北海道教育委員会より「時間の目安をきめて子どもの生活を整える」というリーフレットが配信されています。
　時間の区切りをはっきりすることで、生活のけじめ、メリハリをつけるのに活用していただければと考えています。
　このホームページの配布文書に掲載しました。
　こちらからも見ることができます。
　時間の目安を決めて生活リズムを整える　リーフレット
　時間の目安を決めて生活リズムを整える　平日の予定表
　時間の目安を決めて生活リズムを整える　休日の予定表