２０日（水）の朝読書の時間から保健委員会による「リラクセーションタイム」が始まりました。
　毎週水曜日の朝読書時間の最後に、約１分間の活動を行います。内容は１０秒間の腹式呼吸と姿勢指導です。写真は活動の一例ですが、腕を上げて伸ばすことですごく気持ちがよく、猫背や腰痛、肩こりの防止になります。また、自律神経が安定し、学習能率が向上することが期待されています。
　オルゴールの音楽を聴きながら、朝からすっきりしました。