今日は2年生でＳＣ（スクールカウンセラー）の先生の授業がありました。
　ストレスに対応するストレスマネージメントの授業です。
　ものの見方を変えると意外とストレスをやり過ごすことができるということで、二通りに見える写真を見てみました。
　空のペットボトルに他にどんな使い道があるかを考えることで、考え方の多様性を知り、そのことがストレスから身を守ることにつながるということも学びました。
　腹式呼吸がストレスに効くということでそのやり方も教わりました。