コッペパン
鶏肉のレモンソース
コールスローサラダ（キャベツ・にんじん・コーン）
コンソメスープ（たまねぎ・豚ベーコン・レタス・にんじん・白ねぎ）
牛乳

862kcal

ごはん
サバの塩焼き
小松菜のおかか和え
筍とわかめのすまし汁
牛乳

734kcal

わかめごはん
ちゃんぽん（豚もも肉、ちゃんぽん麺、玉葱、椎茸、キャベツ、もやし、蒲鉾）
三色ナムル（切干し大根、きゅうり、人参）
あさつスティック１袋
牛乳

758kcal

玄米ごはん
ポークカレー
胡瓜とツナのサラダ
牛乳

866kcal

ごはん
紀州梅どりの梅焼き
はりはり漬け（切干大根、胡瓜、ちりめんじゃこ）
じゃがいもと玉葱の味噌汁
牛乳

　760kcal

セルフサンド（丸パン・ミートコロッケ・キャベツ・ソース）
ポタージュスープ（若鶏もも・たまねぎ・枝豆・しめじ・にんじん・とうもろこし・パセリ・）
牛乳

789kcal

ごはん
アジのさくさく揚げ
切干し大根の酢の物
里芋と玉葱の味噌汁
牛乳

828kcal

ごじゃん
肉じゃが
胡瓜とキャベツの胡麻和え
納豆１個
牛乳

823kcal

ごはん
豚キムチ炒め
中華和え
チーズ１個
牛乳

787kcal

ごはん
鶏肉のバーベキューソース
キャベツとツナのサラダ
きのこのコンソメスープ
牛乳

722kcal

コッペパン
鶏肉のトマト煮
ごぼうサラダ
牛乳

８３２cal

ごはん
きんぴらごぼう
もやしとじゃこの胡麻あえ
餃子３個
牛乳

７７５cal

ごはん
ホキの韓国風照り焼き
きゅうりとささみのあえ物
中華スープ
牛乳

７１１kcal

玄米ごはん
豚肉ときのこの炒め物
油揚げの胡麻酢あえ
牛乳

778kcal

コッペパン
クリームシチュー
胡瓜とブロッコリーのサラダ
青じそドレッシング１袋
牛乳

813kcal

ごはん
サバの味噌煮
ひじきの酢の物
具だくさん味噌汁
牛乳

750kcal

ごはん
麻婆厚揚げ
キャベツの中華サラダ
焼売(しゅうまい)
牛乳

９２１kcal

ごはん
若鶏の唐揚げ
えのきのおかか和え
具だくさん味噌汁
牛乳

925kcal

ごはん
タンドリーチキン
キャベツとツナのサラダ
きのこスープ
牛乳

803kcal

コッペパン
ポトフ（ベーコン、じゃがいも、玉葱、キャベツ、人参、しめじ、マッシュルーム、大豆）
胡瓜とささみのサラダ
黒豆きなこのクリーム１個
牛乳

838kcal