梅雨のような天気が続いていますね。今日みたいな日は、室内で柔らかい動きを高めましょう。「体の柔らかさを高めよう」第２弾です。呼吸を行いながら、ゆっくり行いましょう。

太田中　保健体育科

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体の柔らかさを高めよう（２）