６年生のみなさんへ

元気に過ごせていますか？お家で自分で勉強するのはとっても大変だよね。皆さんの宿題を見ていると皆さんの頑張りが伝わってきます。よく頑張っていますね。

そんな皆さんに体を動かすヒントになればよいなと思い、３つのトレーニングのポイントとやり方を紹介します。

マッスルボディーになったみなさんと会うのを楽しみにしています！無理のないように頑張ってください。