番地1 TEL：0276-38-0455 FAX：0276-38-6586 
|