春から初夏へと季節が変わりはじめました。
体力を効果的に高めつつ、体を暑さに慣らしていきましょう。
せっかく運動するのならより効果的に！運動の進め方等をブログにアップしていきたいと思います。

太田中　保健体育科

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より効果的に運動しよう！